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Mon itinéraire du trek du tour des Annapurnas

Qui dit voyage au Népal, dit trek et pas n’importe quel trek, le tour des Annapurnas ! Le but de mon voyage au Népal était de faire un trek, en plus de visiter Katmandou et ses alentours . Au départ cela devait être le tour du Manaslu mais à cause de glissements de terrain, je me suis rabattu sur le tour des Annapurnas.

Le tour des Annapurnas, l’un des plus beaux treks du monde

Le trek du tour des Annapurnas est le plus emprunté avec celui du camp de base de l’Everest . Le tour des Annapurnas est sans aucun doute l ‘un des plus beaux treks du monde avec ses paysages incroyables . Le trek commence au niveau des rizières, pour passer dans la forêt, la végétation est alors de moins en moins présente, et lors du passage du col, il peut avoir de la neige. C’est incroyable, en l’espace de 2 semaines, vous passerez dans plusieurs biomes tout aussi magnifiques les uns que les autres.

tour des annapurnas

Etant donné qu’il s’agit d’une boucle et non pas d’un aller-retour, vous serez obligé de passer par le col du Thorong La Pass à 5416m d’altitude , une expérience incroyable ! Veillez à bien vous préparer avant que ce soit physiquement mais aussi mentalement car le tour des Annapurnas n’est pas de tout repos et l’altitude peut vous jouer des tours.

Où se trouve le massif des Annapurnas ?

Le massif des Annapurnas se trouve à l ‘ouest de Katmandou au Népal . À l’intérieur de ce massif se trouve de nombreuses montagnes et notamment l’Annapurna I qui culmine à 8091m d’altitude . Il y a également :

  • L’Annapurna II : 7937m
  • L’Annapurna III : 7555m
  • L’Annapurna IV : 7525m
  • Le Gangapurna : 7455m
  • L’Annapurna Sud : 7219m

Peut-on faire le trek du tour des Annapurnas sans guide ?

Avant 2023, il était possible de faire le trek sans guide mais depuis le 1er Avril 2023, le Népal a rendu obligatoire le fait d’être accompagné par un guide pour faire un trek au Népal . Pour ma part, en 2022, j’avais un guide et un porteur. Je suis pour cela passé par une agence franco-népalaise Base Camp Trek . Je ne regrette vraiment pas d’avoir fait ce choix, mon guide était top et avait réponse à toutes les questions que je lui posais. De même pour le porteur, je n’aurais pas pu porter mon sac de 12kg avec l’effort physique que cela demandait.

Mon itinéraire du tour des Annapurnas au Népal avec Le Thorong La Pass à 5416m

Il existe de nombreuses variantes du tour des Annapurnas . Celle que j’ai faite n’est pas la plus longue, ni la plus courte mais c’est l’itinéraire qui permet de voir de magnifiques paysages tout en ne longeant pas de routes tout au long du trek. En effet, depuis le début des années 2000, victime de son succès le tour des Annapurnas s’est modernisé avec la création de nombreuses routes pour rendre le trek le plus accessible possible en emmenant les trekkeurs le plus haut possible dans la montagne.

point de vue tour des annapurnas

L’itinéraire que je vous propose est de commencer le trek à Dharapani et d’aller jusqu’à Jomson. Cette partie du trek reste authentique avec peu de routes et les paysages sont incroyables. il y a quelques années lorsqu’il n’y avait pas de routes, le trek prenait plus de 20 jours et commençais directement à Besisahar. C’est encore possible de le faire de cette manière mais cette partie entre Besisahar et Dharapani n’est pas incontournable.

Dharapani est situé à environ 1800m d’altitude. Cela monte ensuite progressivement jusqu’au col du Thorong La Pass à 5416m pour terminer à Jomson à 2800m.

Voici mon itinéraire du trek du tour des Annapurnas :

  • Jour 1 : Katmandou – Besisahar – Dharapani en jeep
  • Jour 2 : Dharapani (1860m) – Chame (2650m)
  • Jour 3 : Chame (2650m) – Upper Pisang (3300m)
  • Jour 4 : Upper Pisang (3300m) – Ngawal (3650m)
  • Jour 5 : Ngawal (3650m) – Manang (3500m)
  • Jour 6 : Manang (3500m) – Letdar (4200m)
  • Jour 7 : Letdar (4200m) – High Base Camp (4800m)
  • Jour 8 : High Base Camp (4800m) – Col du Thorong La Pass (5416m) – Muktinath (3650m)
  • Jour 9 : Muktinath (3650m) – Jomson (2800m)
  • Jour 10 : Jomson – Pokhara en avion
  • Jour 11 : Pokhara – Katmandou

trek du tour des annapurnas népal

Où dormir et manger pendant le tour des Annapurnas ?

Durant tout le trek, il est possible de dormir et de manger dans des lodges dans les petits villages par lesquels on passe. Plus l’altitude est basse, plus il y a de « confort » et de potentielles douches « chaudes » mais arrivé à 3500m-4000m d’altitude, il n’y a pas d’eau chaude mais nous dormons à l’abri dans des petites cabanes. Avec l’agence par laquelle je suis passé, tous les logements étaient réservés à l’avance et le guide s’occupait de gérer les repas le midi dans les lodges.

Etape 1 : Dharapani (1860m) – Chame (2650m)

  • Distance : 14km

Le trek commence par une journée tranquille avec une petite montée progressive. Les paysages sont magnifiques, nous sommes passés dans de très belles forêts de pins. Nous avons mangé le midi à Timang le Haut.

itinéraire tour des annapurnas

Etape 2 : Chame (2650m) – Upper Pisang (3300m)

Deuxième jour de trek un peu plus physique avec le passage à plus de 3000m d’altitude. Je l’ai directement senti en fin de journée où je commençais à avoir un peu mal à la tête. Pendant cette journée, nous avions une vue incroyable sur l’Annapurna II et c’est également lors de cette journée que vous emprunterez les premiers ponts suspendus Népalais !

itinéraire du trek du tour des annapurnas

Il y a un magnifique monastère à Upper Pisang, nous l’avons donc visité avant que le soleil se couche.

monastere upper pisang népal

Etape 3 : Upper Pisang (3300m) – Ngawal (3650m)

  • Distance : 11km

Nous continuons de monter en altitude pour dormir dans un petit village tibétain: Ngawal. Nous avons une vue imprenable sur tout le massif des Annapurnas avec l’Annapurna II, III et IV tout au long de la journée. Il y a également un monastère à Ngawal que nous avons pu visiter.

trek au népal

Etape 4 : Ngawal (3650m) – Manang (3500m)

  • Distance : 13km

Nous descendons légèrement pour arriver au dernier grand village avant l’ascension du col du Thorong La Pass. Nous sommes passés par Braga et sa magnifique vue depuis son monastère. Manang est la dernière ville dans laquelle vous pourrez faire des achats de nourriture, vêtements, après il n’y aura quasiment plus rien. Très bonne journée pour l’acclimatation aux alentours de 3500m.

nepal

Etape 5 : Manang (3500m) – Letdar (4200m)

Grosse étape avant le passage à 4000m d’altitude. La journée commence par une petite descente pour ensuite une grosse montée. J’ai eu très mal à la tête en fin de journée à cause de l’altitude, heureusement c’est passé avec la nuit.

pont suspendu nepal

Etape 6 : Letdar (4200m) – High Base Camp (4800m)

  • Distance : 9km

Cette dernière étape avant le col n’était pas facile avec l’altitude. À partir de Letdar, ce n’était plus de la randonnée mais vraiment de la haute montagne. Au début de la journée, il y avait encore des parties sans neige mais plus nous avancions, plus la neige était présente, jusqu’à en avoir partout arrivé au High Camp Base.

high base camp tour des annapurnas

Arrivé au camp de base du col, il est possible de dormir en bas à 4500m mais le lendemain, vous aurez 300m de plus à faire. Nous avions fait le choix de dormir en haut du camp de base à 4800m pour éviter d’avoir un effort supplémentaire à faire lendemain mais ce n’était pas l’idéal avec l’altitude en plus.

En haut du camp de base se trouve un petit point de vue à 4900m d’altitude que vous pouvez faire pour vous entraîner avant le col.

high base camp tour des annapurnas

Etape 7 : High Base Camp (4800m) – Col du Thorong La Pass (5416m) – Muktinath (3650m)

  • Distance : 16km

Sans doute la plus dure mais la plus belle journée du trek. Levé à 4h30 du matin pour partir de nuit à la frontale et arriver en haut du col au lever du soleil c’est incroyable ! La montée dure environ 3h. Pour ma part c’était complètement dans la neige donc nous avions des crampons qui nous ont grandement aidés !

col du thorong la pass

La descente a ensuite durée 4h, c’était interminable et beaucoup plus compliquée pour ma part (à cause des maux de tête). Arrivé à Muktinath vous pourrez visiter des temples hindouistes et boudhistes, voir un grand bouda et voir la fameuse flamme éternelle.

Etape 8 : Muktinath (3650m) – Jomson (2800m)

  • Distance : 18km

Dernier jour du trek et découverte d’une nouvelle région du Népal, le Mustang. Ce sont des paysages très arides avec qui changent complètement de ce que nous avions pu voir avant mais c’est tout aussi magnifique. Il y a également tout au long de la journée une magnifique vue sur le Dhaulagiri (8167m d’altitude). Je vous conseille de faire cette journée. Certaines personnes arrêtent le trek à Muktinath car des jeeps et bus arrivent jusqu’ici, ce serait dommage de passer à côté des paysages ci-dessous.

mustang nepal

Jomson est une petite ville qui n’a pas d’intérêt, si ce n’est de prendre un petit avion pour arriver à Pokhara. Le vol dure 25 minutes, vous ressentirez chaque secousse mais la vue est incroyable et c’est le seul moment du trek où vous pourrez apercevoir le somme de l’Annapurna I à 8091m .

tour des annapurnas

Quand faire un trek au Népal ?

Il y a 2 périodes pour faire un trek au Népal. La première est au Printemps, principalement pendant les mois d’ Avril et Mai et la deuxième période est pendant l’Automne après la mousson pendant les mois d’ Octobre et Novembre . Pour ma part j’y suis allé pendant le mois d’Octobre et c’était top, j’ai eu du beau temps pendant tout mon séjour. Notre guide nous a dit que l es mois d’Octobre et Novembre sont les meilleurs car il peut avoir des brumes de chaleur au printemps, ce qui peut cacher les sommets par moment.

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Circuit des Annapurnas sans guide

  • 🗓️ 29 novembre 2018 | Édité le 12 mars 2023
  • Par Florian Martinet nombre de vues 7.5K
  • 💬 29 commentaires

Faut-il un permis pour faire le circuit des Annapurnas ?

Il faut aller à l’office de tourisme dans le centre de Kathmandu pour posséder son permis de trek. Il est ouvert du lundi au samedi inclus, de 9h00 à 15h00 . Tu rempliras deux papiers, joints avec trois photos d’identité afin que l’on te délivre la TIMS Card (15 €) et le droit d’entrée au parc national (10 €). Si tu pars avec une agence de voyage, ils pourront s’en occuper pour toi.

La TIMS Card (Trekkers Information Management System) permet « d’assurer ta sécurité » lors de ton trek. D’après moi c’est surtout utile pour alimenter leur base de donnée et avoir des statistiques détaillées sur les trekkeurs au Népal. Tu devras la présenter à plusieurs checkpoints  durant ton parcours, mais si un accident t’arrive, ce sera pas la carte TIMS qui te sortira du pétrin, mais surtout ceux qui t’entourent lors du trek ou ton assurance. Si tu t’apprêtes à faire le circuit Annapurna en solitaire, sache que tu rencontreras des trekkeurs chaque jour. C’est l’un des treks les plus connus du Népal, très bien balisé où des milliers de personnes randonnent chaque année. Il est préférable d’avoir déjà eu une expérience de treks au dessus de 4000 m d’après moi lorsqu’on est en solitaire. Le danger est réel à ces altitudes et il faut en être conscient.

Combien de temps le trek prend ?

La durée du circuit de l’Annapurna est de 13 à 20 jours . Si tu ne possèdes pas autant de temps, il est possible de prendre bus ou jeep à Jomson pour rentrer sur Pokhara et c’est ce que je te conseille dans ce cas là. On peut également arriver à Manang en véhicule, mais c’est d’après moi bien dommage vu la beauté du spectacle et l’expérience à pied lors de cette première partie.

Quel budget faut-il prévoir ?

Concernant la nourriture et le logement, tu en auras pour 15 € par jour , pas plus. Pense bien à prendre l’argent en liquide nécessaire avant le trek, parce qu’il n’y a pas de distributeurs le long du circuit. La location de sac de couchage, veste, bâtons, chaussures est très peu coûteuse (~ 0.5 € par jour et par item dans les magasins de Kathmandu). Bref, au total avec les droits d’entrée et la TIMS card, tu en auras pour 350 € environ.

Quel est l’itinéraire du circuit des Annapurnas ?

Le voici, le voilà ! Je te conseille l’application Maps.me en complément pour te guider le long du trek !

Mon aventure :

J’ai gardé les notes écrites comme tel, jours après jours, excepté pour les 3 derniers jours où je fais un debrief post-voyage. Je m’excuse d’avance pour la qualité des photos, j’étais seulement avec mon smartphone, le reflex ayant subit ma maladresse au Laos …

  • 📍 Itinéraire : Kathmandu (bus) – Besisahar – Bhulbhule (marche)
  • 🏔 Altitude : 840 m
  • 🗺 Distance : 9 km (marche)
  • ⌛ Durée : 7h00 (bus) + 2h30 (marche)

Réserver un billet pour Dumre, cela coûte 5 €. Les bus partent à 7h00 le matin au même endroit.

5h de trajet avant d’arriver à Dumre où tu devras prendre un local bus pour 1.5 € et 2 h de trajet. Nous sommes tous très serrés dans le bus, à ma droite un jeune népalais très amical, peut-être d’ailleurs un peu trop ! À ma gauche un couple espagnol d’une trentaine d’années également prêts pour le circuit Annapurnas. Nous sympatisons et décidons de commencer le trek ensemble.

On est arrivés sur les coups de 15h, le temps de manger un bout et on en a profité pour s’avancer sur le trek de demain en marchant 2h30 heures jusqu’au village de Bhulbhule.

Il y a plusieurs maisons d’hôtes avec wifi aléatoire, eau chaude, prises électriques et confort sommaire. Tu peux t’en tirer pour moins d’1 € la chambre si tu certifies à l’hôte que tu mangeras le dîner et petit-déjeuner chez lui. Ce village et celui de Khudi juste avant sont tout en pierre avec de petites maisonettes et des locaux très sympas, des plus jeunes aux plus ridés. La nourriture fut bonne et copieuse, mais le prix peut vite grimper, difficile de faire en dessous de 4 € pour le repas du soir et 3 € pour le petit-déjeuner. Toutes les maisons d’hôtes ont un menu imposé concernant les plats et les tarifs donc pas besoin d’aller comparer plusieurs guesthouse à ce propos.

Premier test de pastilles purifiantes, l’eau est claire et sans goût, parfait :).

  • 📍 Itinéraire : Bhulbhule – Chamje
  • 🏔 Altitude : 840 m – 1360 m
  • 🗺 Distance : 22 km
  • ⌛ Durée : 9h50 maps.me
  • ⌛ Durée réelle : 8h00

4h30 de marche, le long de la rivière avec beaucoup de rizières et quelques petits villages. On entend les oiseaux chanter, les singes hurler, une brise d’air frais souffle tandis que le soleil monte, il fait au moins 25°C.

Repas à Ghemu

Arrivés à Chamje à 16h30, nous trouvons une guesthouse au nom de Potala, nous offrant la nuit. Nous devons juste payer la nourriture avec un prix qui augmente logiquement en fonction de l’altitude. Wifi non fonctionnel, eau chaude et confort identique à la guesthouse de la veille, sommaire. Les jambes sont lourdes avec ces 20 km effectués aujourd’hui, mais les montées étaient légères, donc pas de grosses difficultés à noter encore.

  • 📍 Itinéraire : Chamje – Timang
  • 🏔 Altitude : 1360 m – 2000 m
  • 🗺 Distance : 18 km
  • ⌛ Durée : 11h26 maps.me

Matinée plutôt facile et ensoleillée, contrastante avec une arrivée sous des trombes d’eau à Timang. Heureusement nous tombons sur une maison d’hôtes avec feu de bois et hôtes chaleureux pour passer la nuit.

  • 📍 Itinéraire : Timang – Upper Pisang
  • 🏔 Altitude : 2000 m – 3400 m
  • ⌛ Durée : 11h30 maps.me

Lever sous le soleil avec une vue splendide sur les montagnes enneigées, c’est totalement magique ! Aujourd’hui nous montons beaucoup en altitude, heureusement cela s’effectue progressivement durant la journée, nous pouvons avancer rapidement. Nous déjeunons à Pokhari sur une terrasse ensoleillée comme si nous étions au ski. Nous arrivons à 15h30 dans une maison d’hôtes très récente. Malheureusement pour nous, il n’y aura pas d’électricité dans tout le village jusqu’au lendemain. Repas à la bougie, réchauffés au feu de bois, tandis qu’un vent glacial souffle dehors. Nous sommes seuls dans l’auberge, ce n’est pas la grosse ambiance. Avec 22 km dans les jambes, nous ne nous laissons pas prier et allons se coucher tôt dans la soirée.

  • 📍 Itinéraire : Upper Pisang – Braka
  • 🏔 Altitude : 3400 m – 3400m
  • 🗺 Distance : 17 km
  • ⌛ Durée : 7h30 maps.me

Lever habituel à 5h45, surprise en ouvrant la porte, des flocons se posent sur le toit des maisons avoisinantes. La visibilité est plutôt faible et l’idée de marcher toute la journée avec les affaires trempées ne nous ravit guère. Nous déjeunons et décidons de prolonger la nuit d’une bonne heure. Nous avons bien fait, car à 7h30 le ciel s’était dégagé, la vue sur les montagnes environnantes était splendide !

Aujourd’hui est une bonne journée d’acclimatation où nous montons à 3850m près du village Ghyaru avant de redescendre et s’arrêter juste avant Manang, à Braka. Malgré la hauteur, dès que nous sommes en montée, il fait très vite chaud ! Des aigles nous surveillent en haut des cimes tandis que patatra ! Nico l’espagnol sent une douleur au genou. Il est contraint de ralentir la cadence et prévois déjà que le lendemain sera un jour de repos bien mérité à Manang. Nous traversons 2 villages teintés d’une fine couche de neige durant la matinée et travaillons notre népalais avec les villageois croisés sur la route. C’est mon dernier jour avec Nico et Maria, le couple espagnol, avec qui j’ai partagé mon début de trek, je suis un peu triste de les laisser, mais j’ai moins de temps qu’eux pour faire le circuit, je n’ai pas le choix de continuer demain.

  • 📍 Itinéraire : Trek au lac glacé (4500m)
  • 🏔 Altitude : 3500 m
  • 🗺 Distance : 14.5 km
  • ⌛ Durée : 5h30 maps.me

La veille, au restaurant, je fais connaissance avec Marc et Pedro, encore 2 espagnols, décidément ! Ils font le même parcours que moi durant les prochains jours, nous prévoyons donc de faire la journée suivante ensemble.

Au programme une journée d’acclimatation avec le trek pour se rendre au lac glacé à 4500 m environ soit plus de 1000 m de dénivelé positif avant de redescendre et se rendre à Manang, à 30 minutes de Braka. Le temps est ensoleillé, la journée s’annonce idéale ! L’ascension fut cependant difficile avec une progression lente, je n’ai pas de force dans les jambes et un mal de tête me prend. Les espagnols continuent devant, je les suis de loin, ils arriveront 30 minutes avant moi.

Durant tout le trek on a un panorama incroyable sur les Annapurnas, mais on apprécie d’autant plus la vue lors de la descente lorsqu’on souffre moins ! Ces 3 heures de montées fut longues, surtout sur la fin où la terre se transforme en boue, puis ensuite en neige. Le décors en haut est grandiose, tout est enneigé avec un lac au milieu comme récompense.

Après une descente sportive, nous arrivons à Manang où je déguste un succulent burger ! J’en profite également pour m’acheter des bâtons, enfin ! 8 € la paire pour solliciter mes pauvres jambes durant les ascensions, je dis oui !

  • 📍 Itinéraire : Manang – Yak Kharka
  • 🏔 Altitude : 3500 m – 4110 m
  • 🗺 Distance : 9.5 km
  • ⌛ Durée : 3h maps.me

Aujourd’hui 3 h de marche seulement pour arriver à Yak Kharka avec une montée progressive jusqu’à 4100m. Le temps est encore parfait, j’ai cependant une douleur derrière le pied gauche me ralentissant. Heureusement j’ai acheté du baume du tigre à 2 € qui va je l’espère soulager les douleurs musculaires et les maux de têtes fréquents.

À notre arrivée nous croisons une trekkeuse se couvrant l’œil, elle s’est fait brûler par le soleil durant un trek la veille au lac Tilicho. Ne pas avoir de lunettes de soleil à cette altitude avec la neige ou l’eau reflétant les rayons peut être très dangereux. Elle devait donc passer sa journée dans le noir aujourd’hui afin que les symptômes se dissipent.

Étant arrivés à 11h, on a trouvé un guesthouse sympathique avec une terrasse pour déjeuner au soleil et reposer les muscles. Le wifi nous coûte 50 centimes d’euros chacun, mais à cette altitude on apprécie pouvoir encore donner des nouvelles à nos proches. Au programme cet après midi une bonne sieste et du repos.

Le soir, je mange léger avant de finir la soirée à discuter avec d’autres trekkeurs dans la seule pièce chaude disponible. Cette nuit, je dors dans la même chambre que les 2 espagnols Marc et Jordi pour réduire les coûts. Nous laissons les rideaux ouverts et pouvons voir parfaitement les étoiles dans un ciel sans pollution.

Nous avons eu un peu de mal chacun à trouver le sommeil, peut-être à cause de l’altitude et la sieste faite l’après-midi. Marc quant à lui a eu 2 heures dans la nuit avec des difficultés à respirer, obligé d’ouvrir la fenêtre pour prendre un peu d’air frais.

  • 📍 Itinéraire : Yak Kharka – Thorung Phedi
  • 🏔 Altitude : 4110 m – 4420 m

Certains locaux fument du baume de tigre. Oui, oui j’ai appris ça se matin et je n’imagine pas dans quel état ça les met. Encore une magnifique journée qui s’annonce avec un soleil au rendez-vous. Seulement 3 h de marche avant d’arriver à Thorung Phedi avec une montée progressive jusqu’à 4550 m. Ce ne sont pas les paysages que je préfère aujourd’hui parce qu’il y a beaucoup de terre et de roche, pas de végétation et la neige n’est pas encore sur le sol.

Depuis 2 jours je deviens addict au thé gingembre-citron-miel, très bon au niveau du goût, pour les bronches et la tête également. C’est donc avec plaisir en arrivant que j’en commande un après cet effort matinal. Notre famille de trekkers s’agrandit, je suis toujours avec Marc et Jordi les 2 espagnols, nous ont rejoint Gabriel un brésilien délirant et Irina, une française faisant le trek en solitaire.

Pas de wifi à partir de maintenant, pas de réseau non plus, pour la douche chaude ce n’est pas la peine d’y penser ! Les prix au restaurant sont similaires à ceux de Manang et Yak Kharka, il est donc toujours facile de faire une journée à moins de 20 €, vu que les chambres sont gratuites.

Je me sens bien, les jambes sont un peu fatiguées, mais les bâtons me permettent de plus solliciter mes bras et moins les jambes. Durant la montée j’ai eu un mal de tête comme à mon habitude, mais il s’est dissipé durant l’après midi.

Nous pouvions monter directement au High Camp, mais c’est un risque de passer une moins bonne nuit et d’attraper les symptomes du mal d’altitude, tout ça pour 1h de trek, ça ne vaut pas le coup ! J’ai déjà eu un échec en Bolivie avec l’ascension du Huayna Potosi , je veux avoir toutes les chances de mon côté.

  • 📍 Itinéraire : Thorung Phedi – Muktinath (Thorung La Pass – 5416m)
  • 🏔 Altitude : 4420 m – 3800 m
  • 🗺 Distance : 14 km
  • ⌛ Durée : 5h00 maps.me

La nuit fut compliquée… Je pense que l’altitude y est pour beaucoup, des difficultés à respirer qui m’auront empêché de dormir la plupart de la nuit. Levé à 4h45, un peu tardif comparé au reste des trekkeurs, mais ce n’est pas plus mal au vu du temps dehors… Il a beaucoup neigé cette nuit et cela continue ce matin. Avec mes chaussures trouées et mon bas non étanche, je ne suis pas emballé !

La bonne nouvelle est que je n’ai pas mal à la tête, autrement dit c’est un feu vert pour le trek d’aujourd’hui. Nous nous lançons après avoir déjeuné sur les coups de 6h motivés pour atteindre les 5400m ! Nous nous suivons à la trace, les espagnols, le brésilien et moi, avec un pas extrêmement lent pour s’arrêter le moins possible, reprendre son souffle correctement et ne pas accélérer les symptômes d’un quelconque mal d’altitude. Je n’ai jamais marché aussi lentement de ma vie…

900 m de dénivelé sur 5 km, nous prévoyons de le faire en 4h avec 2 arrêts, un au High Camp, un autre au Tea shop. 900 m en 4h00 ! Alors que 900 m sur du plat en basse altitude se font en 5 minutes, ça te laisse imaginer à quelle vitesse nous progressons ! Sur le dernier kilomètre, je me suis fréquemment arrêté, je n’en pouvais plus ! Du mal à reprendre ma respiration, un mal de tête grandissant et des douleurs d’estomac qui apparaissent…

Je suis si proche du col qu’il est impossible dans ma tête de faire demi-tour. Il s’est arrêté de neiger, j’ai chaud, j’enlève des couches, je repars. À chaque virage, j’espère voir le col, mais en vain. Je marche tête baissée, concentré sur mes pas, respirant comme un veau avec une démarche incertaine. J’avance d’une lenteur affligeante, heureusement les bâtons m’aident bien. Enfin c’était jusqu’à qu’ils cassent à quelques centaines de mètres de l’arrivée, génial…

J’entends des cris de joie, ça y ait je vois le col ! Motivation accrue, je pousse sur mes jambes et j’arrive enfin au sommet ! Pas très frais, mais tellement heureux d’être parvenu à bout de cette ascension avec mes amis !

Repos, on mange, on boit, prise de photos, on raconte chacun les difficultés qu’on a eues, c’est le meilleur moment ! Des Israéliens célèbrent en se baladant nue dans la neige, cela fait pour la plupart au moins 7 jours que le trek a commencé, je te laisse imaginer la satisfaction !

  • 📍 Itinéraire :  Muktinath – Jomson
  • 🏔 Altitude : 3800 m – 2713 m
  • 🗺 Distance : 20 km
  • ⌛ Durée : 6h35 maps.me

Aujourd’hui, c’est grasse matinée ! Gabriel le brésilien nous quitte, il a un avion dans quelques jours, il continuera en bus jusqu’à Kathmandu. Nous sommes maintenant donc 3, moi et les 2 espagnols et prenons 1h pour visiter les temples de Muktinath où beaucoup d’Hindous viennent se purger et prier.

Ensuite, c’est direction le village de Jomson à 20 km où nous descendrons en dessous des 3000 m. Bye bye les problèmes d’acclimatation et d’altitude ! Aujourd’hui, pas grand monde sur la route, je me demande bien où sont passés tous les trekkeurs. Nous quittons le village de Mulkinath avec ses petits stands d’écharpes, tissus et bijoux. Ici, le seul transport en commun est le cheval permettant aux moins sportifs de se déplacer plus rapidement. Le cadre est désertique, poussiéreux et lunaire.

Nous nous approchons petit à petit de la vallée et la rivière Kali Gandaki avec un vent de plus en plus fort. Nous avons commencé par suivre la route puis rejoint un chemin en terre afin d’esquiver le village Kagbeni et directement tomber sur Ekle Bhatti. Nous mangerons à ce village sur les coups de 13h juste avant de marcher face au vent violent.

La tête en bas pour ne pas prendre la poussière dans les yeux, nous longeons la rivière avec un chemin pas souvent évident. Les chevilles sont mises à rude épreuves avec des roches dans tous les sens. Nous arrivons vers 16h dans le village de Jomson, grand avec plein de petits commerces. Ce soir c’est eau chaude ! Ça faisait presque une semaine que j’en avais pas eue, quel plaisir !

Après un thé et un repas copieux, la gérante nous propose de goûter le Raksi. Un alcool de riz local. Pour être franc, le boire seul comme ça manque de goût pour moi, un peu comme de la vodka pure. Un digestif, je l’espère, idéal pour passer une nuit réparatrice.

  • 📍 Itinéraire :   Jomson  – Kalopani
  • 🏔 Altitude : 2713 m – 2535 m
  • ⌛ Durée réelle : 6h00

Réveil à 7h00, aujourd’hui une grosse journée nous attend avec 25 km de marche jusqu’à Kalopani. Notre hôtel était sympa, mais la gérante pas très réglo nous fais payer les raksi pourtant offerts la veille, ma foi. Ce matin il fait beau, dans le ciel nous apercevons des petits avions manoeuvrés pour atterrir et décoller du minuscule aéroport de Jomson. C’est impressionnant et nous donne le sourire pour la journée.

Je suis toujours avec mes compères espagnols Marc & Jordi qui gardent la même motivation que moi pour bien finir ce circuit des Annapurnas. Nous privilégions le chemin de trail au lieu de la route, plus court et plus sympa.

Aujourd’hui ma douleur à la cheville gauche ressurgit vite, mais pas de quoi ralentir mon pas. Marc à son genou fragilisé par la descente jusqu’à Mulkinath il y a 2 jours, mais pour cette journée le chemin est principalement plat, parfait pour lui.

Ce matin, nous traversons quelques villages toujours aussi charmants, passons à travers des forêts, des cultures de pommiers et longeons cette fameuse rivière Kali Gandaki.

En ce mois de mai, elle est a un niveau assez bas, laissant place à des plages immenses de cailloux. Notre appétit se creuse, tandis que tout d’un coup nous entendons des tirs armés. Les détonations sont lointaines, mais constantes. Enfin, nous croisons des militaires, puis un camp d’entraînement.

Le chemin de trek longe ce camp étonnamment, nous nous faisons même stopper un instant par 2 militaires contactant leur supérieur afin sûrement d’arrêter les entraînements de tirs afin que l’on puisse passer sereinement. Rassurant ! À ce moment là, nous devons grimper durant 200 mètres avant de redescendre au niveau de la rivière, une petite difficulté qui va finir nos jambes pour la mâtinée.

Nous nous arrêtons au restaurant du village Sauru à midi où nous mangerons en quantité, mais pas en qualité. L’après midi se résume à un temps nuageux, mais pas pluvieux, la visite de quelques villages en pierre et un paysage identique à celui de la matinée. Nous arrivons à 15h les jambes en feu à Kalopani.

  • 📍 Itinéraire :  Kalopani – Tatopani
  • 🏔 Altitude : 2535 m – 1190 m
  • 🗺 Distance : 23 km
  • ⌛ Durée : 9h maps.me

Aucune note, je pense que la journée m’avait achevé ! On est tombé sur un pont de singe dans un sale état à un moment, il me semble que c’était ce jour là, je te laisse juger par toi même sur la photo en dessous de Billy la chèvre !

  • 📍 Itinéraire :   Tatopani   – Gorephani
  • 🏔 Altitude : 1190 m – 3000 m
  • 🗺 Distance : 15 km
  • ⌛ Durée : 6h maps.me

Aucune note ce jour là également, j’ai le souvenir que c’était une difficile journée, car il y avait beaucoup d’ascension et les jambes fatiguées. Cependant, mes sensations étaient bien meilleures, car la cheville semblait moins mise à rude épreuve. C’est ce jour là il me semble où nous avions été amusés de voir des plantations de cannabis juste à côté d’un poste de police. Je me rappelle que le décors était encore une fois très agréable avec une vue dégagée sur les versants environnants et de superbes villages sur la route.

Nous avions galéré pour trouver un endroit pour se restaurer et c’est à moins d’une heure de marche de Gorephani que nous sommes tombés sur une bonne femme adorable tenant une guesthouse. Je ne me rappelle pas du nom de l’établissement, c’est bien dommage, car nous avions très bien mangé !

Arrivés à Gorephani, des hébergements partout, il y a l’embarras du choix pour des prestations très similaires pour la plupart. Idéal pour négocier à bon prix ! Douches chaudes et wifi disponible t’attendent.

  • 📍 Itinéraire : Gorephani – Nayapul (puis Pokhara en bus)
  • 🏔 Altitude : 3000 m – 1540 m
  • 🗺 Distance : 20 km
  • ⌛ Durée : 8h maps.me

Aucune note, je pensais surement qu’à une chose : Pokhara ! Je vais donc te raconter ça de mémoire 6 mois après :

On se lève très tôt le matin pour espérer voir le lever du soleil à Poon Hill. On n’est pas les seuls, car ce spot est très connu des touristes. La marche active nous réchauffe rapidement et après 45 minutes depuis Gorephani, nous arrivons en haut. Il fait très nuageux et malheureusement nous ne verrons pas grand chose. Seulement quelques instants, entre 2 nuages, on entrevoit la chaîne des Annapurnas, du Machapuchare et du Dhaulagiri, mince, c’est grand !

Puis, on retourne à l’auberge pour le petit-déjeuner avant d’entamer une descente interminable jusqu’à Nayapul. Nous prenons le temps de saluer les personnes que l’on croise on s’imaginant qu’elles commencent à peine leur tour des Annapurnas (mon côté sadique), puis mon sourire s’efface rapidement au rythme des porteurs que l’on croise.

Qu’est ce que j’ai mal au cœur quand je constate que les seuls locaux à ne pas répondre quand on leur dit Namasté  (bonjour), sont les porteurs éreintés par leur travail. J’ai posé la question à certains pour savoir combien de kilos ils avaient dans le dos… 50 kg ! Tu m’étonnes que tu n’as pas envie de parler.

Revenons-en à nos moutons, durant la descente je me rappelle d’une séquence où les marches étaient en pierre pendant au moins une heure, c’était quelque chose pour nos jambes, mais maintenant que je viens de parler des porteurs, je ne peux me plaindre !

Arrivés à Nayapul, mes 2 amis espagnols et moi se félicite, tellement fiers de nous, de cette expérience incroyable que l’on a vécu ! On sait qu’on s’en souviendra toute notre vie et qu’on sera uni par ce trek à jamais.

Faut-il encore arriver en vie ! Le bus pour nous amener à Pokhara fait peine à voir, mais j’y ai pris l’habitude durant l’année et je m’inquiète guère. Je n’ai pas tendance à m’inquiéter d’ailleurs lorsque les routes sont sinueuses et proches d’un ravin, je me dis que le chauffeur est très expérimenté, j’ai confiance.

Grosse frayeur cependant quand… En pleine montée juste après un virage, nous sommes stoppés par un véhicule arrivant en face. Nous sommes obligés de reculer tout en tournant dans ce virage car sinon c’est le vide qui nous attend et je pourrais dire adieu à ce doux massage des jambes à Pokhara ! Le bus cale, fait des bruits étranges, au moment de repartir vers l’avant c’est la galère complète !

Nous sommes lourdement chargé et le véhicule semble à bout de souffle. Je te laisse imaginer la scène, je suis au fond du bus, entouré par mes 2 amis espagnols, on se regarde avec les yeux sortant des orbites, très inquiets. Mais c’est surtout quand tu regardes les locaux, les habitués, et que tu les vois changer de visage également, que tu te dis que ça sent le sapin. Heureusement grâce au professionnalisme de notre chauffeur, nous arriverons à se remettre en route, je n’ai plus qu’à essuyer les gouttes sur mon front.

C’est la fin de cette aventure qui sera le trek le plus mémorable de mon tour du monde , juste devant le Salkantay trek , au Pérou. J’ai enfin trouvé la combinaison parfaite entre les rencontres, le paysage, le sport et la découverte ! Ce sont plus de 230 km parcourus et autant de souvenirs gravés ! Bref j’espère que cet article te donnera toutes les informations que tu étais venu chercher, si ce n’est pas le cas, n’hésite pas à nous laisser un commentaire , c’est toujours un plaisir d’aider ou de partager !

En PLS toute la journée, j’emporte mes jambes avec moi en direction d’un centre de massage pour essayer de me faire pardonner.

Direction le parc national de Chitwan pour rencontrer un rhinocéros asiatique à une corne

Quelle agence pour faire le trek des Annapurnas avec guide ?

Si à la suite de cette lecture, tu souhaites t’orienter sur un circuit entouré par un guide et un porteur, je t’oriente vers l’agence Terres du Népal . En effet, même si je recommande cette aventure sans guide, je peux concevoir que cela ne corresponde pas à tous le monde.

De plus, le fait d’avoir un guide francophone est un atout indéniable pour comprendre au mieux la culture locale. Ceux de l’agence Terres du Népal ont tous leur licence d’Etat permettant d’avoir une certaine sécurité et confiance lors de l’aventure.

Le gérant de l’agence, Laurent, vit au Népal depuis de nombreuses années avec cette approche du « tourisme équitable » ancrée et une envie forte de proposer des séjours éthiques et solidaires, c’est pourquoi j’ai souhaité les mettre en avant.

☂️ Quelle assurance pour un voyage a Népal ?

On a beau être affûté ou en pleine santé, faire son voyage a Népal sans assurance, c’est courir le risque de payer très cher en cas d’accident. Souscrire à une assurance avec une bonne couverture médicale peut t’économiser des centaines d’euros si un pépin arrive. Afin de partir en toute sécurité, je te recommande Chapka Assurance accessible depuis le lien en vert.

Assurez-vous de lire attentivement ce qui est inclus avant de passer à l'achat. Si vous êtes encore indécis, vous pouvez lire mon article sur la meilleure assurance voyage pour vous couvrir a Népal .

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Bonjour je voulais savoir à quelle période êtes vous partis ? Anne-Laure

Bonjour Anne-Laure, en mai, période de pré-mousson 🙂

Parfait ce résumé ! J’ai aussi fait le Salkantay en février j’ai grave adoré d’où mon envie de faire le trek des Annapurna ! Ton résumé va bien m’aidé, des conseils sur les vêtements à prendre ? sachant que je vais le faire en février. Perso j’ai acheté une gourde filtrante Lifestraw c’est la vie, et écolo en plus. Merci !

Salut Dimitri ! Ah super ! Tour du monde ? J’y étais en mai, période de pré-mousson, il faisait très doux, donc j’ai pas eu besoin de doudoune et gants. À voir avec le climat de février. Tu pourras trouver les vêtements chauds sur Kathmandu, il y a plein de magasins spécialisés et les prix sont bons. Génial ça, il faudrait que je m’en procure une à l’occasion également.

Résumé super intéressant et excellent site aussi !

Je prévois faire le trek fin septembre et des amis qui ont fait le camp de base de l’Everest m’ont dit avoir utilisé un sac de couchage vu le manque de chauffage la nuit dans les Guest. Pour le Annapurna trail, tu recommandes quoi ? Sac de couchage, matelas de sol … ?

Bonjour Alexis,

Sac de couchage oui je recommandes, ça caille pas mal à + de 4000 d’après mes souvenirs 🙂 matelas de sol est pas nécessaire si t’as prévu de dormir en homestay. Apres niveau vetements ça dépend des conditions climatiques du moment. Ne pas oublier des médocs pour traiter l’eau ou un filtre. Batons fortement recommandé aussi (surtout pour la partie enneigée)

Salut Florian Merci pour ton partage, ça donne une idée plus précise du Trek. J’envisage de faire le Trek fin octobre en solo. Est il possible de dormir sous tente? Ou est ce déconseillé ? Je te remercie d’avance pour ta réponse ?

Salut Yasmina, j’ai vu un gars le faire une nuit, mais je suis pas assez renseigné pour te conseiller 🙂 J’espère que tu as trouvé les réponses à tes questions et te souhaite une belle aventure au Népal 🙂 ! N’hésite pas à nous faire un retour d’expérience après le trek !

salut Florian, j’envisage de m’aventurer sur ce trek en avril prochain à ton avis quel est le minimum d’équipement indispensable et est-ce que tu as croise des seniors (+ 65) merci et bravo pour ton site

Salut Ben, merci ! Le minimum (j’insiste sur le mot minimum ) est d’après moi en Avril : – Sac de couchage – Chaussures de randonnées – Pantalon + Short – Tee-shirt + Manche longue + Veste/Doudoune pour températures de 0-5°C – Carte ou smartphone + application Maps.me – Filtre à eau ou pilules de purification

Difficile à dire concernant les seniors. + de 50 ans certainement, + de 65 ans c’est pas sûr que j’en ai croisé. Je pense qu’une personne senior en très bonne forme physique peut tout à fait faire le circuit.

Euh… J’ai moi même 63 ans et mon mari bientôt 72… Nous avons fait beaucoup de treks un peu partout dans le monde, le Salcantay au Pérou y compris d’ailleurs… Je vais refaire le Tour des Annapurnas en novembre et mon mari vient de grimper le Mera Peak dans le Khumbu. Je précise qu’aucun de nous n’est alpiniste. Il paraît même que l’adaptation à la haute altitude est facilitée avec l’âge…

Bonjour, On compte aussi faire ce trek en avril mai 2020. N’ayant pas encore d’équipements pour les basses température devons nous vraiment investir dans des vestes polaires et sac de couchage-10 ou-20 degrés ? Est ce que les logements sont tjs chauffés ? Quid du balisage qd il neige. Est ce vraiment faisable sans guide ?

Salut Nicolas,

D’après moi il faut avoir au moins une veste/doudoune et un sac de couchage pour supporter des temperatures allant à -10 deg, cela servira principalement au dessus de 4500m, car les logements ne sont pas forcément chauffés. C’est largement faisable sans guide, de nombreuses personnes commencent le trek chaque jour sans guide. Cela sera d’autant plus rassurant si vous avez votre telephone utilisable et l’application Maps.me. Au niveau du balisage, de memoire il n’est pas au sol mais avec des panneaux, pas forcément de façon régulière, mais vous aurez toujours une personne locale ou un trekker dans un rayon de 500m au cas où vous êtes perdu.

Bonne journée,

Bonjour Mon fils est parti faire le tour des anapurnas avec sa copine en solo. On les suivait sur polarsteps. Depuis le 19 mars où ils étaient à Manang et le 22 dernier message on n a pas de nouvelles . Faut il s inquieter sachant que pour faire upper pisang manang ils ont mis 8h. Le souci est qu il n y a rien d ouvert pour se restaurer. Ils voulaient s arrêter à braka mais tout était fermé. Leur portable bip toujours sur manang je pense qu ils n ont plus de réseau . Qui faut il prévenir? Merci pour votre réponse Une maman inquiète

Bonjour Martine, j’espère que vous avez des nouvelles de votre fils depuis, il est frequent de ne pas avoir de réseaux dans certains villages. Si vous n’avez toujours pas de nouvelles, essayez de contacter l’ambassade.

Bonjour Florian, Merci pour ce récit détaillé et plein de de conseils utiles ! Une question concernant les hébergements : d’après ce que je lis, tu n’avais pas réservé à l’avance, et la recherche se faisait au jour le jour ? Y a-t-il un risque de se retrouver sans hébergement, si tout a déjà été réservé par exemple par des groupes avec guides ? D’ailleurs, existe-t-il seulement un système de réservation ? Nous envisagerions de nous y rendre à 2 en octobre/ novembre… Merci !

Salut Gwen, la recherche se faisait au jour le jour oui et ne prenait pas bien plus de 10/15 minutes, le temps de visiter et comparer 2/3 guesthouses. Je ne l’ai pas effectué en octobre/novembre (en mai), donc difficile de te certifier à 100% que tu trouves un hébérgement au jour même, mais dans chaque village ce n’est pas les guesthouses qui manquent donc je ne pense pas que ce soit un problème de trouver le jour même, d’autant plus avec le contexte sanitaire international, le tourisme va repartir très lentement. J’imagine que quelques guesthouses ont un site internet, mais pour la plupart, je ne pense pas qu’ils ont de système de réservation en ligne, au vu des habitations dans lesquels on logeait. Concernant les groupes avec guides toutes les nuitées sont déjà pré-réservées à l’avance j’imagine.

Bonjour Florian, je compte faire ce tour fin mars et te remercie pour la qualité de tes infos. Combien de jours total a duré ton trek? En jour 1 tu pars en bus de Katmandou mais tu dis que les bus partent à 7H et vu les heures d’arrivée as tu passé une 1ère nuit à Katmandou ? Le jour 15 tu es à Pokhara, donc le jour 16 es tu de retour à Katmandou ? En bus? As tu repassé une nuit à Katmandou ? Au total, entre ton jour de départ en France,(si tu pars de France) et ton départ de Katmandou combien de jour s’est-il passé ? En te remerciant à l’avance de tes précieuses explications. Christophe

Bonjour Christophe, 14 jours. J’avais passé quelques nuits à Katmandou avant oui. Le jour 16 je suis allé à Chitwan pour découvrir leur parc national ( https://weareworldtrippers.com/que-faire-a-chitwan ). J’étais à Myanmar avant ça et j’ai du rester environ 3 semaines/21 jours au Népal. Bonne journée et bonne préparation!

Merci de tes infos. Est-ce facile de se repérer entre les étapes ou bien est-ce un peu compliqué ? Tu parle de Google maps à télécharger mais y’a t’il du réseau un peu partout? Bonnes fêtes de fin d’année 😊

C’est plutôt facile de mémoire, beaucoup de signalisations. Avec l’application Maps.me ou Google Maps on peut télécharger une section de la carte au préalable, afin d’avoir la carte affichée et utilisable même sans réseau internet 🙂 Excellentes fêtes !

Florian, te serait-il possible de m’envoyer par mail ton graphique vert car il est très interessant mais quand je l’ouvre sur mon ordi c’est quasi illisible car trop petit? Si oui voici mon mail: [email protected] D’avance merci 😉

Salut Christophe, voici l’url de l’image dans sa taille maximum : https://wawt.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2018/11/annapurna_profil.jpg . Bonne semaine !

Bonjour Florian, Je compte faire ce trek pour mes 60 ans au Printemps 2022 avec ami qui m’a souvent accompagné en montagne (Alpes). J’ai cru comprendre qu’à partir de Jomson la descente se fait dans des paysages et conditions de marche pas forcément top. Est-ce que tu confirmes que la première partie jusqu’au Thorung Pass est beaucoup plus intéressante? Auquel cas on envisagerait un retour en bus jusqu’à Pokhara pour y passer quelques jours. Merci par avance. Dominique

Bonjour Dominique, c’est une section que j’ai bien appréciée où les paysages et conditions n’étaient pas désagréables et plutôt complémentaires à la palette de diversité qu’offre ce circuit des Annapurnas, mais cela reste totalement subjectif. En espérant que vous récupérez suffisamment d’avis et retours d’expérience pour votre préparation. Excellentes fêtes !

Bonjour Florian Je projette ce treck pour septembre. Je suis très senior (73ans) et atteinte de myopathie mais je gère. Je gère d’autant plus que je suis seule… Un couple d’amis qui a fait ce treck ont un avis différent sur la nécessité de duvet : lui, inutile il y a des tonnes de couverture s dans les lodges, elle on était parti avec un duvet light, il fait moins 10 dans les lodges, la prochaine fois je prends un bon duvet et un porteur. Le problème c’est que le porteur va transporter le sac d’un endroit à l’autre, et donc out ma liberté… Votre avis ? P.S. j’ai fait le Salkantay trail avec une agence locale, c’était un peu folklo mais très très bien. J’ai l’habitude d’Osmand + mais je voyage essentiellement en vélo, croyez-vous que je puisse me débrouiller avec Osmand ? Ou maps.me est-il vraiment mieux compte-tenu de mon grand âge à chaque fois c’est difficile 😉 Merci de votre retour Françoise

Bonjour Françoise, désolé pour la réponse très tardive. De mon souvenir de mai 2018, j’avais eu besoin de mon duvet seulement une nuit, celle avant l’ascension à 5400 mètres. Il est possible que les logements sont désormais un peu plus confortables, ou que la période à laquelle vous y allez soit plus douce. Je pense qu’il est préférable de partir avec un duvet light et si besoin demander une couverture en supplément au sein de la guesthouse. Difficile pour moi de vous assurer que toutes les guesthouses possèdent des couvertures suffisantes.

Je n’ai jamais utilisé Osmand, cependant je peux vous affirmer de la facilité d’utilisation de maps.me, ergonomique avec peu d’options afin de rester assez simple.

En espérant que vous ayez trouvé vos réponses avant la mienne. Merci pour l’inspiration que vous me donnez à travers votre message et je vous souhaite de réaliser ce beau voyage.

Bonjour Merci d’avoir partage ton expérience. Je suis intéressé par le tour des Annapurna, malgré mon expérience des voyages,je ne sais toujours pas faire des bagages. Est il possible de laisser des affaires au départ et les récupérer ensuite. Ou est-ce judicieux de prendre un porteur,qui me servira aussi de guide… Apparemment on trouve facilement son chemin. Donc je sais pas trop…

Salut Ahmed, il est souvent possible de t’arranger avec ton hébergement à Kathmandu/Pokhara pour laisser des affaires dans une pièce prévue à cet effet, moyennant une petite somme. Puis récupérer ces affaires au retour du trek. En demandant avant de réserver la/les nuitée(s) s’il est bien possible de pouvoir laisser ses affaires, cela évite une mauvaise surprise.

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Terre de Treks

Préparer le trek duTour des Annapurnas

Vous envisagez le tour des Annapurnas, et c’est votre premier trek au Népal ? Excellent choix. Le tour des Annpanurnas est un trek progressif et accessible, idéal pour un premier trek. Parsemé de villages accueillants le sentier est toujours agréable. Traversez les rizières, les forêts, et les landes arides jusqu’au fabuleux col de Thorung La, point culminant du trek à 5416m, atteint au bout de 10 jours d’ascension.

Nous avons réalisé ce trek sans guide ni agence. Voici toutes les informations pour être à coup sûr d’aller au bout.

terre de treks

Comment faire son sac pour le Tour des Annapurnas

Le point le plus important pour faire son sac correctement pour un trek au Népal réside dans :

  • une bonne pharmacie,
  • un bon duvet (-5°C confort)
  • une très bonne gestion des vêtements.

Pour ce trek, vous n’avez pas besoin de matériel de bivouac, pas de couteau ou de réchaud, tous les repas sont chauds et chaque nuit est dans un hébergement de type lodge. Enfin dernière précision à 5400 dans cette région du Népal il n’y a PAS de neige.

Cette gestion donc passe par la compréhension du système 3 couches, c’est à dire la multiplication de fines couches de vêtements pour s’adapter rapidement aux différentes conditions de température. Vous trouverez d’ailleurs un merveilleux article sur ce sujet ici : le système 3 couches.

Si vous êtes adepte de la randonnée et de la marche montagne, c’est sans doute quelque chose que vous faites déjà naturellement. Prévoyez en plus des vêtements thermiques pour les passages à plus de 4000m.

Si c’est votre premier trek, et que n’avez aucune idée de la différence entre un tshirt merino et un t-shirt Décathlon ou si vous vous demandez pourquoi il est indispensable de marcher avec 2 bâtons, il peut être alors utile d’acquérir quelques compétences sur le trekking avant de partir.

tour des annapurnas

Comme le départ du trek est sous climat tropical (800m), je vous conseille de compartimenter vos affaires en 3 lots :

  • Chaud : t-shirt / chaussures de voyage
  • Moyenne montagne : polaire / bonnets
  • Haute montagne / froid : doudoune / vêtements thermiques.

Voici un exemple :

500m – 1500m (Pokara, Katmandou, Annapurnas jours 1&2)

  • matin  : t-shirt (technique)
  • journée  : t-shirt
  • soir  : t-shirt + polaire

1500m – 2500m (Annapurnas jours 3 à 5)

  • matin  : t-shirt + polaire
  • journée  : tshirt

2500m – 3500m (Jour 6 à 8 et 10-11, Manang, Muktinath)

  • soir  : t-shirt + polaire + doudoune + bonnet
  • nuit : duvet

3500m – 4500m (Jour 9 : Annapurna Base camp)

  • matin  : t-shirt manches longues + polaire + doudoune + bonnet + gants + écharpes
  • journée  : t-shirt manches longues + polaire + bonnet
  • soir  : t-shirt manches longues + polaire + doudoune + bonnet + gants + écharpes
  • nuit  : duvet + polaire + bonnet + écharpe

+4500m (Jour 10 : col de Thorung La)

  • matin  : haut & bas thermiques + polaire + doudoune + gore-tex + bonnet épais + gants épais + écharpe
  • journée  : haut & bas thermiques + polaire + gants
  • soir  : haut & bas thermiques + polaire + doudoune + gore-tex + bonnet épais + gants épais + écharpe
  • nuit  : haut & bas thermiques + polaire + bonnet épais + gants épais + écharpe + couette

Super Promos de l'été 2021 - 1200x628

Quelle est la meilleure période pour le tour des Annapurnas ?

Il n’y a que 2 saisons favorables pour partir sur le trek du tour des Annapurnas :

  • le  printemps ,  c’est à dire exactement mars à mai
  • et l’ automne ,  c’est à dire exactement  octobre et novembre.

La saison du trekking au Népal commence en octobre, et se termine avec la mousson, en mai.

D’ octobre à mars , le temps est sec et dégagé. Mais les hébergements des hautes vallées sont fermées (Mustang, Annapurnas, Manaslu, Everest),  en raison des températures extrêmes (-40°C).

video trek tour des annapurnas

4 éléments à prendre en compte :

  • Le départ du trek est dans un climat tropical. A une altitude plus basse même que Pokhara. Les 2 premiers jours, il fera plus de 30°C.
  • Il n’y a pas de neige à 5000m. Le Népal est beaucoup plus bas en latitude que la France. Et le climat est plus sec
  • Septembre c’est encore la mousson. C’est une mauvaise idée de partir trop tôt, il y a encore beaucoup de pluie
  • L’amplitude thermique est très élevée, même à 4000m. Il faut encore 20°C la journée, mais -5°C la nuit. Bien prévoir des affaires de rechanges après une journée à transpirer

Ai-je besoin d'un permis pour le tour des Annapurnas ?

Oui, et même 2 permis !

  • 1 permis pour le trek en lui-même. On appelle cela un TIMS (Trekker’s Information Management Systems)
  • 1 permis pour entrer dans la zone protégée des Annapurnas, un ACAP .

Chacun de ces 2 permis vous coûtera 2000 NR (environ 20€) .

Leur délivrance se fait à Katmandou, au  Nepal Tourism Board Office. Ils sont délivrés sur place uniquement, mais en quelques minutes. Pas besoin de se stresser donc, vous pouvez le faire juste avant de partir en trek. Il n’y a pas non plus de quota d’entrée dans le parc des Annapurnas, donc pas de soucis de ce côté là non plus.

Prévoyez juste  2 photos d’identité par permis. Il y a un distributeur juste à l’entrée.

Vous trouverez toutes les informations générales pour préparer votre premier trek au Népal sur cette page .

video trek tour des annapurnas

Quel budget pour le trek du tour des Annapurnas ?

20€ par jour.

1 € = 120 Roupie népalaise (NR)

C’est le budget que vous devrez prévoir par journée de trek, sur le tour des Annapurnas (repas matis, midi et soir, nuit et pause)

C’est à dire environ 2500 NR

Ces 2500 NR se décompose de la façon suivante :

  • Hébergement par  nuit  (Logde) : 100-250 NR. 
  • Repas du soir :  500-600 NR
  • 1 Dhal Bhat : 400-500 NR
  • 1 plat du midi , type riz sauté ou spaghetti au légumes : 300-400 NR
  • Coca : 150-200 NR
  • Bière locale (66cl) : 400-500 NR
  • Litre d’eau en bouteille : 150 NR
  • Litre d’eau aux Safe Water Station : 30 à 60 N

video trek tour des annapurnas

Gérer le mal de l'altitude sur le tour des Annapurnas

L’altitude est le principal , si ce n’est l’unique, facteur qui peut vous gâcher votre tour des Annapurnas.

En Haute altitude (>3500m) , la raréfaction de l’oxygène, ou hypoxie, va provoquer des mécanismes compensatoires : maux de têtes, augmentation du rythme cardiaque, hyperventilation, mais aussi un sommeil plus léger, une baisse des capacités mentales (réelles) et une déshydratation.

Le mal des montagnes atteint 65% des gens à 4500m, à des degrés divers. Savoir reconnaître les premiers symptômes est nécessaire pour ne pas risquer que les symptômes s’aggravent.  Car s’ils sont ignorés, le corps n’arrivera pas à compenser et des symptômes plus graves peuvent apparaître.

Heureusement, descendre permet toujours de résorber le problème, sans séquelle…

video trek tour des annapurnas

Pour que votre ascension jusqu’au col de Thorung La se passe bien, il suffit de suivre ces quelques conseils et de s’y tenir :

  • Ne monter que 500m de dénivelé par jour à partir de 3000m . Le parcours des Annapurnas a cette chance de proposer des logements dans tous les petits villages. Profitez-en.
  • Si vous avez gravi plus de 1000m de dénivelé, dormir plus bas que le point le plus haut gravi dans la journée . Lorsque vous arrivez à Manang (3500m), une journée d’acclimatation est recommandée.
  • S’hydrater énormément. En plus de l’effort, l’hyperventilation va demander à votre corps 20% d’eau supplémentaire. L’idéal est de boire 4 litres par jour. Le corps doit  renouveler   l’eau contenue dans l’organisme afin de réguler le taux d’oxygène. Bien s’hydrater est donc vital. Les locaux recommandent de boire du thé au gingembre , et de la soupe d’ail, qu’on trouve dans les tous les hébergements.
  • Evitez de boire de l’alcool en altitude, même de la bière, qui déshydrate.
  • Si vous ressentez des nausées ou des vertiges , redescendez immédiatement, même en pleine nuit s’il le faut.

Pour aider à lutter contre le mal de l’altitude, les médecins prescrivent du Diamox , à prendre en dose plus légère en préventif.

Les étapes du Tour des Annapurnas

Réaliser un trek sans un groupe organisé offre la liberté de suivre son propre chemin, son propre rythme de marche, ses propres étapes.

Fatigue, pluie, joli village. Sur le trek du tour des Annapurnas, un argument suffit pour déclarer une pause comme une étape pour la nuit.

Dès le départ, chaque étape est jalonné de charmants villages dans lesquels vous trouverez toujours un hébergement pour  y passer la nuit, même en pleine saison.

C’est même un élément clé pour faire du tour des Annapurnas le  candidat idéal pour un premier trek au Népal. Quel que soit votre niveau, vous pouvez allonger ou raccourcir chaque journée, en fonction de votre marcher, et composer au gré de votre physique. Jusqu’à Manang, il y a un village toutes les 2 heures de marche.

Il n’y a pas un parcours du tour des Annapurnas. Tout dépend de votre état de fatigue, du temps que vous prendrez à regarder les paysages somptueux et des rencontres que vous ferez au cours du voyage.

En moyenne, il faut prévoir une dizaine de jours pour atteindre le col.

Le long de la vallée, il existe plusieurs expériences intéressantes :  rejoindre le lac de Tilicho, passer une journée à la grotte de Milarepa, atteindre la vallée cachée de Naar Phu, ascension du Pisang Peak…

A titre d’information, voici l’itinéraire que j’ai suivi, avec entre 5 et 6h de marche par jour.

Départ de Besi Sahar, rejoint directement depuis Katmandou (1 journée de bus).

  • Jour 1 : Besi Sahar – Bahundanda
  • Jour 2 : Bahundanda – Chamje
  • Jour 3 : Chamje – Danaque
  • Jour 4 : Danaque – Chame
  • Jour 5 : Chame – Pisang
  • Jour 6 : Pisang – Manang
  • Jour 7 : Manang
  • Jour 8 : Manang – Yak Kharka
  • Jour 9 : Yak Kahrka – Thorung Phedi Base Camp
  • Jour 10 : Thorung Phedi – Muktinath via Thorung La
  • Jour 11 : Muktinath  – Kagbeni
  • Jour 12 : Kagbeni – Marpha
  • Jour 13 : Marpha – Kalopani
  • Jour 14 : Kalopani – Pokhara

L'hébergement sur le Tour des Annapurnas

Dans toutes la vallée des Annapurnas, on dort en lodge . Pas de tente. Ce n’est pas interdit, vous avez le droit de prendre une tente avec vous, mais vous n’en aurez pas besoin.

Et bien que la plupart des hébergements où vous dormirez se disent un « hôtel », on ne peut pas à proprement parlé d’hôtel.

En brique souvent, en bois des fois, en pierre rarement. Dans chaque hébergement, l’accueil y est toujours sympathique, on y mange en général très bien et pour pas cher.

Contrairement à la région de l’Everest, qui propose un hébergement de standing , voire haut de gamme, dans la région de l’Annapurna, cela reste rustique.

Les lits sont des matelas en mousse posés sur des planches de bois, les douches sont rarement chaudes et les toilettes à la turque. A cela rajouter que le chauffage n’existe que dans la salle à manger ( poêle ), que les fenêtres laissent systématiquement passer un courant d’air glacé, et que la literie n’est certainement pas changée à chaque passage.

Mais cela donne l’occasion de faire de nouveaux compagnons de routes et d’échanger avec les habitants. Et c’est ce qui fait aussi le charme du voyage…

video trek tour des annapurnas

Chaque village de la vallée étant sous influence hindoue, les lodges ont de belles couleurs vives.

Chaque village de la vallée (Chamje, Tal, Chame, Danaque,…) proposent un hébergement de type «  cottage  » à l’anglaise, avec un petit jardin fleuri très bien entretenu. Ils s’accompagnent souvent une affiche atrappe touriste « 24h hot shower », « We don’t use pinewood » ou « Free wifi ». Ce n’est pas toujours vrai.

Plus on monte en altitude, et meilleur est l’hébergement. Les lodges de la partie inférieure de la vallée de la Marsyangdi sont généralement en bois, basiques, et pas toujours bien tenus. A partir du village de Manang (3500m), l’hébergement est systématiquement en pierre, relativement isolé et peut contenir jusqu’à une vingtaine de chambres, réparties dans des bâtisses à 2 étages.

Si au milieu de la salle à manger, il y a toujours un poêle, très vite on se rend compte que ce n’est pas nécessairement une bonne idée. Le tuyau d’échappement grossièrement rafistolé enfume rapidement la pièce d’une fumée noire toxique. Alors ben du coup on ouvre les fenêtres pour évacuer la fumée…

video trek tour des annapurnas

Repas sur le tour des Annapurnas

Pas d’inquiétude à avoir sur cette question cruciale du voyage. Sur le tour des Annapurnas, chaque village propose des repas de qulaité  et jamais épicé.

Dans chaque petit village, chaque petite auberge, une dizaine de plats sont proposés, chacun déclinés en 4 ou 5 préparations, du traditionnel dal bhat (plat de riz avec une soupe de lentilles, des pommes de terres au curry , des légumes et des pickles), à des plats parfaitement exotiques : burritos , chiken butter massala , yak burgers ,…

Certains village plus importants, tel Manang ou Jomsom, possèdent même leur propre  pâtisserie allemande.

Voici quelques exemples des plats les plus populaires, pris sur le trek :

video trek tour des annapurnas

Les plats les plus courants sont :

  • Des pâtes : macaronis, spaghettis, noodles, chowmein (comme de gros noodle), thupka (soupe de noodle un peu épicée),
  • Du riz : riz frit, dal bhat
  • Des momos , spécialité tibétaine
  • Des patates : au curry, avec des petites légumes

NB : Les momos sont des petits raviolis farcis  de légumes, patate ou de fromage. Ils se commandent soit cuits à la vapeur, soit frits, et servis avec une sauce chili. A consommer sans modération.

Le Dal bhat est un plat tellement traditionnel que guide ou porteur en consomment à chaque repas.

Un proverbe de guide d’ailleurs dit :

« Dal Baht Power

No toilet, no shower, for 24 hour ».

NB : Astuce de goinfre : le dal baht est le seul plat ou l’on vous proposera de vous resservir, de tout ce que vous avez dans l’assiette. 2 repas pour le prix d’un…

Plus rare, mais aussi plus authentique, je vous conseille d’essayez pour un repas la pâte de sarrasin ( dhido en népalais, buckwheat paste en anglais).

video trek tour des annapurnas

Pratiquement chaque hébergement de la vallée, même en altitude, possède sont petit potager . De ce fait, les légumes qui accompagnent les plats (carottes, patates, choux, épinards et sorte de blettes) sont cultivés sur place, frais et bio.

Trek au Népal et fréquentation

Expérience incontournable d’un voyage au Népal , le trekking est une part du voyage. Certains ne viennet que pour ça (comme moi), pour d’autres, et peut-être pour vous, le trek n’est qu’une activité de plus dans un long voyage.

De fait, la région de l’Annapurna est la plus fréquentée du Népal. Aujourd’hui, le Népal a valorisé cette activité de trekking, et l’hébergement est prévu en conséquence. Aucun risque donc de dormir dehors.

Eldorado des passionnés de la marche, les rencontres sont magiques au Népal. On croise  de tous les âges et de tous les horizons. Pour le trek évidemment, mais aussi des parrains / marraines d’associations locales, des pèlerins venus faire une retraite méditative dans un lieu sacré, des occidentaux apprentis moines, de jeunes mariés, des globe-trotteurs et des  simples touristes venu admirer les paysages.

Certains se sont mêmes installés. Dans le village de Ghursang, juste au dessus de Manang, un couple de français vous accueille avec un jus d’argousier  chaud.

video trek tour des annapurnas

Le Tour des Annapurnas, jour par jour.

Accédez à la carte des étapes du tour des Annapurnas, étape par étape en cliquant sur ce lien.

Pour chaque village étape, vous pourrez ainsi découvrir l’évolution des paysages avec la progression en altitude.

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tour nord des annapurnas

Besoin d'un conseil ?

La nature et les grands espaces du Népal ravivent votre soif d’aventure, mais entre l’organisation qui vous prends un temps de dingue et le matériel qui vous coûte un bras, vous préférez remettre ce rêve à plus tard…

Et si on se calait avec un thé pour discuter de tout ça ?

Itinéraire détaillé, check-list, hébergement, transports, recommandations générales… On se prend une heure pour discuter de toute la préparation, répondre à toutes vos questions, caler tous les les gros et les petits détails. 

Félicitations ! Vous avez été jusqu’au bout de cet article !

Si vous l’avez apprécié, ou même détesté, n ‘hésitez pas à nous laisser un petit commentaire, qui nous aidera à gagner en visibilité. 

On vous souhaite un excellent voyage,

Affectueusement,

Angélique et Raphaël

PS :  cette page contient des liens affiliés. Cela ne fait aucune différence pour vous et en échange cela nous aide à continuer l’aventure.

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Annapurna Sanctuary Trek – Get Up Close To The Annapurna Himal

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Asia , Nepal

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The Annapurna Sanctuary Trek is one of the most popular treks in Nepal after Everest Base Camp . Its climate varies from sub-tropical to Alpine, so there is a wondrous selection of flora and fauna, and you will come across many ethnic groups.

This trek is somewhat strenuous but requires no prior trekking experience. Most people take between 10 and 16 days to carry out this trek.

On this page, you will find a comprehensive and impartial guide to the Annapurna Sanctuary Trek.

video trek tour des annapurnas

Annapurna Sanctuary Trek

The Annapurna Sanctuary Trek is the best option if you would like to get spectacularly close to the Himalayas but have no time for the acclimatisation required of other treks such as the Annapurna Circuit  or the  Dhaulagiri Circuit Trek . The highest altitude attained is 13,550 feet which, although still high, is lower than most treks in the region.

The Annapurna Himal is a huge massif with several peaks above 23,000 feet. A section of this range forms an amphitheatre by the name of the Annapurna Sanctuary, containing Annapurna I, Fang, Gangapurna, Glacier Dome, Hiunchuli and Machapuchhare. With so many surrounding mountains, sunlight is restricted to only 7 hours a day in summer.

At 26,545 feet, Annapurna I is the tenth highest mountain in the world. It was the first of more than 26,000 feet to ever be summitted – in June 1950 by a French party led by Maurice Herzog. Herzog’s classic account of his summit went by the title of  Annapurna: The First Conquest of an 8000-Metre Peak  –  which we highly recommend.

The only entrance to the Sanctuary is a narrow pass between Hiunchuli and Machapuchhare. The sanctuary is regarded as the dwelling place of Shiva, the harvest goddess. It was not entered by outsiders until 1956, and only recently was the bringing of eggs or meat or the admission of women and Dalits – untouchables – permitted. The Annapurna Sanctuary Trek winds its way through the valley below the mountains. The route has been used by traders for centuries and you will share the trail with locals hefting bags of rice and crates of chickens.

Accommodation on the trek is usually in  tea houses . The teahouses are almost always family-owned and are usually of good quality. Toilets are usually housed in an outside structure and will sometimes be squatters. “Flushing” is effected by means of a bucket of water. Hot showers are usually available at additional cost.

The Kali Gandaki river is one quarter of a mile wide and ensconced by the world’s deepest gorge. In winter, it is virtually dry but during the monsoon in summer it is gorged with rainwater. Fossils can be found on the banks of the river.

Please Note: The trails on the trek are generally good, however, they can often be fairly steep and the path through the forest when you approach the sanctuary can be slippery. It is possible to trek without a guide.

You will meet many other trekkers along the way. A map and guidebook ought to be sufficient (see below for recommendations). 

Please remember to plan your day to avoid trekking after nightfall.

Annapurna Regional Map

The Sanctuary is located 29 miles due north of Pokhara, Nepal’s second city, 13,120 feet above sea level. See the map schematic below.

annapurna-trek-map

Recommended Annapurna Map

There are two maps for this region. We recommend Around Annapurna 1 : 125 000: Annapurna Conservation Area – Annapurna Sanctuary . It includes detailed trails, walking distances and altitudes.

We have also provided links and recommendations to new guides and maps below.

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Typical Itinerary

Please be aware that there are several Annapurna Sanctuary trek itineraries that can be done. Below we have laid out the most popular version – 13 days, leaving from Kathmandu. If you want to make your own way to Pokhara then you could probably organise this with your operator or guide.

You will arrive at Tribhuwan International Airport in Kathmandu, where you stay overnight at a hotel. This is the 'City of a Thousand Temples', where every second day is a festival and there are several UNESCO World Heritage Sites.

See more in our guide on good things about Kathmandu . 

video trek tour des annapurnas

There is a 30-minute flight to the lakeside city of Pokhara , then a drive of less than an hour to Nayapul. You will start your trek here. In 15 minutes or so, you will reach Birethanti, a large village featuring many shops and tea houses. The trail goes along the north bank of the Bhurungdi Khola, climbing steadily until Hille is reached. At the end of a short climb is Tikhedhunga where you will stay for the night.

After Tikhedunga, there is a steep climb to the large village of Ulleri. The ascent then continues, but more gently. You will pass through forests of oak and rhododendron before reaching Banthani. You will then continue to Nangethanti. An hour after that, you will come to Ghorepani where you will stay for the night.

You will rise early this morning and hike to Poon Hill. Here you will be presented with the best possible view of the fabulous Annapurna and Dhaulagiri ranges. You will then return to the tea house for breakfast and walk to Tadapani.

video trek tour des annapurnas

At first, the trail leads sharply downhill through forests but later it eases as you approach the village of Gurjung. The walk to Chhomorung is fairly easy. You will stay at Chhomorung for the night. There are many chalet-style, wooden lodges in Chomrong (2210m) which have great views out toward the prominent Machhapuchhre (Fish-Tail Peak). A brilliant place to end the day!

Day 7 

The trail descends to Chhomorung Khola and then ascends to Khudighar where there is a checkpoint. In less than 2 hours of trekking, you will reach the village of Sinuwa where you will take a welcome break. From here, the trail continues to climb through terraced fields and then through forest of rhododendron and bamboo to the ridge crest at ‘Sinuwa Hill Top’ which you should reach after a further hour. You will stay the night at Bamboo.

You will begin the day by traversing the bamboo and rhododendron forests before arriving at Dovan where you will stop for lunch. You will stay the night at Hinko, or in particular, Deurali, which is on the ridge above.

This day, the trail rises on the way to Annapurna Base Camp. Here, the mountain scenery is at its most spectacular with towering mountains surrounding you.

video trek tour des annapurnas

Now, it is time to explore the Hidden Valley before returning to Dovan. You will have the option to walk from your camp to Annapurna South Basecamp (4130m) which is a distance of only 4 kilometres. Along the walk, you will witness increasingly impressive mountain views and jaw-dropping scenery. At South Basecamp, you will be rewarded with views of the entire south face of Annapurna.

You will trek to Jhinu Danda, where there is a hot spring in which you will doubtless spend time in the evening.

Trekking now takes you in the direction of Pothana via Landruk. Look out for the waterfalls along the way. Today is a relatively easy trek with a fairly level 2-hour trail.

Two hours are spent walking downhill to Phedi, which is fairly easy. At Phedi, the road links to Pokhara, a half hour drive away.

You will return to Kathmandu.

video trek tour des annapurnas

Annapurna Sanctuary Hike FAQ

How much does the annapurna sanctuary hiking cost.

The Annapurna Sancturary Trek costs anywhere between $2,000 and $3,500. Ideally, you should complete the trek using a top trekking agency in Nepal. However, you also have the cheaper option of completing the trek unsupported. which could be done for as little as $1,000.

Are permits required for hiking in the Annapurna Sanctuary?

Yes, both an Annapurna Conservation Area Project permit and Trekker Information Management System (TIMS for short) registration are required for the Annapurna Sanctuary trek.

If you are part of an organised tour group, these will be arranged for you, but if you are trekking unsupported, you will have to bring four passport-sized photographs and go to the offices of the Nepal Tourism Board in Kathmandu to apply for permits.

We recommend bringing copies of your passport and insurance policy. The offices follow government working hours and days and are not open on Sundays.

video trek tour des annapurnas

When is the best time to trek in the Annapurna Sanctuary?

The best time to trek Annapurna Sanctuary is from September to May. June, July and August are the monsoon months.

In spring, forests erupt with white, red and pink rhododendron flowers.

September-November is generally the best time of year for trekking in Nepal . This is when there are few clouds and clear views.

There is less than half an inch of precipitation in November, but temperatures can get very cold in the Winter (Nov-Feb).

Is altitude sickness a risk on the Annapurna Sanctuary hike?

Yes, altitude sickness is a risk on the Annapurna Sanctuary Trek because it ascends to some high-altitude points. At its highest point, the Annapurna Base Camp, you will reach an altitude of 4,130 meters (13,550 feet). Fortunately, because of the trek's length, the opportunities for appropriate acclimatisation are good, and hence the prevalence of moderate or severe altitude sickness is low.

Even so, it is important to have a clear understanding of the risks associated with high altitude trekking and how the body acclimatises to high altitude. We recommend you  read our detailed article on Altitude Sickness and Acclimatisation .

How difficult is the Annapurna Sanctuary hike?

The Annapurna Sanctuary hike is of moderate difficulty. You will be trekking for 4-7 hours a day for over a week, so you will need to be relatively fit. The best way to prepare is to get as many miles under foot as possible on trails in your home country.

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What gear do I need for the Annapurna Sanctuary trek?

You need a number of essential pieces of gear for the Annapurna Sanctuary trek. The Annapurna Sanctuary Trek is long and moderately difficult, exposing you to a range of altitudes where temperatures fluctuate dramatically between night and day.

Much of your gear can be rented or bought in Kathmandu or Pokhara, but we strongly suggest bringing the most important pieces of equipment with you. To help you plan and prepare for your trek, we recommend reading our general hiking gear list or our Annapurna Circuit packing guide . 

What trekking insurance do I need for Annapurna Sanctuary?

Trekking insurance is very important in Nepal. This is particularly true on the Annapurna Sanctuary Trek which is very remote. 

If an accident or incident should occur that requires immediate medical assistance and evacuation, you will most definitely want adequate trekking insurance that can cover the costs of air ambulance and treatment.

Make sure you have insurance that covers you for any travel related risks, like lost, stolen, damaged or delayed baggage; interruptions and flight delays and tour operators default.

Please read our article on  Travel insurance for hiking in Nepal  for more information. 

annapurna-circuit-trekking-guides

Are there any recommended guidebooks and maps for the Annapurna Sanctuary trek?

Yes, there are a few guidebooks that we recommend for the Annapurna Sanctuary trek.

Books dedicated to the Annapurna Sanctuary Trek are  Trekking the Annapurna Circuit and Annapurna Sanctuary in the Nepal Himalaya  by Ian P Johnson and  Annapurna Sanctuary and Circuit   by Alonzo Lucius Lyons.

In terms of a single detailed map, we recommend the Himalayan MapHouse’s New Annapurna Trekking Trails Map , which can be bought in Kathmandu, Pokhara or on Amazon UK (unfortunately it is not on Amazon US yet).

You are also welcome to have a look at our recommended list of  Nepal books and guidebooks library for more options.

video trek tour des annapurnas

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  • Annapurna Base Camp Trek
  • Cost of Annapurna Circuit
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About the author 

Mark Whitman

Mark has trekked extensively in Asia, Europe, South America and Africa. He founded Mountain IQ in 2014 with the sole aim to be the best online information portal to some of the most popular mountain destinations around the world. When not writing for Mountain IQ, Mark is out exploring the outdoors with his wife!

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Tour des Annapurnas

Tous nos treks et randonnées à pied, le voyage en résumé.

Le tour des Annapurnas, incontournable trek népalais réduit à son minimum de jours avec un maximum de paysages et de sécurité tout en découvrant le lac du Tilicho et un itinéraire moins fréquenté… Le tour des Annapurnas propose un échantillon de tous les paysages népalais : rizières verdoyantes à l'ambiance apaisante, cols d'altitude flirtant avec les glaciers, lac d'opale du Tilicho. Contournant l'imposante chaine des Annapurnas, jusqu'aux portes du Mustang, une aventure de 140 km à l'horizontal et plusieurs kilomètres à la verticale nous permettant de profiter de splendides panoramas sur l'Himalaya.

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MARCHE - ANNAPURNAS

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Le camp de base du Tilicho, facile et splendide.

Le lac du Tilicho.

JOUR PAR JOUR

- paris - katmandou..

Vol au départ de Paris. Accueil à l'aéroport par notre correspondant. Transfert et installation à l'hôtel situé dans le quartier central de Patan. Présentation de votre trek.

  • Hébergement: Hôtel

- Katmandou - Patan

Accueil à l'aéroport par notre correspondant. Transfert et installation à l'hôtel situé dans le quartier de Patan. Présentation de votre trek.

  • Temps de transfert: 30mn

- De Katmandou à Bensi Sahar et Chame (2670m) en jeep.

Départ tôt le matin en véhicule privé de Katmandou à Beshi Sahar. Puis jusqu'à Chame en jeep locale réservée par une piste impressionnante au-dessus de la Marsaygdi.

  • Temps de transfert: 11h
  • Hébergement: Lodge

- De Chame à Pisang (3 200m)

Traversée d'une belle forêt et de vergers. Continuation sur la rive gauche de la Marsyangdi. Murs à prières. La vallée s'élargit. Nuit à Pisang, 3 300 m, village mananghi divisé en 2 parties. Le village du haut est typique de la vallée avec ses maisons aux toits en terrasse. Très belle vue sur les Annapurnas, le Pisang Peak, les Chulu.

  • Temps de marche: 5h30
  • Dénivelé: + 630m

- De Pisang à Manang (3 540m)

Montée jusqu'à un éperon étroit sur les flancs de l'Annapurna II et marche au plat jusqu'à Hongde, village doté d'un aérodrome. Déjeuner. Découverte du village de Braga à l'important monastère. Après 3 heures de marche, arrivée à Manang, 3300 m. Vue sur les Annapurnas II, III et IV, le Manaslu, le Pisang Peak.

  • Temps de marche: 5h
  • Dénivelé: + 240m / - 200m

- De Manang à Kangshar

Repos le matin et l'après-midi, nous quitterons le sentier du Tour des Annapurnas pour nous diriger vers le lac du Tilicho. Nuit au joli village de Kangshar (3 750 m). Balade pour découvrir son gompa.

  • Temps de marche: 3h
  • Dénivelé: + 240m

- De Kangshar au Camp de Base du Tilicho

Montée lente jusqu'au camp de base du Tilicho (4 150 m) au pied du sommet du même nom. Marche par un sentier escarpé assez étroit, mais splendide. Nous passerons 2 nuits à 4 150 m ce qui permet une acclimatation progressive.

  • Temps de marche: 7h
  • Dénivelé: + 360m / - 360m

- Camp de Base au Lac Tilicho et retour

Montée au très beau lac Tilicho dont les eaux turquoise reflètent les sommets enneigés alentour, un des plus hauts du monde à 4 919 m d'altitude. Balade autour du lac. Retour au lodge.

  • Dénivelé: + 770m / - 770m

- Du Camp de Base à Yakkharka

Longue marche sur un sentier peu fréquenté et sauvage pour retrouver le sentier du Tour des Annapurnas à Yakkharka (4010 m).

  • Temps de marche: 6h
  • Dénivelé: + 860m / - 960m

- De Yakkharka à Phedi

Marche jusqu'à Phedi, découvrant au passage cascade, petit lac et sommets majestueux. Il n'est pas rare de croiser des yaks...

  • Dénivelé: + 400m

- De Phedi à Muktinath (4 450-5 400-3 800m)

Départ très tôt le matin pour l'ascension du Thorong La. Neige dès novembre. La fin de l'ascension est plus douce. Col de Thorong La, 5 400 m. Déjeuner froid. Vue sur les pics du Thorong, de Pisang, de Manang et le Nilgiri. Descente difficile et longue jusqu'à Muktinath, 3 800 m. Muktinath est pour les Hindous le site le plus sacré du Népal. Ensemble de temples et de sanctuaires hindouistes.

  • Temps de marche: 8 à 12h
  • Dénivelé: + 966m / - 1616m

- De Muktinath à Pokhara

Jeep privée pour rejoindre Pokhara.

  • Temps de transfert: 12h

- De Pokhara à Katmandou

En véhicule privé.

  • Temps de transfert: 5 à 6h selon les embouteillages
  • Hébergement: Hôtel.

- Katmandou

Selon l'heure de décollage, temps libre pour parcourir la ville. Transfert à l'aéroport ou nuit à Katmandou selon le vol.

  • Hébergement: hôtel ou dans l'avion

- Katmandou - Paris.

Vol et arrivée Paris.

INFOS TECHNIQUES

Détails pratiques, formalités et santé, infos covid.

Étapes de 4 à 10 heures par jour (1 jour seulement de 10 h environ). Bonne condition physique demandée. Altitudes de 900 m à 5 400 m. L'acclimatation se fait progressivement.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

Groupe limité environ à (pers.).

Uniquement les affaires de la journée.

ENCADREMENT

À partir de 4 participants, guide de trekking népalais francophone et secondé d'un assistant guide.

HÉBERGEMENT

En lodge (type refuge, la plupart du temps en chambre double) pendant le trek, en hôtel de bonne catégorie à Katmandou, 1 ou 2 nuits dans l'avion.

La nourriture locale est saine et abondante : au petit-déjeuner thé, chocolat chaud, toasts, confiture, œufs et céréales. Les déjeuners et dîners sont composés de salades, salami, œufs, fromage, pommes de terre frites, poulets et toujours du riz ...

DÉPLACEMENTS

Pédestre essentiellement. Minibus et bus pour rejoindre le départ du trek à l'aller. Retour de Jomsom à Pokhara en jeep privatisée et en bus pour Katmandou.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau, les hébergements et la notion de portage.. Comment choisir son séjour ?

TRANSPORT BAGAGES

Des porteurs portent vos bagages.

TRANSPORT AERIEN

Vols réguliers sur Qatar Airways, Turkish Airline, Oman Air, Air India, Etihad Airways ou une autre compagnie.

Les bagages

1 sac de voyage ou un grand sac à dos pour contenir l'ensemble de vos affaires de façon étanche (dans des sacs plastiques par exemple). Proscrire les sacs rigides ou valises. 1 petit sac à dos (30 à 50 l) pour les affaires de la journée et les treks

Les vêtements

1 chapeau et 1 bonnet 1 buff plusieurs tee-shirts sous-vêtements en fibre thermique ou mérinos (haut et bas) 1 fourrure polaire chaude ou un bon pull en laine, 1 veste polaire coupe-vent ou softshell 1 veste de montagne (ou gore tex) 1 veste en duvet 1 cape de pluie 1 pantalon de montagne (trekking) déperlant 1 pantalon de voyage détachable ou pantalon léger 1 legging 1 short 1 paire de gants ou de moufles de montagne + 1 paire de gants de soie (si le séjour se déroule en altitude ou en milieu hivernal) 3 ou 4 paires de chaussettes de marche. Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnées. Évitez le coton (ampoules) 1 maillot de bain 1 paire de bonnes chaussures de marche déjà rodées et tenant bien la cheville 1 paire de chaussures de rechange 1 paire de guêtres (facultatif) des vêtements et des chaussures confortables pour le soir

Le matériel à emporter

1 nécessaire de toilette minimum (produits biodégradables), lunettes de soleil de bonne qualité 2 gourdes d'un litre et/ou un thermos 1 couteau pliable (à mettre en soute) 1 lampe frontale et piles de rechange 1 réveil de voyage (départs matinaux) 1 paire de bâtons télescopiques 1 drap de sac en soie ou polaire 1 sac de couchage chaud (confort - 10°) + une couverture de survie des chaufferettes (à glisser dans vos moufles) votre appareil photo, batteries de secours, chargeur et un adaptateur

Autres précisions équipement

Pour ce séjour, merci de prévoir en plus : - une doudoune chaude pour le soir et les passages en altitude - des guêtres, - des gants de ski ou en gore tex et chauds. Il est possible de louer du matériel, type sac de couchage, sur place à Katmandou (environ 2 €/j). Merci de nous avertir avant, si vous souhaitez louer du matériel, afin de vous laisser du temps sur place à votre arrivée. D'autre-part, une recrudescence de dingue sévit au Népal, pensez à prendre du répulsif à moustiques puissants. Enfin, nous vous conseillons : - De ne pas vous encombrer inutilement (le poids des bagages à confier aux porteurs est de 12 kg maximum). Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Katmandou que vous retrouverez à la fin de votre trek. - De ne pas lésiner sur la qualité du matériel qui devra, pour les vêtements, être léger, solide et chaud. - L'idéal est d'avoir son propre matériel que l'on connaît et dont on est sûr, mais s'il vous manque la moindre pièce d'équipement, vous pourrez l'acheter ou le louer à Katmandou qui reste le principal centre de location à des prix, très raisonnables. - Lors de votre enregistrement, pensez à mettre dans votre bagage en soute, votre couteau de poche et tout objet tranchant ou piquant, sinon il vous sera confisqué à l'embarquement.

Matériel fourni par la Balaguère

- sac d'expédition - sur-sac Lors de nos trek au Népal, nous mettons à votre disposition sur place à Katmandou, un sac d'expédition dans lequel vous pourrez glisser vos affaires de randonnées pour les jours de marche. Ce sac sera protégé dans un sur-sac, porté par les porteurs et acheminé à l'étape du soir. Ce sac contiendra donc vos affaires de trek uniquement et ne devra pas dépasser 12-13kg/personne. Cela vous laisse la possibilité de voyager avec des valises/sacs à roulettes, bien plus commodes dans les transports en France et au Népal et de laisser des affaires propres pour votre retour à Katmandou. A la fin de votre séjour au Népal, vous remettrez sac d'expé et sur-sac à notre équipe sur place.

Pièce d'identité

Passeport valide plus de 6 mois après la date de retour.Les mineurs doivent posséder leur propre passeport. ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur voyageant sans ses deux parents. A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans être accompagné de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité du parent signataire. Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

Informations à jour au 03/04/2023 Visa à faire pour le Népal : - auprès de l'ambassade du Népal a Paris - en ligne sur le site https://www.immigration.gov.np/ - ou à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou. Si vous optez pour le visa a l'arrivée, prévoir 200$ ou l'équivalent en € pour le règlement (système de paiement en ligne générant de longues files d'attente et la connexion web n'est pas très fiable). Pour information coût : - 35$ pour un visa de 15 jours maximum - 55$ pour un visa de 30 jours maximum Schéma vaccinal COVID Prévoir de présenter un schéma vaccinal complet ou un test PCR négatif de moins de 72 heures. Formulaire à remplir avant l'entrée sur le territoire : https://ccmc.gov.np/ Conserver le code barre généré et par précaution, penser à l'imprimer.

Infos complémentaires

Prévoir 1 photo d'identité qui servirat localement pour établir les permis de trekking. Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport + le scan d'une photo d'identité. Dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de la Balaguère, merci d'amener une attestation de votre assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.

Vaccins obligatoires

Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.

Le climat à Katmandou

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DÉCALAGE HORAIRE

+ 3H30 en été / + 4h45 en hiver

Infos covid spécifique au séjour

Nous vivons désormais avec le COVID et connaissons tous les gestes barrières et les préconisations sanitaires. Néanmoins, nous vous conseillons pour votre tranquillité d’esprit, de vous tester avant votre départ. Si la France n’oblige plus à l’isolement en cas de contraction du covid depuis le 1er février 2023, il n’en est pas de même dans tous les pays. Ainsi, si vous êtes contaminé à l’étranger, c’est la législation d’isolement (ou pas) du pays qui s’applique. Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe vaccinée ou non-vaccinée. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle » dans la mesure des possibilités. Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace. Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires, si cela est nécessaire.

AVIS DE VOYAGEURS

Privatisation du voyage.

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

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Licence: 185O24O74/075 | N°- L’office du tourisme :2510

Nepal Authentic Trek

24/7 Infos & Réservation

  • Paiement Sécurisé

france

Tour des Annapurnas

Trek au Népal – Voyage au Népal

Everest Trek   | Annapurna Trek | Manaslu Trek 

Tour des Ann apurnas est considéré comme l’un des plus beaux trekkings du Népal voire du monde par sa diversité tant au niveau des populations rencontrées, qu’au niveau des paysages. La durée de ce trekking, ni trop longue, ni trop courte permet d’apprécier cette diversité et les différentes ethnies rencontrées. De plus les étapes ne dépassent guère les 7 heures de marche. Et pour agrémenter le parcours, un col à plus de 5416m. Un trekking qui devrait satisfaire un grand nombre de trekkeurs, de l’invétéré marcheur au passionné de civilisations et de paysages. Venez découvrir ce magnifique trek avec notre équipe. Pour découvrir la version Grand tour des Annapurnas c’est ICI !

 En bonus une extension vers le lac Tilicho considéré comme l’un des plus haut du monde.

  • Itinéraire jour par jour
  • Dates et prix
  • Toutes les Informations

Jour 1 Arrivée à Katmandou !

Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel. Briefing et présentation du déroulement du séjour. En cas d’arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel, pour ceux qui le souhaitent, votre hôtel est situé au cœur de la ville touristique.

Tour des Annapurnas

  • Hotel Dom Himalaya
  • Repas libres
  • 10 km. Environ 20 minutes de route

Jour 2 Kathmandou - Besisahar (760m) - Dharapani (1960m)

Réveil matinal, petit-déjeuner à l’hôtel puis route le long de rivière Tirsuli. Arrêt pour le déjeuner puis poursuite de la route jusqu’à Beshishar pour un changement de véhicule. Le trajet entre Katmandou - Beshisahar-se déroule en transport privé et Beshishar à Dharapani en transport publique bus ou en jeep. - Environ 4 à 5 heures de route jusqu’à Beshishar( 172km route goudronnée) - Environ 3 heures de route pour Dharapani (51km sur piste) - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086270/j0-liaison-bus-et-4x4-kathmandou-dharapani?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Petit déjeuner, déjeuner et dîner
  • 223km/Environ 8 à 9 heures de route

Jour 3 Dharapani (1860m) - Chame (2670m)

Ce matin nous démarrons vers 8 heures. Nous commençons notre journée par une montée douce vers le village de Bagarchap. Avant d’entrer dans le village vous pourrez profiter d’une magnifique vue sur l’Annapurna II qui culmine à 7 937m. Un beau petit village ses murs de manis et les drapeaux de prières décorent votre matinée agréable. Nous continuons la montée dans une forêt tropicale avant d’arriver au village de Timag avec une superbe belle vue sur les sommets du Manaslu, Annapurna II, Lamjung Himal. Nous nous arrêtons à Thanchok pour le déjeuner, puis marche simple pour rejoindre la capitale de Manang ou nous nous installons pour la nuit. Dans l’après-midi, possibilité de faire une petite balade ou profiter d’un bain dans les sources d’eau chaude à proximité (voir avec votre guide sur place). - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086272/j1-darhapani-chame?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 6 hrs de marche/Distance 16.6 kms

Jour 4 Chame (2670m) - Pisang (3200m)

Aujourd’hui journée de marche facile dans une forêt dominée par des falaises impressionnantes, montée très progressive à travers les villages et cultures en terrasses. Déjeuner à Dukurpokhari, belle vue sur l’Annapurna II, Pisang peak, Chulu far east. Après le repas de midi continuation de marche jusqu’à Pisang. Arrivée et installation puis dans l’après-midi visite du vieux village de Pisang et de son monastère construit récemment. Superbe vue sur les sommets des Annapurna face nord puis descente vers le Pisang village. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086273/j2-chame-pisang?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Pisang peak
  • Environ 5 hrs de marche/Distance 15.3 kms

Jour 5 Pisang (3200m) - Ngawal (3660 m) - Manang (3450m)

Petit-déjeuner. Aujourdhui nous partons un peu plus tôt. Cette journée vous permettra de découvrir le massif des Annapurna face nord, nous montons progressivement vers le village de Nagyal en passant par le village Gyaru d’où l’on peut avoir une superbe vue sur l’énorme barrière glaciaire des versants nord des Annapurna II, III, IV, Pisang peak et Tilicho peak. Sur la droite les massifs de Chullu, Gangapurna, Tarke Gyang. Le paysage est absolument exceptionnel. Pause déjeuné à Nawal devant les sommets géants puis descente vers Braga très beau village puis d’arriver à Manang. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086273/j2-chame-pisang?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 7 hrs de marche/Distance 19.8 kms

Jour 6 Manang (3450m ) Journée d’acclimatation (Extension vers Lac gelé en option)

Cette journée d’acclimatation sera définie selon la condition métalogique et le groupe. Option 1 : Réveil tranquille puis départ vers le monastère perché sur la colline d’où vous aurez une superbe vue sur le sommet Gangapurna, le lac et le glacier. Retour au lodge pour le repas du midi puis après-midi vous allez visiter le centre de secours, Himalayan Rescue Association (HRA) Népal pour un contrôle et des conseils sur le mal des montagnes. OU Option 2 : Extension vers le lac Kicho (Ice Lake) (Lac gelé) en aller-retour. Vous retournerez sur vos pas afin de rejoindre le village Braga puis montée progressivement en direction de l'Ice Lake. En haut les efforts sont récompensés par une vue extraordinaire sur l'Annapurna face nord et sur la vallée de Manang. -Etape Lac gelé en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086277/j4-manang-lac-gele-4600m-manang?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 7 hrs de marche/Distance Lac gelé à 15.1 kms

Jour 7 Manang (3535m) - Camp de base de Tilicho (4150m)

Ce matin, après un bon petit-déjeuner, nous partons pour trois jours de découverte à pied de la haute montagne jusqu’au lac Tilicho. Cela constitue une acclimatation parfaite et une préparation pour le passage du Thorong La, à 5416m. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086278/j5-manang-tilicho-bc?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 6 hrs de marche/Distance 15.2 kms

Jour 8 Camp de base de Tilicho (4150m) - Lac Tilicho (4919m) - Shrikharka

Aujourd’hui, première étape de la journée où nous montons progressivement jusqu’au lac Tilicho situé à 4919m d’altitude. Ce lac est le plus haut du monde. Devant une telle beauté, une forte sensation de joie incroyable. Vue extraordinaire sur les massifs des Annapurna, Tilicho Peak, Manaslu, Himalchuli. Retour au camp de base puis trekking vers Shrikharka. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086279/j6-tilicho-bc-lac-tilicho-ledhar?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 7 heures de marche/Distance 16.9 km

Jour 9 Shrikharka - Yakkharaka (4018m)

Après le petit déjeuner direction vers Yakkharaka (4018m). Une étape courte et facile mais assez élevée au niveau de l'altitude. Une après midi dédiée à l’acclimatation est nécessaire pour vous mais aussi pour vos porteurs. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086280/j7-ledhar-torong-pedhi?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Ganggapurna
  • Environ 4 hrs de marche/Distance 10.3 kms

Jour 10 Yakkharaka (4018m) - Thorong Phedi (4525m)

Une nouvelle étape courte mais avec un niveau d’altitude élevé. Arrivée à Thorong fedi pour le repas de midi. Une nuit à Fedi est indispensable avant de franchir le col de Thorong la. Essayez de vous reposer un maximum en perspective de la longue journée du lendemain. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3087725/j8-yak-kharka-torong-phedi?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 3 hrs de marche/Distance 7.27 kms

Jour 11 Objective (5416m) - Muktinath (3760m) - Jomosom (2710m)

Aujourd'hui notre objectif est de passer le col du Thorong La pass qui culmine à 5 416m du. Réveil très matinal, un petit-déjeuner avant de montée raide d’environ une heure jusqu’au high camp ensuite montée progressivement jusqu’au 2 ème tea shop. Nous arrêtons pour un bon black tea puis continuation de marche vers le col de Thorong. Le voilà on arrive au sommet, vous êtes en plein cœur de l'Himalaya au plus haut point de votre trek, entouré par les plus beaux et les plus hauts sommets. Quelques photos pour le souvenir ensuite longue descente vers Muktinath le lieu pèlerinage puis courte transfert pour Jomsom. - Le transfert entre Muktinath et Jomsom selon la disponibilité de moyen de transport publique soit bus ou jeep locale. Distance 23 km/Environ une heure de route. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086281/j8-torong-pedhi-torong-pass-multinath?fmid=cp

Tour des Annapurnas

  • Environ 9 hrs de marche/Distance 15 kms
  • 23km/Environ 1 heure de route

Jour 12 Vol Jomosom (2710m) - Pokhara (820m)

Selon les horaires des vols, vol de montagne inoubliable entre les deux plus hauts sommets. Arrivée à Pokhara Installation à l’hôtel, puis visite autour de l’agréable et verdoyant lac Fewa, et de ses boutiques. - Les vols pour Pokhara sont soumis aux conditions météorologiques. - En cas d’annulation de vol ou non disponibilité de vol, vous effectuerez le trajet de Jomsom à Pokhara par voie terrestre selon la disponibilité de moyen de transport soit bus ou jeep locale. Dans ce cas il faut compter plus de 8 heures pour rejoindre la ville. (5 heures de piste et 3 heures de route goudronnée environ).

Tour des Annapurnas

  • Middle Path
  • Petit déjeuner
  • Vol 20 minutes

Jour 13 Pokhara (820m) - Katmandou (1300m)

Après le petit-déjeuner départ par la route pour rejoindre Katmandou. Le trajet permet de profiter une dernière fois des rizières et champs de cultures ainsi que de la rivière Tirshuli. Pause pour le déjeuner, puis continuation du trajet. Arrivée vers 15/16 heures et installation à l’hôtel. Possibilité de profiter du quartier de Thamel pour réaliser des achats de souvenirs.

Tour des Annapurnas

  • Petit déjeuner & déjeuner
  • 200km/ Transport privé

Jour 14 Départ vers la maison

Selon les horaires, vol de retour vers votre destination. Votre guide vous amènera à l’aéroport Trivuwan International de Katmandou pour votre départ.

Tour des Annapurnas

  • Transport privé - 10 km. Environ 20 minutes de route

PRIVATISER CE VOYAGE

Nous pouvons garantir la date de départ de votre choix.

► A partir de deux inscriptions nous garantissons toutes nos dates publiées.

► Si les dates indiquées ne vous conviennent pas il est tout à fait possible d’organiser ce voyage sur mesure en individuel aux dates qui vous conviennent et bien sûr sans les suppléments.

► Vous souhaitez privatiser ce voyage à deux, entre ami(e)s voire pour vous tout seul, veuillez nous contacter par email à l’adresse suivante : [email protected]

Le prix comprend

  •  Le vol entre Jomsom - Pokhara,
  •  Les déplacements terrestres tels que décrits dans le programme,
  •  L’encadrement par un guide-accompagnateur népalais pendant tout le voyage,
  •  L’assistance d’une équipe locale durant le trekking (assistant guide, porteurs),
  •  L’hébergement en hôtels & en lodges tels que décrits dans le programme, base chambre double ou twin partagé,
  •  Les repas tel que décrit au programme, à l'exception des repas indiqués comme "libres",
  •  Les différents permis de trekking et parcs nationaux,
  •  Assurance et les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux pour l'équipe locale,
  •  Toutes les taxes gouvernementales, TVA et frais de service

Le prix ne comprend pas

  •  Assurance facultative recherche secours en montagne et rapatriement obligatoire,
  •  Les boissons, la douche chaude, rechargement de batterie appareil photo et téléphone mobile,
  •  Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "le prix comprend",
  •  Sac de couchage pour l'intégralité du voyage 20 € par personne,
  •  Bâtons de marche pour l'intégralité du voyage 10 € par personne,
  •  Vol Pokhara/Katmandou 119 € per personne,
  •  La nuit supplémentaire à Katmandou (50 € en chambre individuelle, 60€ en chambre double ou twin avec petit déjeuner),
  •  La nuit supplémentaire à Pokhara (45 € en chambre individuelle, 55€ en chambre double ou twin avec petit déjeuner),

Comment obtenir votre visa népalais ?

Tribhuvan international airport.

Les voyageurs ont la possibilité de solliciter la délivrance d’un visa auprès de l’ambassade du Népal de leur pays de résidence ou à l’arrivée à l’aéroport ainsi qu’aux bureaux d’immigration aux frontières terrestres. Deux options pour obtenir le visa :

  • Demande de visa auprès l’ambassade du Népal : Contacter l’ambassade.
  • Demande de visa à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou.
  • Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale – et de transit, le cas échéant – ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
  • Pour faciliter la préparation et le bon déroulement de votre séjour au Népal, consultez le manuel de sécurité publié par l’ambassade, inscrivez vous sur Ariane et retrouvez les conseils aux voyageurs de France Diplomatie .

Comment savoir si j’ai besoin d’un visa pour le Népal ?

Quels que soient la durée et le motif de votre voyage, vous avez obligatoirement besoin d’un visa pour entrer au Népal. Si vous êtes en France, Belgique ou en Suisse et que vous partez faire du tourisme, vous devez prendre un visa Tourisme.

Obtenir un visa pour le tourisme au Nepal :

  • Le visa est délivré à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou et aux points de passage frontaliers avec l’Inde de Kakarbhitta, Birgunj, Bhairawa, Nepalgunj, Gaddachowki, et de Kodari avec la Chine.
  • Le visa peut également être délivré par les ambassades ou les missions diplomatiques du Népal à l’étranger.
  • Pour un renouvellement de visa, il faut se rendre au département de l’immigration (Department of Immigration) à Kalikasthan, Katmandou

Se munir de :

  • Un passeport en cours de validité et une photo d’identité format passeport sur fond clair
  • Régler dans l’une des devises suivantes : euros, francs Suisse, livres sterling, dollars US, australien, canadien, Hong Kong Singapour, et yen japonais.
  • Les cartes de crédit et les devises népalaises et indiennes ne sont pas acceptées pour le paiement du visa.

Frais de visa :

  • 30 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 15 jours)
  • 50 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 30 jours)
  • 125 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 31 à 90 jours) pour des entrées multiples.
  • Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.

Autres informations sur les visas : Les ressortissants du Nigeria, Ghana, Zimbabwe, Swaziland, Cameroun, Somalie, Libéria, Éthiopie, Iraq, Palestine et Afghanistan ne pouvant pas obtenir de visa à l’arrivée, une demande doit être faite auprès de l’ambassade du Népal ou de la mission diplomatique dans leur pays respectif.

Il est désormais possible d’effectuer une demande de visa préalable en ligne. Celle-ci permet de gagner du temps par rapport à la procédure précédente, qui peut prendre plusieurs heures. Les voyageurs doivent compléter un formulaire en ligne – https://nepaliport.immigration.gov.np/online  . A noter que ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter la demande en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l’arrivée, avec son passeport et une copie de son passeport, au comptoir d’établissement des visas.   Attention le formulaire n’est pas un visa.   

Passeport, quelle date de validité ?

  • Avant de venir au Népal vérifiez que votre passeport est toujours en cours de validité, il doit être valable 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche de chez vous.  Si vous voyagez avec vos enfants quel que soit leur âge le Népal exige également un passeport valide.
  • Bon à savoir : Pensez à vérifier le nombre de pages qu’il vous reste pour les tampons et les visas. Certains pays exigent deux pages pour l’entrée sur le territoire. Et si vous voyagez beaucoup, vous pouvez demander un passeport Grand Voyageur  qui contient 48 pages au lieu de 32.

Test PCR Népal & vaccination contre la COVID Népal (pass COVID Népal)

  • Tous les passagers voyageant vers le Népal par voie aérienne ou terrestre n’ont plus besoin d’une preuve de vaccination contre la COVID (pass COVID) ni d’un test PCR négatif de la COVID-19.

Quand partir au Népal? Quelle période choisir pour voyager au Népal ?

  • Quelle que soit la région du Népal, les meilleures périodes pour se rendre dans ce pays, sont le printemps, entre mars et mai, avec la floraison des rhododendrons et l’automne de fin septembre à fin novembre. Pour information, les voyages sont déconseillés pendant la saison des pluies de juin à août.
  • Climat tropical au sud du Népal, tempéré dans les vallées et froid en montagne. Saison des pluies (mousson) de juin à septembre avec des pluies abondantes et violentes. Les températures sont élevées l’été et les sommets sont sous les nuages. Les vallées intérieures et le nord-ouest du Népal sont moins soumis à la mousson. D’octobre à mars, les journées sont ensoleillées et sèches avec des vents violents sur les sommets. Dans l’Himalaya, le climat est froid l’hiver et frais l’été.
  • Le Népal a un climat de type tropical. Katmandou à 1300 mètres est situé à la même latitude que le Caire. Il n’y gèle pas et il n’y a pas de neige.
  • Le printemps : Le printemps, dès la fin février jusqu’à mai, est une saison idéale pour les trekkings et autres activités en montagne ou culturelles. Les journées sont belles et ensoleillées, l’air encore frais se réchauffe, la montagne est en fleur. Toutefois, même si la plupart des sentiers sont accessibles, les hauts cols peuvent être très enneigés. De gros orages brefs et extrêmement violents au début du mois de juin annoncent la mousson à venir. Les températures moyennes à Katmandou sont de l’ordre de 15/26°C.
  • L’été : L’été népalais, mi-juin/fin septembre, est soumis au régime de mousson. Contrairement à ce qui est communément cru, il ne pleut pas tous les jours. Si cette saison n’est pas très propice aux trekkings, aux trekkings + ascensions ou expéditions, elle permet, moyennant imperméable ou parapluie, tout de même la découverte de la vallée de Katmandou. Seules les régions du Haut Dolpo et du Mustang, protégées par la barrière himalayenne, sont épargnées. Ces mois d’été restent la saison idéale pour découvrir ces régions. Les températures moyennes sont de l’ordre de 25/28°.
  • L’automne : L’automne, du début octobre à fin novembre est la saison idéale pour fréquenter la montagne à toutes les latitudes. Les journées y sont normalement très belles, ensoleillées et chaudes. Les températures moyennes sont de l’ordre de 20/25°.
  • L’hiver : L’hiver, débute en décembre à fin février, est relativement sec mais assez froid voire très froid au-dessus de 3000 mètres. Les activités de montagne sont également possibles mais les hauts cols peuvent être très enneigés et même infranchissables. La température moyenne à Katmandou est autour de 8/12° et très négative au-dessus de 3000m.

La météo au Népal

– Au-dessous de 1000 mètres : tropical, chaud et humide presque toute l’année, -Entre 2000 et 3500 mètres : assez tempéré et agréable une grande partie de l’année, – Au-dessus de 3500 mètres : climat continental avec une grande amplitude de températures,

TEMPÉRATURES ANNUELLES  (mini/maxi en journée en °C)

Comment savoir si mon voyage est garanti .

  • Tous nos voyages sont garantis sans suppléments à partir de 2 voyageurs et avec supplément si moins de deux personnes.
  • Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande.
  • Toutes les expéditions à plus de 6500m, les départs  étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 

Quelle est la taille du groupe ? Combien sera-t-on ?

  • Pour les départs garantis, chaque groupe est constitué de 2 à 6 voyageurs maximum.  
  • Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande en fonction du nombre de personnes. 

Les groupes sont-ils francophones ?

  • Départ à date fixe : Le voyage étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 
  • Pour les voyages privés : Selon votre devis, le guide est népalais francophone ou anglophone.

Mon hébergement à Katmandou

  • Vous serez hébergé dans un hôtel standard à Katmandou en chambre double ou en lits jumeaux. L’hébergement comprend la nuit et le petit-déjeuner. Chambre individuelle uniquement sur demande et selon la disponibilité. Les hôtels sont équipés de douche, télévision, wifi, téléphone, climatisation et room service. Possibilité de dîner et déjeuner à l’hôtel.
  • Pour les voyages privés : Selon votre devis. 

Puis-je avoir une chambre individuelle ?

  • Les chambres individuelles existent uniquement dans les hôtels en ville sous réserve de disponibilité. Il n’est pas possible de réserver une chambre individuelle en Guest house, en lodge, au monastère, en Ashram et chez l’habitant.

Mon hébergement durant le trek

  • Lodge & Guest house : Vous serez hébergé en Guest house ou en lodge en chambre double, le plus souvent en lits jumeaux. En Guest house et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont parfois à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certains lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.
  • Tente : Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour deux participants et une tente individuelle pour l’expédition +7000m avec un matelas en mousse. Pour le trek ou trek ascension, chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.
  • Informations : Ne confondez pas les Guest houses et lodges avec les hôtels en ville ! Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut porter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou “écolodge” présent dans d’autres pays du monde. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres et/ou des dortoirs, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort baisse souvent avec l’altitude et l’isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer.  Un lodge ou guest house, ce n’est pas un hôtel 5 étoiles. Le confort est sommaire en général mais vous trouverez toujours le minimum pour vous y sentir bien. Il est vrai aussi que certains lodges sont de type chalet ou mini cottage, chambre avec le sale de bain et WC intérieur/ télé, mais ils ne correspondent pas notre tarification.
  • Chez l’habitant : Selon la région, le confort de l’hébergement chez l’habitant est variable. Dans l’est du Népal les habitants ont des grandes maisons de 2 ou 3 étages mais sans chambre donc vous serez hébergé dans la grande pièce principale. Dans le nord et ouest du Népal les maisons sont petites mais avec des chambres. Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieur. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette.
  • Monastère : Selon la région, l’hébergement dans les monastères sont variables. Souvent vous serez hébergé dans les chambres d’invités.

Les différents types des lodges, guest houses et les chambres durant le trek !

video trek tour des annapurnas

Les vols intérieurs au Népal

  • Pour certains transports intérieurs nous utilisons les voies aériennes, avec les compagnies Yeti Airlines, Tara Airlines, Boudha Air, Simrik Air. Généralement, elles fonctionnent avec de petits appareils de 15 à 18 places. Les vols en montagnes sont soumis aux conditions météorologiques. Il arrive parfois que votre vol soit annulé en raison du mauvais temps, dans ce cas votre vol sera reporté au lendemain par la compagnie. S’il n’y a pas de disponibilité dans ce cas vous sera proposé un acheminement par hélicoptère si vous le souhaitez. La différence de coût de voyage vous sera demandée sur place.
  • Pour votre information, la Commission Européenne a inscrit toutes les compagnies népalaises sur la liste noire des compagnies interdites de vol au sein de l’Union Européenne. A ce jour aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
  • Le poids maximum autorisé par les compagnies pour les bagages est de 10kg en soute et 5 kilos et en cabine.
  • INFORMATION IMPORTANTE : “L’aviation civile népalaise (CAAN) a décidé depuis le printemps 2022, pour décongestionner l’aéroport de Katmandou, durant la haute saison entre Mars à mai puis Octobre au décembre d’opérer tous les vols vers et depuis Lukla à partir de l’aéroport de Ramechhap.”
  • Frais supplément : En cas de mauvais temps les avions peuvent être annulés. C’est pour cette raison que nous prévoyons une journée de sécurité dans le programme. Mais en cas de plusieurs jours consécutif de mauvais temps(c’est rare), l’avion doit être remplacé par un transfert en hélicoptère en Co remplissage. Cela engendre un supplément de frais en plus par personne et par trajet et les suppléments sont à votre charge.

Je me déplace comment sur place ?

  • Le Népal est un pays en voie de développement et la qualité de route peut être aléatoire et précaire. Les routes sont fortement abîmées lors des périodes de mousson, provoquant des éboulements de terre ou des chutes de pierres qui entraînent des embouteillages fréquents. La vallée de Katmandou est particulièrement touchée par l’augmentation du trafic routier. Le code de la route étant inexistant et le trafic difficile, il est fortement déconseillé de conduire soi-même.
  • Pour les déplacements terrestres : Selon le voyage, la taille du groupe, les transferts se font en bus, minibus ou avec des véhicules privés ou en bus touristique et vous trouverez les détails de transport sur dans le programme jour par jour.
  • Le véhicule est adapté à la taille de votre groupe et totalement privé c’est-à-dire uniquement prévu pour vous. 
  • Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes

Composition de votre équipe locale durant le voyage

  • Trekkings & Randonnées : Un guide de trekking francophone ou anglophone selon la taille de groupe pour l’intégralité de votre voyage, un assistant guide pour le groupe à partir de 5 participants, un porteur pour deux participants pour le trekking.
  • Trekking ascensions : Un guide de trekking pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour chaque participant, un porteur pour deux participants.
  • Expéditions : Un guide de haute montagne pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour un membre, équipe cuisinier et porteurs
  • Voyage privé : Selon votre devis.

Mon guide est anglophone ou francophone ?

  • Sur les circuits dates fixes en Co remplissage : Durant le trek, à partir de 4 participants le guide est francophone népalais. En dessous de ce nombre, le guide est anglophone.
  • Pour le voyage privé : Selon votre devis, guide francophone ou anglophone népalais.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
  • Pour les circuits yoga trek : Le yoga master est toujours anglophone.
  • Sur les circuits safari : Le guide naturaliste est toujours anglophone.
  • Pour les circuits ascensions et expéditions : Les guides de hautes montagnes “Sherpa” grimpeurs sont toujours anglophones.
  • Rôle d’un guide : En montagne le guide est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Votre guide, a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions.
  • Vos guides (de montagne, haute montagne et en ville) sont des professionnels agréés par le gouvernement népalais et ont suivi une formation complète à la Népal Academy of Tourism & Hôtel Management  (NATHM). Votre guide est responsable de votre sécurité, de celle du groupe et de son équipe. Les consignes, conseils et remarques qu’il émet doivent donc être respectées et suivies à la lettre.
  • Guide francophone : Les guides culturels ont très bon niveau en langue française dû à leur niveau scolaire souvent universitaire tandis que les guides de montagnes n’ont habituellement pas la même formation mais maitrisent le français suffisamment pour communiquer.

Mon porteur durant trek & quel bagage à prendre pour mon voyage ?

  • Nos porteurs sont habitués aux treks en moyenne et haute altitude et viennent principalement de l’est et du nord du Népal. Le métier de porteur est un travail saisonnier puis ils rentrent chez eux pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs. Les jeunes étudiants sont également de plus en plus intéressés par ce métier afin de pouvoir financer leurs études. Vos porteurs participent activement à la réussite de votre voyage n’hésitez pas à entrer en contact avec eux, ils seront certainement très heureux de ces petits moments de partage. Il est possible que parfois les lodges et guesthouses ne possèdent pas suffisamment de place pour tous, dans ce cas vos porteurs seront logés dans une maison voisine. Durant le trek sous tente ils seront hébergés chez l’habitant ou sous une grande tente de cuisine tous ensemble.
  • Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs et vous portez uniquement vos affaires de la journée (un petit sac à dos de 30 à 40 litres). 
  • Au Népal le poids de portage pour le trek, randonnée ou ascension est réglementé. Pour le trek, vous êtes autorisé à prendre un sac 12 kilos maximum par personne et 18 kilos pour une ascension. Il est prévu un porteur pour deux participants.  Pour le voyage privé : Selon votre devis, porteur ou non.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
  • Quel sac pour votre porteur?. Nous prévoyons un sac de sport ou un sac à dos de randonnée de 60 à 70 litres pour mettre vos affaires de trekking ou ascension. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l’hôtel.

Je mange quoi durant le voyage ?

Au Népal le plat national est le Dhalbhat. Ce plat est composé de riz blanc, lentilles, légumes et de pommes de terre et constitue principalement vos repas.

Durant le trek, vous serez en pension complète. Le matin, le petit-déjeuner est constitué de pain népalais, chapatis, céréales, omelette de pomme de terre et porridge, accompagnés de beurre, confiture, et de thé ou nescafé. Selon l’étape du jour, le déjeuner se déroule vers midi, une heure il est composé d’un repas chaud. Pour le diner du soir un repas chaud est servi. Durant les jours de longues étapes, (passage de col) un pique-nique froid est prévu. Pour plus de détail sur les repas, veuillez consulter l’itinéraire de votre voyage et la rubrique jour par jour.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

Petit déjeuner : Porridge ou chapati ou pancake ou toasts ou pain tibétain en alternance avec beurre et confiture plus œufs dures ou œuf au plat ou omelette. Boissons chaudes thé ou café.

Déjeuner : Un plat principal

Dîner : Une soupe en entrée, un plat principal

Que signifie pension complète, demi-pension, All inclusive?

Pension complète :  cette formule comprend l’hébergement mais aussi un service de restauration complet, c’est-à-dire le petit déjeuner avec le thé ou café, le déjeuner et le diner. (Hors boissons)

Demi-pension :  cette formule comprend l’hébergement, les petits déjeuners et déjeuners ou dîners selon les cas, sans les boissons.

Tout Inclus / All Inclusive :  cette formule comprend l’hébergement, les repas avec boisson (eau minérale, jus de fruits, sodas, vins, alcools locaux).

Pour le voyage privé : Selon votre devis, repas inclus ou non,(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).

Les boissons sont-elles incluses durant le voyage ?

  • A l’hotel durant le petit-déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
  • En lodge/guest House ou chez l’habitant durant le petit déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
  • Durant les repas, les boissons chaudes, alcoolisés et sodas sont à votre charge. Dans les lodges et guest house on trouve de la bière, des sodas et de l’eau minérale. L’eau du robinet étant impropre à la consommation dans tout le pays, elle doit être traitée impérativement, prévoyiez des pastilles de purification et une gourde de 1 à 1,5 litres.

Comment me doucher pendant le voyage ?

  • Dans les grandes villes, les hôtels sont sont équipés de douche privées.
  • Si votre trek s’effectue en lodge ou en guest house, il y a la possibilité de prendre une douche payante, il faut compter entre 1 à 2 € par douche. Parfois la douche et le WC sont à l’extérieur. Si votre trek s’effectue en tente, votre équipe vous servira de l’eau chaude tous les matins et soirs dans une bassine pour votre toilette. Tout comme chez l’habitant ou la pièce de douche et les WC sont à l’extérieur.

Votre accueil à votre arrivée

  • A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau au nom de l’agence NEPAL AUTHENTIC TREK. Afin de mieux organiser votre voyage il est nécessaire de nous communiquer au plus tôt les informations ci-dessous.
  • La date et heure de votre arrivée
  • Le nom de votre compagnie aérienne
  • Le numéro de votre vol
  • Le nombre de participants

Quelle monnaie au Népal ?

  • Au Népal la monnaie en vigueur est la roupie népalaise. Les roupies indiennes sont aussi également acceptées. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal, l’euro est accepté dans les bureaux de change et les banques. A Katmandou, Bhaktapur, Patan dans tous les lieux touristiques vous trouverez facilement des bureaux de change. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies au distributeur dans les grandes villes.

Quel budget prévoir ?

  • Si votre voyage en pension complète. Il faut prévoir un supplément pour les douches chaudes, le chargement des appareils et téléphones, les boissons non comprises et les pourboires auprès des équipes. Pour plus de détail voire la rubrique “le prix comprend et ne comprend pas.
  • Une estimation d’environ 100/150€  par participant devrait être suffisante (hors repas non inclus dans le programme de souvenirs).
  • Pour plus de détail sur les repas inclus. Veuillez consulter l’itinéraire jour par jour de votre voyage.
  • Dans le tourisme au Népal les pourboires sont traditionnellement attendus, l’activité étant saisonnière, les guides, assistant guide, cuisinier, aide cuisinier, porteurs ne travaillent que quelques mois dans l’année. Les gratifications sont très appréciées des équipes locales.
  • Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes. Pour l’ensemble de l’équipe guide, assistant guides, porteurs, nous vous recommandons 40 à 50 € par participant et par semaine.

Prime d’ascension & Expédition

  • Prime d’ascension du guide de haute montagne et Sherpa : Quelque soit le résultat de l’ascension (objectif atteint ou non),  prévoyiez une prime de sommet (obligatoire) pour chaque sherpa de haute d’altitude à régler sur place à votre arrivée à Katmandou en espèces montant comme suit :
  • Les sommets à plus de 6000m d’altitude, le bonus est de 280€ par Sherpa . (voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”) si le bonus “prime est inclus ou non.
  • Expédition Amadablam, le bonus et 1300 € par Sherpa.
  • Expédition Himlung Himal le bonus et 1300 € par Sherpa.
  • Pour les sommets à plus de 8000m d’altitude, le bonus par Sherpa pour l’Everest est de 2500€ & 2100€ pour l’expédition Manaslu.

Pharmacie Vaccin & Santé

  • Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés veuillez consultez le site du Ministère des Affaires Étrangères : (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
  • Votre guide n’est pas un docteur et il n’est pas habilité à vous administrer des médicaments en cas de problème de santé. Il sera doté d’une trousse médicale de premiers soins uniquement pour son équipe.
  • Vous partez en montagne dans des zones isolées n’ayant pas toujours de dispensaire, vous devez donc emporter une pharmacie personnelle avec vous pour un traitement d’une durée de 5 à 8 jours: Antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques à spectre large (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l’eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies, le nécessaire pour des plaies + traitement et prévention des ampoules, Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine)….
  • Pour ce voyage, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ.

Electricité

  • Au Népal le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils sans adaptateur.
  • En montagne l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires donc il n’y a pas d’électricité sans soleil. Pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables le service est souvent payant. Nous vous conseillons d’apporter avec vous deux batteries.

Téléphone & Internet

  • Il est possible d’acheter une carte SIM  locale (prépayée) lors de votre arrivée à Katmandou. Pour cela vous avez besoin d’une copie de votre passeport et d’une photo d’identité. Vous trouverez des cybercafés facilement à Katmandou et dans les grandes villes.

Liste des équipements et du matériel

  • Pour votre voyage la qualité et le choix des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre séjour. Pour les voyages à plus de 3000m d’altitude voici ci-dessous la liste d’équipement conseillée pour le trek :
  • Un sac à dos ou sac de sport de 60 à 70 litres
  • Un sac à dos pour la journée de 30 à 40 litres
  • Une bonne paire de chaussure de randonnée/trek à tige longue adaptées aux pieds
  • Une paire de baskets et tong
  • Une paire de guêtres 
  • 2 à 3 paires de chaussettes adaptées pour plus d’une semaine de trek
  • Une paire de gants de haute montagne ou gants de ski
  • Une veste coupe vent avec capuche (Gore Tex)
  • Une veste en duvet légère 
  • Un pull en polaire
  • Deux pantalons de trekking
  • Un sur-pantalon  imperméable et respirante (Gore Tex)
  • Un short pour la journée en basse altitude
  • Un collant à mettre sous le pantalon pour le froid ou pour dormir
  • 3 ou 4 tee-shirts, une chemise à manches longues
  • Lunettes pour le soleil et la neige
  • Une gourde d’1 litre minimum
  • Une lampe frontale
  • De la crème solaire haute-protection, protections auditives antibruit
  • Une serviette de toilette
  • Un sac de couchage/  Un drap de sac en soie ou polaire 
  • 2-3 grands sacs poubelles
  • Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
  • Une paire de bâtons de marche
  • Tablettes de Micropur ou autre pour purifier l’eau
  • Gel hydro-alcoolique
  • Une pharmacie personnelle

Equipement pour l’ascension+ 6000m.

Vêtements & protections thermiques : Veste imperméable et respirante, Polaire, Doudoune compressible, Sous-vêtement respirant haut, Sous-vêtement respirant bas, Pantalon alpinisme, Surpantalon imperméable, Gants imperméables avec doublure chaude, Sous-gants, Bonnet, Cagoule.

Chaussures d’alpinisme & crampons : Chaussures thermiques rigides ou semi-rigides, Chaussettes chaudes et respirantes, Guêtres, Crampons avec système anti-bottage.

Matériel technique d’alpinisme : Sac à dos 30 à 45 litres, Casque d’alpinisme, Lampe frontale (avec piles de secours), Paire de lunettes de glacier (catégorie 4), Piolet classique, Paire de bâtons, Baudrier, Appareil d’assurage, Kit crevasse,2 grandes sangles,2 mousquetons à vis.

Divers accessoires à avoir dans son sac d’alpiniste : Masque de ski contre le vent (catégorie 3), Crème solaire indice élevé, Baume pour les lèvres, Trousse de secours individuelle, Petite trousse de toilette, Sac à viande léger pour la nuit, Boules Quies, Couverture de survie, En-cas salés et sucrés, Système d’hydratation, Équipement supplémentaire par cordée, Matériel d’orientation : carte, altimètre, boussole, GPS, Trousse de secours, Couteau, Téléphone portable pour contacter les secours, Broches à glace, Crochet à abalakof, Sac à déchets, Corde à simple 15m mètres.

Si vous avez demandé le matériel technique avec Nepal Authentic Trek, l e matériel technique KIT D’ASCENSION inclus uniquement : Corde, Baudrier, Piolet, Poignée d’ascension, Mousquetons, Descendeur, Chaussures d’alpinisme & crampons. Autres matériels, sont à la charge du client.

Décalage horaire

  • En été, il y a 3h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou
  • En hiver, il y a 4h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou

Souvenirs & Achats à Katmandou

  • La vallée de Katmandou offre un artisanat riche et varié. A Patan, Bhaktapur et plus particulièrement à Bungamati vous pouvez trouver des objets en  bois sculpté. A Patan et à Katmandou on trouve des moulins à prières, des bijoux et pierres précieuses surtout dans le quartier de Darbarmarg en face du palais royal. A Bhaktapur derrière le palais ou à Katmandou près de Durbar square mais également à Baudhanath vous pouvez trouver plusieurs boutiques de peintures religieuses (Thankas), tissus et châles. A Thamel le quartier touristique propose de nombreuses boutiques de vêtements, instruments de musique, châles, écharpes, tapis et khukuris (couteaux coudés népalais traditionnels).

Quelques informations utiles lors de votre venue au Népal

  • Le Népal est un pays très religieux. Quel que soit la religion pratiquée les dieux occupent une place essentielle dans la vie des Népalais. Les hindous vont au temple et les bouddhistes vont aux monastères. C’est un pays où vivent plus d’une centaine d’ethnies différentes avec plus de 80 langues parlées dont le népali la langue nationale et l’anglais qui sont parlés dans les grandes villes.

Voici quelques informations qui peuvent être utiles lors de votre venue au Népal : 

  • On dit « Namaste » ou « Namaskar » pour saluer, ou encore « Danyabaad » pour remercier.
  • On enlève ses chaussures quand on entre chez quelqu’un,
  • On enlève les écharpes, casquettes, chapeaux lorsque l’on entre dans un temple ou un monastère,
  • On reçoit les choses données avec les deux mains,
  • On mange avec la main droite,
  • On ne sert pas la main des femmes, on dit simplement « Namaste » en joignant les deux mains,
  • On ne se tient pas la main en public,
  • On ne s’embrasse pas en public, dans la rue,
  • On ne marche pas dans la rue torse nu,
  • On ne touche pas la tête des enfants ou des adultes,
  • Ne  jetez rien dans le feu car il est sacré,
  • Si vous êtes invités à manger ou à boire, goûtez toujours à ce qui vous est proposé, c’est une marque de respect,
  • Les vaches sont sacrées,
  • Les népalais ne parlent pas lors des repas, qui sont pris très rapidement,
  • les népalais sont très accueillants, souriants, aimables et serviables.

Quels sont les documents à fournir pour mon voyage ?

  • Quel que soit la région du Népal dans laquelle vous randonnez, un permis standard ou spécial est nécessaire.
  • Pour la constitution de votre permis standard, une photocopie de votre passeport ainsi qu’une photo identité vous sera demandé.

Le mal aigu des montagnes (MAM)

  • Au Népal, la plupart des circuits de trekking se déroulent en altitude. Les circuits ayant au moins une nuit ou plus à plus de 3 500 m d’altitude  sont qualifiés de trekking en haute montagne. Cette altitude peut générer le symptôme du mal aigu des montagnes. Le traitement à appliquer impérativement est de redescendre le plus rapidement possible à une altitude inférieure.
  • Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome de souffrance, lié à une montée trop rapide en haute altitude, à l’absence d’acclimatation et à une sensibilité personnelle plus ou moins importante. Ses symptômes sont des céphalées, des nausées et des vomissements, de l’insomnie, une fatigue générale, une lassitude, des vertiges, des troubles de l’équilibre, une dyspnée, et de l’inappétence.
  • Il s’agit donc d’une maladie fréquente touchant des gens en bonne santé mais exposés à un environnement extrême de haute altitude. Son incidence est variable, mais augmente très rapidement avec l’altitude ; elle serait de 15 % à 2 000 mètres d’altitude et de 60 % à 4 000 mètres.
  • Ce mal apparaît habituellement dans les 4 à 12 heures qui suivent l’arrivée en altitude : il régresse avec l’acclimatation et disparaît immédiatement à la descente.
  • En France il existe : l’Ifremmont ( www.ifremmont.com ), l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix. Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou avoir une consultation  sur le mal  aigue de montagnes vous pouvez consulter le centre de consultation de médecine de Montagne ci-dessous :
  • ALTIDOC – SOS MAM – Téléconsultation et consultation de médecine de montagne.
  • Hôpital de Chamonix, 509 routes des Pélerins. 74400 Chamonix.
  • La souscription d’une assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère est obligatoire et requise et le plafond minimum d’indemnisation est de 10 à 15000 €.
  • Dans le cas où vous ne souhaitez pas souscrire une assurance auprès d’un assureur habilité, Nepal Authentic Trek vous fera signer une décharge de responsabilités. Pour rappel une intervention de secours en montagne en hélicoptère s’élève à 5000 dollars minimum par heure de vol.
  • Vérifiez bien les clauses de votre contrat d’assurance voyage avant de partir, l’agence ne peut être tenue responsable d’un défaut de souscription de contrat.
  • Sans relance de notre part, à votre arrivée  à Katmandou, veuillez nous laisser impérativement une copie de votre assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère.

Prestations non utilisés

  • Pour des raisons imprévues., durant le séjour, les prestations non utilisées sur place (transferts, excursions, logements ou autres…) ne donneront lieu à aucun remboursement. 
  • Quel que soit la raison de l’interruption d’un voyage démarré, elle ne donnera pas lieu à un remboursement des prestations non utilisées.
  • Quel que soit la raison, en cas de modification d’un voyage par le client les frais additionnels générés sont à la charge du client.

Direction de l'agence

  • Pour la sécurité de nos clients, tous nos guides sont autorisés par l’agence Nepal Authentic treks & Expédition à modifier le circuit, abandonner le parcours ou abandonner l’expédition sans justification et dans ce cas cela ne donne lieu à aucun dédommagement.
  • Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter voire à interrompre votre programme, à tout moment s’il l’estime nécessaire, que ce soit pour l’ensemble du groupe ou pour certains participants.
  • En cas de besoin, l’agence reste joignable 24h/24 durant la saison, n’hésitez à nous contacter en cas de problèmes par téléphone ou par email, n’attendez pas la fin de votre séjour nous vous apporterons toute l’attention nécessaire.

Risques et Responsabilités

  • Nepal Authentic Treks and Expédition décline toute responsabilité sur les dommages personnels ou accidents corporels.
  • Conformément à la législation qui régit notre profession, Nepal Authentic Treks and Expédition a souscrit une assurance de responsabilité civile professionnelle pour l’équipe locale.
  • Toutefois, nous ne saurions nous substituer à la responsabilité civile individuelle dont chaque client doit être titulaire. Il est indispensable que vous possédiez une garantie multirisque : secours et rapatriement, frais médicaux, vol de bagages, annulation voyage…
  • Chaque participant est conscient que, vu le caractère des activités sportives et d’aventures que nous organisons au Népal, certains risques existent dus notamment à l’éloignement des centres médicaux en cas d’accident. Il les assume en toute connaissance de cause et s’engage à ne pas faire porter la responsabilité des accidents pouvant survenir à l’agence Nepal Authentic Treks and Expédition, ses correspondants ou aux guides accompagnateurs, organisateurs et différents prestataires. 
  • Les compagnies de transport utilisées (aérien, terrestre, véhicule privé, bus touristique) ont leur propre assurance et sont seules responsables pour tout dommage en cas d’accident, l’agence n’étant qu’un intermédiaire prestataire de service.

Rôle du guide, de l'accompagnateur et de l'équipe locale

  • En montagne le guide ou votre accompagnateur est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement exprimer à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Toute décision individuelle ne respectant pas les consignes du guide sont de la responsabilité de chacun et non plus de l’agence.

Certificat d’ascension ou expédition

  • Lors de votre départ pour une expédition, nous vous remettons vos permis spéciaux ainsi qu’une banderole destinée à célébrer votre arrivée au sommet et prendre une photo souvenir dont nous avons besoin pour pouvoir vous délivrer un certificat officiel du gouvernement népalais de validation de votre ascension.

Conditions sanitaires

  • Les clients doivent être conscients d’un certain nombre de risques lors d’un voyage à l’étranger et bien connaître les exigences sanitaires des régions qu’ils prévoient de visiter. Les clients ont la responsabilité d’être à jour des vaccins appropriés et de répondre aux exigences sanitaires des régions qu’ils vont visiter ou par où ils vont transiter. Pas de vaccin obligatoire pour le Népal.
  • Dans certaines régions du Népal l’altitude est très élevée. Consultez votre médecin pour vous assurer que votre condition physique vous permet de voyager dans les meilleures conditions.

Conseils & Esprit du voyage

  • Vous venez au Népal par la voie aérienne, il peut arriver que votre bagage soit acheminé avec du retard aussi nous vous conseillons de porter vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds et votre veste de montagne avec vous dans le cas d’une éventuelle attente.
  • Vous participez à un voyage d’aventure donc des imprévus peuvent subvenir, annulation de vol intérieur, retard d’avion, panne de véhicule, arrivée tardive, route bloquée…votre guide fera le maximum pour que votre aventure puisse se dérouler dans les meilleures conditions.  Nous vous demandons de conserver un esprit positif en cas d’imprévus.
  • N’oubliez pas que votre agence état votre écoute toute au longue de votre voyage n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou email en cas de difficulté, internet et téléphone fonctionne à peu près partout.
  • N’attendez pas votre retour car nous pourrons trouver une solution ensemble sur place. 

Que faire autour de votre hotel si votre journée est libre ?

1 :  Si le temps le permet, possibilité de visiter le stupa de Swayambhunath (Temple des singes) situé environ 45 minutes à pied depuis votre hôtel. Le stupa de Swayambhunath est l’un des plus beaux trésors de Katmandou. Se trouvant au sommet d’une colline, avec un escalier de 365 marches vous récompensera d’une vue imprenable sur Katmandou et sa vallée.

2 : Durbar Square, situé au sud de Thamel. Un endroit parfait pour faire des visites intéressantes. La place est remplie de vieux bâtiments et des temples très caractéristiques de l’architecture népalaise. Les quelque 50 temples, palais, pagodes, cours et rues datent du 12e au 18e siècle.

3 : Temple Pashupatinath. Situé à proximité de votre hôtel, à 5 km à l’ouest de Katmandou, Le temple de Pashupatinath est l’un des temples hindous les plus sacrés du Népal. Le temple et ses alentours font partie de la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. 

Bénévolat au Népal

  • Nepal Authentic Trek soutient le projet de l’ONG népalaise “Nepalese Women and Children Service Society (NWCSS)” qui a vu le jour en 2002 grâce à un groupe de femmes Népalaises. L’association prend en charge plus de 25 enfants défavorisés (enfants des rues, orphelins). Depuis la création de notre société, Nepal Authentic Trek reverse 10 USD par voyageur en don à l’association. “NWCSS” recherche également  des parrains et marraines pour les enfants du Népal, vous pouvez parrainer un enfant à partir de 15 USD par mois ce qui permet de couvrir son école et sa nourriture. Ensemble, nous pouvons accompagner et soutenir les enfants du Népal. 

Inscription/Réservation

La réservation sera confirmée par Nepal Authentic Treks and Expéditions après règlement de l’acompte.

► Randonnée/Trekking/Voyage découvert : 159€ par personne,

► Trekking ascension entre 6000 m à 6476m d’altitude : 199€ par personne,

► Pour toutes ascensions entre 6500 à 7000m d’altitude : 999€ par personne,

► Toutes les expéditions à plus de 8000m d’altitude : D’un acompte de 30% du montant total du voyage et le solde du prix du voyage devra être réglé, sans relance de notre part 1 mois avant votre départ.

Règlement d'acompte

Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 2 moyens de paiement de votre acompte.

Virement bancaire :  Vous pouvez régler votre acompte par un virement bancaire sur le compte de l’agence Nepal Authentic Trek basée au Népal. Les frais de transfert sont à votre charge.

Paiement en ligne :    Vous pouvez régler votre acompte en ligne uniquement par carte visa,master card et American Express®  le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).

Règlement du solde du voyage

  • Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 3 moyens de paiement de votre solde.
  • Virement bancaire : Vous pouvez régler votre solde de voyage par virement bancaire sur le compte de Nepal Authentic Trek 14 jours avant votre arrivée à Katmandou. Les frais de transferts sont à votre charge.
  • Règlement en ligne :  Vous pouvez régler votre solde 14 jours avant votre arrivée à Katmandou, en ligne uniquement par carte visa, MasterCard & AMS, le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).
  • Règlement en espèces : Le paiement du solde peut se faire en espèces à votre arrivée à Katmandou en euros et en coupures supérieures à 49 euros uniquement.
  • Le paiement par virement bancaire sur les coordonnées suivantes :

Nom et adresse du bénéficiaire :

Nepal Authentic Treks & Expedition

Compte bénéficiaire : 01907247050018

Code SWIFT : HIMANPKA

Nom et adresse de la banque au Nepal : Himalaya Bank Limited Tridevi Marg-Kathmandu,Nepal

Tel :+977-1- 4253729

Le code SWIFT  est aussi appelé  BIC en France est l’identifiant international de la banque.  

Fiche d'inscription

Fiche d’inscription : A remplir, signer et retourner A L’INSCRIPTION.

Je soussigné pour moi-même (ainsi que pour le compte des autres personnes inscrites sur ce voyage), certifie avoir pris connaissance du descriptif détaillé du voyage prévu sur le site internet www.nepalauthentictrek.com, de la fiche technique, et des conditions particulières de vente NEPAL AUTHENTIC TREKS AND EXPEDITION, notamment des conditions d’annulation de mon voyage. Je les accepte toutes sans réserves. Je reconnais également avoir reçu toutes les informations nécessaires à ma prise de décision quant au choix de la destination et je suis apte à réaliser ce voyage, notamment sur les questions relatives aux formalités administratives, niveau physique et sanitaires, et à celles afférentes à la sécurité et aux risques sanitaires. En signant ces conditions générales de vente et fiche d’inscription, vous certifiez que votre image ou vidéo pris par votre guide peut être utilisée sans frais par Nepal Authentic Treks & Expéditions à des fins promotionnelles, y compris, mais sans s’y limiter, le site Web, les articles promotionnels imprimés et les présentations promotionnelles, sauf si vous nous informez par écrit que vous ne le faites pas. 

L’acompte versée à l’occasion d’une commande vaut acceptation des CGV !  (Lu et approuvé)

  • Les “ Conditions Générales de Vente” , ou les «  CGV » sont applicables exclusivement à la vente en ligne des circuits ou sur les devis proposés par Nepal Authentic Trek. Pour plus de détails, https://nepalauthentictrek.com/ veuillez lire attentivement les Conditions générales 

Dorjee Sherpa

Dorjee Sherpa

Dorjee Sherpa, né en 1975 sous le toit du monde au sein d’une famille SHERPA vivant à plus de 2600m d’altitude, c’est au cœur d’Himalaya qu’il… Lire plus..

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Tour des Annapurnas

Les + Népal Authentic Trek

  • Profiter d'un voyage en pension complète,
  • Réaliser le trek le plus complet dans la région des Annapurnas,
  • Passer le plus haut col de trek Thorong la à 5416m,
  • Admirer les vues imprenables sur les plus beaux sommets de l’Himalaya,
  • Faire une extension jusqu’au Lac de Tilicho,
  • Le vol époustouflant entre Jomsom - Pokhara,
  • Départ garantis des deux personnes,

Nepal Authentic Trek

Les informations complémentaires sur le circuit :

  • Le temps de marche est donné à titre indicatif, il s’agit d’une moyenne estimée. Une bonne condition physique est indispensable pour ce trekking. En fonction des conditions météorologiques et de la condition  physique du groupe, le guide peut être amené à modifier le programme si nécessaire,
  • Ce trek est de niveau difficile se déroule en moyenne puis progressivement en altitude et accessible à tous les bons marcheurs, de 9 jours de marche consécutifs avec une altitude maximale de 5416m, le Thorong La pass qui culmine à 5416m. Dénivelé positif de + 1020m et dénivelé négatif de – 1770m. Environ 4 à 8 heures de marche par jour sur des sentiers adaptés. Vous commencez votre trek à 1860m d’altitude  avec  nombreuses montées et descentes en escalier, parfois raides mais l’acclimatation à l’altitude reste très progressive. Pour effectuer ce trek dans les meilleures conditions, nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive au moins 1 à 2 fois par semaine 2 mois avant votre départ,
  • Les hébergements indiqués sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.

« De vrais avis sur lesquels vous pouvez compter

Chaque avis ici est rédigé par un vrai voyageur qui a réservé un voyage avec Nepal Authentic Treks ou via nos partenaires de voyage.

Marion

,Un voyage unique avec la plus belle équipe de trek !

Très satisfait.

star

Tout était parfait. Dendi et Lakpha forment une équipe fantastique.

Ils sont attentionnés, ils s’adaptent notre rythme et à nos besoins tout au long de trek. Ils sont à l’écoute pour tout et rendent le trek formidable. La nourriture était bonne, les lodges étaient confortables, les journées de trek étaient très équilibrées.

Un voyage unique avec la plus belle équipe de trek.

Tour des Annapurnas

,Excellente prestation !

Excellente prestation !

Un très grand professionnalisme avec beaucoup de gentillesse et une grande prévenance. Très belle équipe guide porteur, très respectueux de la nature. J’ai constaté que beaucoup de déchets se trouvent le long des sentiers surtout vers le lac Tilicho. Nous avons rempli 3 sacs poubelles de bouteilles plastiques et de papiers de barres chocolatées avec Dendi et Lhakpa. L’agence pourrait promouvoir le respect de la nature en offrant à ses guides et ses porteurs des bouteilles réutilisables. En mettant le logo de l’agence sur les bouteilles, cela ferait de la publicité et permettait de promouvoir le cote éco responsable de l’agence. Encore merci à Dendi et Lhakpa

Tour des Annapurnas

Marie ange & Fabrice

Marie ange & Fabrice

,Notre guide et notre porteur ont été très professionnels et agréables !

C’était notre premier voyage au Népal et nous avons globalement apprécié le trek choisi et son déroulement. Notre guide et notre porteur ont été très professionnels et agréables.

Petit point de détail : Nous sommes restés deux semaines au Népal à la fin de notre trek et nous avons regret que le permis de parc de l’Annapurna ne soit que single entry. Nous avons finalement fait un trek dans le Panchase qui ne nécessitait pas de permis.

Tour des Annapurnas

Jean Pierre

Jean Pierre

,Excellent souvenir

Trek qui s’est fort bien déroulé avec rythme et soutien actif de notre guide qui s’est régulièrement investi pour répondre à nos questions et sollicitations

Excellent souvenir de ce séjour népalais qui n’était pas le premier. Et merci à l’équipe guide, son adjoint et les 3 porteurs.

Emmanuelle

,Merci pour ce fableaux trek, je n’oublierai jamais

Fableaux trek dans splendide pays. La nourriture était délicieuse, les lodges sommaires en montagne mais nous étions heureux d’avoir tous les soirs une chambre privée, un lit double, couette très chaude. Notre guide Balkrishna été très patient, formidable équipe et surtout je remercie nos heros Boudha,Pasang et Subha.

Merci pour ce fableaux trek, je n’oublierai jamais.

Jean Louis

,Très bonne ambiance avec les guides et les porteurs

Très heureux de ce trek. J’ai beaucoup aimé la souplesse dans les modifications qui nous ont permis de passer une journée à Pokhara et la possibilité de rentrer en avion sur Katmandou. Très bonne ambiance avec les guides et les porteurs.

Louis

,Thanks to our guide Bal and Ram and our lovely porters

Great experience.

Thanks to our guide Bal and Ram and our lovely porters. We have been able to experience the must beautiful landscapes and roads of the Annapurna. Thanks a lot to the great team we had, they are the best !!

Tour des Annapurnas

Balyonjan and Motiram are the best.

Tour des Annapurnas

,L’équipe qui nous accompagné est adorable, disponible, sympathique

Notre séjour s’est bien déroulé. Accueil, logistique, transports, hébergements, timing, déroulement des journées. L’équipe qui nous accompagné est adorable, disponible, sympathique. Afin, d’améliorer la qualité service, voici quelques suggestions. Nous avons grandement apprécié Pokhara à la fin de trek et le confort de l’hotel. Une 2 ème journée sur place pour visiter, se reposer serait appréciée. Nous avons payé pas mal de suppléments au final, les douche chaudes, wifi, boissons qui ne sont pas compris dans le budget. Augmenter le budget pour chaque repas en ajutant possibilité de prendre un dessert en plu du plat.

Réponse de l’agence,

Bonjour Julie,

Nous tenons à vous remercier très sincèrement pour vos suggestions.

Pour ce qui du supplément, il est bien indiqué dans votre devis que les boissons, douches chaudes et wifi ne sont pas inclus.

Nous espérons que, malgré ces désagréments vous gardez de beaux souvenirs de votre trekking.

L’équipe Nepal Authentic Trek

Tour des Annapurnas

,nous avons été bien accueillis partout ou nous avons été

Le trek était très bien, nous avons été bien accueillis partout ou nous avons été et il y a avait de bons lits et bonne douche même en altitude.

La seule chose que je pourrai dire, c’est qu’il pourrait y avoir un forfait repas, boissons inclues, par exemple, un forfait 1000 Rs par personne, 3 personnes = 3000Rs donc 1250 Rs pour un yak steak+dhalbhat 450Rs+une tunna pizza 750Rs donc pas de supplément à payer pour le yak steak et si les boissons en plus ne dépassent pas 3000 Rs, pas de supplément pour un prix payé à l’agence de 1200€ par personne.

Réponse de l’agence

Bonjour Slyveric, ravi de savoir que vous avez apprécié votre voyage au Népal, notamment les hébergements et l’accueil chaleureux de la population locale.

Pour ce qui est du repas et boissons, il est bien précisé dans votre fiche technique que durant le trek sauf avec les petits déjeuners les boissons chaudes, alcoolisés et sodas sont à votre charge.

Voici un exemple des repas  que nous avions convenu lors de votre devis :

Petit déjeuner : Porridge ou chapati ou pancake ou toasts ou pain tibétain en alternance avec beurre et confiture plus œufs dures ou œuf au plat ou omelette. Boissons chaudes thé ou café.

Déjeuner : Un plat principal,

Dîner : Une soupe en entrée, un plat principal,

Tour des Annapurnas

,Très bon voyage avec un guide et des porteurs attentionnés

Tout s’est très bien passé. Les étapes d’acclimatation permettant de passer le col sans être malade. Le guide et les porteurs sont gentils et nous aident beaucoup et sont attentionnés. Il est dommage que les boissons soient en supplément dans les refuges. Très bon voyage avec un guide et des porteurs attentionnés.

Bonjour Thomas, nous sommes avant tout ravis que ce voyage vous ait autant plus. Nous vous remercions particulièrement pour votre témoignage de confiance à l’égard de notre équipe locale. Nous souhaitons juste préciser que vous avez sélectionné le devis n’incluant pas les boissons.  Nous espérons que, malgré ces désagréments vous gardez de beaux souvenirs de votre trekking.

Viviane & André

Viviane & André

,Merci à vous de nous avoir si bien conseillé pour l’organisation du trek

Nous sommes encore à Pokhara pour se relaxer. C’est bien mérité. Notre Trek s’est vraiment bien passé. C’était vraiment magnifique.

Pour moi mon rêve était surtout le Mesokanto la sauvage et le Mustang derrière bien physique. Merci de nous avoir encadré avec cette équipe On ne peut pas faire mieux.  Ramesh notre guide a su comprendre et composer avec nos caractères  Au-delà de son humour nous avons reconnu la force et l’efficacité du guide. C’est clair c’est lui qui mène le groupe. Avec Tilak l’assistant guide très bon tandem. Nos porteurs Kumar et Wanta nous ont impressionné par leur gentillesse et surtout par leur courage et la chance incroyable avec la météo.

Merci à vous de nous avoir si bien conseillé pour l’organisation du trek.

Tour des Annapurnas

,Nous recommandons Népal Authentic Trek

Merci d’avoir choisi Ramesh comme guide qui est toujours attentif à nos demandes. Avec beaucoup d’humeur, il met de la bonne humeur. Tilak était aussi très agréable.

Bravo aux porteurs qui sont aux petits soins pour nous. Bonne nourriture et bons hébergements dans l’ensemble. Agence sérieuse et faible. Nous recommandons Népal Authentic Trek.

Tour des Annapurnas

,Notre avons donc apprécié votre agence et votre sérieux

C’est notre dernier jour au Népal et nous sommes ravis de notre voyage et de notre trek. Déjà, nous avons eu beaucoup de chance avec la météo qui nous a permis de marcher sous le soleil. Nous avons apprécié de pouvoir marcher dans 2 régions différentes et nous ne regrettons pas notre choix sur le Mesokanto. C’était une expérience qui nous a permis de nous trouver en dehors des touristes et le camping était une belle découverte à cette altitude.

Nous remercions Ramesh qui a cru en nous et nous a donc permis de pouvoir passer le col grâce  à sa confiance. Durand tout le trek, il a été très attentif à notre sécurité et notre bien-être..Il a été très patient lorsque je prenais des photos. Ramesh est une personne très agréable a vivre et nous avons aussi beaucoup ri avec lui. Les porteurs et Tilak, l’assistant guide, ont été aux petits soins pour nous. Discrets mais toujours présents lorsque nous avions besoin d’aide.

Au niveau de la nourriture, nous avons été a gréablement surpris par la variété et la qualité.

Au niveau des hébergements, cela correspondait à ce que nous attendions dans l’ensemble. Comme nous  vous l’avions écrit, nous avions été déçu à Sheeri Karka car nous nous sommes retrouvés dans des chambres très décevantes par rapport à d’autres qui étaient neuves et qui coûtaient guère plus chères mais ayant en plus une vue sur les montagnes. A Lo Manthang, nous avons apprécié l’hôtel ainsi qu’à Pokhara.

Notre avons donc apprécié votre agence et votre sérieux et les conseils que vous nous avez donnés. Nous vous recommanderons si des amis ont des projets au Népal.

Cedric

16/10/2023,Accompagnement par le guide excellent au quotidien confiance absolue

Très bonne expérience. Une organisation hors pair. Accompagnement par le guide excellent au quotidien confiance absolue. Période idéale pour la météo. Très pratique et idéale = la pension complète du début jusqu’à la fin de trek.

Si renouvellement d’un trek, je réitère mon expérience avec Nepal Authentic Trek et si possible avec le même équipe.

Guide donnant régulièrement des conseilles de sécurité. 

Sébastien

21/10/2023,C’est la meilleure équipe que j’ai eu la chance d’avoir !

Nous avons passé un excellent moment et je tenais tout particulièrement à remercier chaleureusement notre guide Bal et notre porteur Soubass.

C’est mon 3 ème  trek au Népal et je peux le dire, c’est la meilleure équipe que j’ai eu la chance d’avoir. Très professionnel, humain, chaleureux et toujours présent pour nous. Vous êtes entouré d’excellentes personnes.

Je vous remercie aussi Monsieur Dorjee pour tous nos échanges et votre professionnalisme. Je suis ravi d’avoir pu voyager avec votre agence, Pierre aussi.

Espérant se projeter sur une prochaine aventure avec vous…

Tour des Annapurnas

15/10/2023,Je n’hésiterai pas à recommander Nepal Authentic Trek !

Très bon trek, beaucoup de variété dans les paysages.

Pour nous une journée de pose à Samagaun aurait peut-être été pas mal. Super satisfait du guide qui nous a tout rendu facile. L’organisation, logement ok.

Je n’hésiterai pas à recommander Nepal Authentic Trek.

Tour des Annapurnas

15/10/2023,Merci beaucoup pour ce trek magnifique !

Merci beaucoup pour ce trek magnifique. L’organisation étaient irréprochable. Et notre guide nous a très bien accompagné et conseillé tout au long du trek. Nous deux porteurs Lakpa et Pemba et nous ont également très bien assistés. 

Tout s’est passé comme prévu.  Danyabad.

Tour des Annapurnas

LE 15/04/2023,Népal et avons beaucoup aimé le circuit !

Nous avons passé un formidable séjour au Népal et avons beaucoup aimé le circuit. 

Tour des Annapurnas

LE 15/04/2023,Nous sommes très satisfaits de notre trek

Nous sommes très satisfaits de notre trek « Le tour des Annapurnas ». Nous avons apprécié notre premier séjour dans l’Himalaya, la découverte des sommets mythiques et enneigés, la vie locale a chaque étape de notre périple. Notre guide Jaman, nous a partagé son expérience et sa connaissance des montagnes environnantes, des us et coutumes du pays. Superbe aventure dépaysante et loin de brouhaha de Katmandou.

Tour des Annapurnas

19/10/2022,Excellent professionnalisme du guide, sécurité, organisation

Bonne progression en termes d’acclimatation et de difficulté. Excellent professionnalisme du guide, sécurité, organisation, adaptation à chacun, culture. Les assistants ont tous été attentifs, présents, curieux, préventifs, souriants. La diversité des repas pourrait être apprécié.

Tour des Annapurnas

19/10/2022,Guide disponibles et serviables

Trek pour randonner confirmé, guide disponibles et serviables, bon matériel duvet et sac Duffel. Très bonne satisfaction en général.

Tour des Annapurnas

20/11/2022,Très belle découverte

Très belle découverte. Points difficiles : froid et poussière. Porteurs et guide très professionnels et très attentionnés. Pays magnifique, paysages grandioses, population très accueillante et souriante, une très belle découverte !

Un voyage reporté durant plus de deux ans à cause du covid mais qui méritait d’attendre. Danyabad.

Thierry

20/11/2022,Magnifique trek avec une équipe très professionnel et disponible

Magnifique trek avec une équipe très professionnel et disponible. Guide hors pair, français impeccable et gentillesse extra, porteurs disponibles, tous à l’écoute. Services extraordinaires et inoubliables. Retour assuré ! Merci.

Christian

20/11/2022,Rien à reprocher, accueil parfait

Rien à reprocher, accueil parfait. Karma très attentif à tout. Tout s’est parfaitement déroulé. Som et Kamal ont été parfaits.

Tour des Annapurnas

20/10/2022,Merci pour ce merveilleux séjour

Beau trek, bien préparé et bien accompagnés. Guides et porteurs super très serviables et attentionnés. Intérêt des visites touristiques, villes et temples, bonne découverte du peuple népalais.

Tour des Annapurnas

21/10/2022,Une très bonne organisation. Un guide, deux assistants et des sherpas en « or massif ».

Une très bonne organisation. Un guide, deux assistants et des sherpas en « or massif ». Ce trek a été une très belle aventure, humaine, visuelle avec de belles rencontres et de très bons moments que nous ne sommes pas prêt d’oublier.

Les hommes, le pays, les montages resteront dans nos cœurs très longtemps.

Ghislaine

21/10/2022,Ce dernier restera inoubliable

Séjour très agréable. Notre guide a su parfaitement organiser la logistique au quotidien avec les porteurs. Il a été à l’écoute et assurer nos demandes. Toujours soucieux du bon déroulement du séjour. Pasang nous transmettaient les us et coutumes de la vie népalaise. Toujours disponible, très professionnel, attentionné, cultive, généreux nos guides ont été très touchants tout le long de notre voyage. Ce dernier restera inoubliable.

Annabel

10/04/2022,Magnifique expérience intense en émotions

Magnifique expérience intense en émotions des paysages magnifiques et immenses organisation et accompagnement au top. De belles découvertes et une adaptation du programme pour répondre au mieux à notre demande. Bref, le service de l’agence, du guide et du porteur était très satisfaisant. Un grand merci à tous.

Corinne

10/04/2022,Très bonne organisation

Très bonne organisation. Grand sentiment de la sécurité quant à la prise en charge sur les marches que dans les lodges. Bonne qualité du logement et de nourriture. Bons conseils du guide pour consommer local. Guide très agréable et accueillant avec une bonne connaissance du terrain. Trek à recommander !

Romain

08/04/2022,Super trek autour des Annapurna

Super trek autour des Annapurna. Merci beaucoup à mon guide Ang Dawa et mon porteur Modiram. Ils ont tous les deux fait que ce trek soit réussi. Les lodges choisis étaient parfaits. L’organisation depuis Katmandou s’est très bien déroulée. Je rajouterai peut être une journée à Manang pour l’acclimatation. Merci à Nepal Authentic, vivement le prochain trek.

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COMMENTS

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