voyage lait maternel

Comment voyager avec le lait maternel (Le guide ultime)

À bien des égards, l’allaitement maternel est un moyen pratique de nourrir votre bébé. Mais les choses se compliquent un peu si vous prévoyez de voyager quelques jours sans votre bébé.

Entre les règles de voyage, le stockage du lait et l’emballage de toutes les pièces de votre pompe, la perspective de partir peut rapidement devenir écrasante.

Si vous prévoyez de voyager en pompant, nous avons tout ce que vous devez savoir pour préparer votre voyage et ramener votre lait à la maison en toute sécurité.

Que dois-je emporter ?

Quelle que soit l’option de tire-lait que vous choisissez, la plupart des articles de première nécessité que vous mettez dans votre sac de tire-lait sont les mêmes. Voici une liste de contrôle pour vous assurer que vous êtes prêt à faire face à toutes les situations.

• Accessoires pour tire-lait (le cas échéant) : Brides, tubes, membranes, cordon d’alimentation, adaptateur pour voiture.
• Bouteilles de collecte du lait.
• Sac de collecte du lait.
• Batteries et piles de secours.
• Packs de congélation.
• Couverture d’allaitement.
• Lingettes désinfectantes pour tire-lait.
• Soutien-gorge de pompage mains libres.
• Stylo pour noter le jour/l’heure du lait après le tirage.

Comment garder le lait frais

Une fois que vous avez pompé, le prochain défi consiste à trouver quoi en faire. La durée de conservation du lait maternel est relativement courte (huit jours maximum, au réfrigérateur), il est donc essentiel de le garder au frais pour éviter qu’il ne se détériore. Il existe plusieurs façons de conserver le lait frais pendant les voyages.

• Glacière avec des packs de congélation : Le lait reste frais pendant 24 heures dans une glacière typique avec des blocs réfrigérants, tant que la température interne se maintient entre 5 et 39 degrés Fahrenheit (1) . C’est une bonne option si vous n’avez pas accès à un réfrigérateur ou si vous voyagez en avion.
• Refroidisseur de voiture : Vous pouvez brancher ces refroidisseurs électriques dans la prise de courant de votre voiture – une bonne option si vous voyagez principalement en voiture.
• Expédiez-les à la maison : Si vous avez une grande réserve de lait, que vous devez le renvoyer chez vous au milieu de votre voyage, ou que vous ne voulez pas avoir à le transporter chez vous, vous pouvez envisager de l’expédier. Certaines entreprises le font spécifiquement, mais vous pouvez aussi l’expédier pendant la nuit dans une glacière avec des blocs de glace ou de la neige carbonique par UPS, USPS ou FedEx.

Comment transporter le lait

Voici quelques éléments à prendre en compte pour la conservation du lait et son transport ultérieur à la maison :

• En règle générale, ne congelez pas votre lait pendant le voyage. S’il décongèle en rentrant à la maison, il ne pourra pas être recongelé et devra être consommé (ou jeté) dans les trois jours.
• Appelez à l’avance pour confirmer que votre hôtel dispose d’un réfrigérateur dans votre chambre. Si ce n’est pas le cas, demandez si vous y aurez accès ou s’il est possible d’en placer un dans votre chambre. Sinon, envisagez d’utiliser un réfrigérateur à brancher pour garder votre lait frais.
• Si vous êtes loin de votre bébé pendant plus de huit jours, vous devrez peut-être le congeler ou envisager d’expédier un lot de lait à la maison à mi-chemin.
• Il est préférable d’expédier le lait congelé pour éviter qu’il ne s’abîme.
• Lorsque vous expédiez du lait maternel, renseignez-vous auprès du transporteur (USPS, UPS ou FedEx) sur les réglementations applicables. La glace sèche est considérée comme une matière dangereuse qui a un impact sur le volume que vous pouvez expédier par avion (2) .
• Si vous utilisez de la glace sèche pour garder votre lait au frais, faites attention aux dégagements gazeux. La glace sèche est la forme solide du dioxyde de carbone et peut être dangereuse si vous ne la conservez pas dans un endroit ventilé.
• Les sacs de lait doivent être enveloppés dans du papier journal ou une serviette avant d’être placés dans un récipient contenant de la glace sèche. La glace sèche peut endommager les sacs de lait en plastique en cas de contact direct.

Qu’en est-il des règlements sur les voyages aériens ?

C’est dans les voyages aériens que les choses deviennent confuses. Avec toutes les règles concernant les limites de bagages à main et les liquides dans les avions, il n’est pas étonnant que vous soyez un peu paniqués quant à ce qui est légal et à ce à quoi vous pouvez vous attendre. Voici ce que vous devez savoir.

Le lait exprimé et les voyages en avion

Selon l’Administration de la sécurité des transports (TSA), le lait maternel exprimé est autorisé par la sécurité des aéroports (même si votre enfant n’est pas avec vous) et n’est pas soumis à la limitation de volume des liquides habituels (3) . Il fait partie de la catégorie des « médicaments », donc les règles ne s’appliquent pas. Toutefois, il est toujours soumis à un examen.

Il n’y a pas d’effets indésirables détectables sur votre lait lorsqu’il passe dans l’appareil à rayons X ; mais si vous préférez qu’il ne passe pas dans l’appareil, dites-le à l’agent de la TSA et il pourra effectuer un autre contrôle. Vous pouvez également demander à rester avec le lait pendant le processus de contrôle pour vous assurer qu’il suit le protocole et ne le contamine pas.

Ils peuvent vous demander de transférer une petite quantité de votre lait dans un récipient séparé afin de tester la présence d’explosifs. Après le test, le lait échantillonné devra être jeté car il n’est plus stérile, mais le reste de votre lait dans les récipients d’origine sera parfait.

Enfin, si vous préférez que votre lait ne soit pas ouvert, vous pouvez demander qu’on ne l’ouvre pas. Toutefois, si vous choisissez cette option, vous et le reste de vos biens serez soumis à un contrôle plus approfondi, notamment à une fouille par palpation (4) .

Stockage du lait et transport aérien

Les sacs de glace, les pochettes de gel ou autres accessoires de refroidissement nécessaires sont autorisés dans vos bagages de cabine (5) . Toutefois, il est préférable de les congeler à l’état solide. Les accessoires en bouillie ou partiellement congelés sont toujours autorisés mais peuvent faire l’objet d’un contrôle supplémentaire.

Tire-lait et voyages aériens

Il n’y a pas de pièces de tire-lait interdites dans les avions. Cependant, il n’y a pas d’indemnité spécifique de la TSA qui dispense votre sac de tire-lait d’être un de vos bagages à main (ce qui signifie que votre compagnie aérienne peut le compter comme tel).

La bonne nouvelle, c’est que la plupart des compagnies aériennes le classeront comme « dispositif médical » et ne le compteront pas dans votre limite de bagages à main, bien qu’elles puissent compter votre glacière.

Pour en être sûr, vérifiez auprès de votre compagnie aérienne avant votre voyage.

Si vous voyagez par avion au niveau international, il se peut que votre aéroport de destination ait des règles différentes. Renseignez-vous avant de partir afin de savoir à quoi vous attendre.

Note de l’éditeur :

Michelle Roth, BA, IBCLC

Liste de contrôle pour les voyages de pompage

Voici une liste de contrôle étape par étape pour les voyages en avion en tant que mère de famille.

• Consultez le règlement de votre compagnie aérienne : La plupart des compagnies aériennes ne comptent pas votre tire-lait comme un de vos bagages à main autorisés, mais comptent votre glacière comme un sac. Vérifiez donc auprès de votre compagnie aérienne si ces articles sont pris en compte dans votre limite de bagages à main ou s’ils sont exemptés.
• Congelez les packs de glace à l’état solide : même si vous débutez votre voyage et que vous ne transportez pas encore de lait, si vous prévoyez de faire passer la sécurité à vos packs de glace, assurez-vous qu’ils sont congelés afin de réduire la probabilité d’un contrôle supplémentaire.
• Séparez votre refroidisseur de lait : N’envoyez pas votre lait par la sécurité avec le reste de vos liquides autorisés de 3 onces. Placez-les dans un bac de contrôle séparé.
• Avertissez un agent de la TSA : Informez un agent de la TSA que vous avez du lait maternel. Il pourra le prendre immédiatement pour le faire contrôler ou le faire passer aux rayons X. Si vous préférez ne pas le faire passer aux rayons X, faites-le lui savoir et il le soumettra à un contrôle supplémentaire. Demandez à être présente pour toutes les dépistages de votre lait.
• Surveillez la contamination : Lors du contrôle de sécurité, les agents de la TSA peuvent tamponner l’extérieur du biberon de lait ou ouvrir le récipient pour en verser une petite quantité dans un autre récipient pour le tester, mais aucune bandelette de test ou autre chose ne doit être trempée directement dans votre récipient de lait maternel. S’ils disent qu’ils vont le faire, demandez un superviseur.
• Opter pour un dépistage supplémentaire : Si vous ne voulez pas que votre récipient de lait soit ouvert, dites-le à l’agent de la TSA. Ils peuvent effectuer d’autres contrôles au lieu d’ouvrir et de tester votre lait, mais cela prendra plus de temps et sera plus invasif.

Pompage en voyage (étape par étape)

1. choisir la bonne pompe.

Évaluez vos conditions de voyage ainsi que votre hébergement à votre destination finale. Choisissez une pompe qui correspond à votre mode de vie et à vos besoins.

2. Choisissez votre méthode de stockage du lait

Découvrez la plus grande menace de détérioration du lait pendant votre voyage et choisissez la méthode de stockage la plus appropriée pour la combattre. Si vous devez passer des heures à conduire dans la chaleur du désert, un refroidisseur de voiture branché peut être votre meilleur choix.

Pour les voyages en avion, évitez la neige carbonique et utilisez une petite glacière et des sacs de glace. Si vous devez vous absenter pendant trois semaines, pensez à envoyer des lots de lait maternel à la maison pendant votre séjour.

3. Faites vos recherches

Passez du temps à rechercher les éléments dont vous avez besoin pour assurer un processus sans heurts.

• Appelez votre destination et vérifiez si un réfrigérateur est à votre disposition.
• Réservez une pompe de qualité hospitalière dans un hôpital local.
• Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne si les tire-lait sont exemptés des limites de bagages à main en tant que « dispositif médical » et s’ils comptent votre glacière comme un sac.
• Confirmez auprès d’un représentant des RH du bureau où vous vous rendez pour voir s’ils ont une chambre de mère.

Plus vous avez d’informations, mieux vous pouvez vous préparer – et plus vous serez confiant pendant votre voyage.

4. Établir un plan de pompage

Lorsque vous n’êtes pas dans votre routine, il est facile pour les séances de pompage de passer à côté. Sur quelques jours, un pompage irrégulier peut avoir un effet négatif grave sur votre approvisionnement en lait. Avant de partir, regardez votre emploi du temps et faites un plan mental (ou même écrit) du moment où vous allez pomper votre lait.

Si nécessaire, programmez des alarmes sur votre téléphone pour vous rappeler de pomper régulièrement.

5. Pompez – Soyez créatif si vous en avez besoin

Quand il est temps de pomper, faites-le. Lorsque vous êtes loin de chez vous, les conditions de pompage parfaites sont rares et vous devrez peut-être faire preuve de créativité pour trouver un endroit, ou même pomper en public.

Voici quelques conseils pour pomper dans les lieux publics :

• Demandez à la réception ou à un employé s’il y a une chambre de mère.
• Choisissez un coin tranquille et pompez sous une couverture d’allaitement.
• Pompez dans une cabine de toilette ou un salon.

6. Nettoyez votre pompe

Après le pompage, il est important de bien nettoyer votre tire-lait avant sa prochaine utilisation. Si vous n’êtes pas en mesure de bien le laver parce que vous voyagez en voiture, que vous êtes assise dans un avion ou que vous vous trouvez dans un endroit sans accès facile à du savon et à un évier, utilisez une lingette désinfectante pour tire-lait. Nettoyez toutes les parties du tire-lait exposées au lait.

Par ailleurs, si vous êtes en difficulté et que vous ne pouvez pas nettoyer votre tire-lait MAIS que vous avez accès à un réfrigérateur, il vous suffit de placer toutes les pièces du tire-lait dans un sac Ziploc et de les mettre au réfrigérateur avec votre lait.

Cela permet de conserver la « fraîcheur » du lait résiduel sur les pièces de votre tire-lait, comme votre lait tiré, ce qui empêche la croissance des bactéries et vous permet de les réutiliser lors de votre prochaine séance de tire-lait sans avoir à vous laver.

7. Conserver le lait

Placez votre lait dans la méthode de conservation immédiatement disponible. Pour conserver la fraîcheur du lait, un réfrigérateur est idéal. En cas d’indisponibilité, utilisez une glacière avec des blocs réfrigérants, mais transférez le lait au réfrigérateur dès que possible.

À moins que vous ne vous absentiez pour une longue période (après huit jours) ou que vous ne prévoyiez d’expédier votre lait maternel à la maison, la congélation de votre lait n’est pas idéale pendant le voyage.

8. Emballer le lait à ramener à la maison

Quand il est temps de rentrer à la maison, emballez bien votre lait, idéalement non congelé, avec des sacs de glace ou des blocs de glace congelés. Si vous utilisez de la glace ou un pack qui risque de fuir, placez-le dans un sac Ziploc pour éviter les dégâts pendant le transport.

Conservez vos sacs ou bouteilles de lait en toute sécurité dans une glacière avec les packs de glace.

Si vous utilisez de la neige carbonique, enveloppez vos sacs de lait dans du papier pour éviter tout contact direct avec les sacs de lait en plastique, qui peuvent les endommager et provoquer des fuites. Choisissez également une glacière respirante pour éviter les dégagements gazeux. Si vous utilisez de la glace sèche et que vous voyagez en avion, vous ne devez pas utiliser plus de 5 livres (6) .

Quel tire-lait pour voyager ?

Lorsque vous voyagez en tant que mère qui allaite, la pièce la plus importante du puzzle est de trouver le meilleur tire-lait. Vous avez trois options principales.

Le tire-lait de qualité hospitalière :

Il s’agit des tire-lait que vous verrez à l’hôpital, dans certaines salles de soins infirmiers parrainées par l’employeur, ou que l’hôpital peut vous envoyer chez vous avec après l’accouchement si vous avez des complications.

Ils sont encombrants mais puissants. Ce sont les pompes les plus puissantes (et les moins faciles à transporter) du lot.

Les pompes de qualité hospitalière sont les mieux adaptées :

• Des mères qui ont du mal à s’approvisionner.
• Voyager léger : Appelez à l’avance un hôpital, une consultante en lactation ou un magasin de fournitures pour bébés dans votre ville de destination et voyez si vous pouvez en louer un pour la durée de votre séjour.
• Encombrant.
• Il doit être branché sur le secteur.

Tire-lait portatif :

Ce sont les tire-lait que vous connaissez probablement le mieux. Ils sont les plus populaires, probablement parce que la loi sur les soins à prix abordable couvre entièrement le coût de leur achat (7) .

Utilisées couramment par les mères qui travaillent, la plupart sont livrées avec un sac de transport ou un sac à dos pour faciliter le transport.

Beaucoup de ces pompes sont également dotées d’options de batterie ou d’accessoires tels qu’un adaptateur de voiture pour une utilisation pratique en déplacement !

Les tire-lait portatifs sont les mieux adaptés :

• Des voyages plus longs.
• Les mères qui doivent pomper fréquemment.
• Les voyages en voiture.
• Ne nécessite pas de prise de courant (peut prendre des piles).
• Facile à transporter.
• Vrac supplémentaire en voyage.
• Dépendant de la source d’alimentation (prise ou piles).
• Coûteux (si vous n’en possédez pas déjà un).

Tire-lait manuel :

Un tire-lait manuel est l’option la moins chère et la plus petite disponible, mais la plus laborieuse et la moins efficace pour vider complètement le sein. Une bonne option pour les mères qui n’ont pas de problème de production de lait ou qui sont absentes un jour ou deux, les tire-lait manuels ne nécessitent aucune source d’énergie et sont un bon choix pour les femmes qui ont besoin de voyager léger.

Les pompes manuelles sont les mieux adaptées :

• Léger en voyage.
• Petits voyages.
• Petits budgets.
• Peu coûteux.
• Pas besoin d’électricité.
• Moins d’aspiration que les modèles électriques.
• Nécessite un effort physique.
• Prend plus de temps pour pomper.

Restez motivé pendant votre voyage

Quelle que soit votre méthode de voyage, bien connaître les pièges potentiels vous aidera à établir un plan solide pour réussir à pomper pendant votre voyage.

Le bon équipement, combiné à une stratégie pour ramener votre lait à la maison en toute sécurité, vous assurera un voyage sans heurts sans sacrifier ni votre production de lait ni la sécurité du lait pompé.

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Prendre l'avion avec des enfants

Cette page fournit des renseignements sur les voyages en avion avec des enfants, y compris ce qu’il faut apporter dans les bagages à main, comment se passe le contrôle de sécurité, et l’utilisation de dispositifs de retenue pour enfants (sièges d’auto) à bord de l’aéronef

Sur cette page

Voyager avec un enfant de moins de deux (2) ans, ensembles de retenue pour enfants, enfants voyageant seuls, bagages de cabine, contrôle de sécurité.

Tant pour la sécurité de l’adulte que pour celle de l’enfant, le Règlement de l’aviation canadienne interdit à tout passager d’avoir la responsabilité de plus d’un enfant en bas âge (de moins de deux ans).

Si vous avez deux enfants âgés de moins de deux ans, un autre passager doit accompagner l’un des enfants, même si vous réservez des sièges pour eux. L’évacuation d’un avion doit se faire rapidement. Étant donné l’étroitesse des rangées, des allées et des sorties de secours, il serait difficile et dangereux d’évacuer un avion avec deux ou trois enfants en bas âge dans les bras.

Bien que les enfants de moins de deux ans puissent être assis dans vos bras pendant le vol, Transports Canada recommande fortement l’utilisation d’un dispositif de retenue d’enfant approuvé (siège d’auto) pour toutes les segments du vol. Les sièges d’auto répondent à des normes différentes de celles qui s’appliquent aux sièges d’avion, de sorte que certains dispositifs de retenue fonctionnent différemment et ne sont pas installés de la même façon dans un avion. Tout siège d’auto utilisé dans un avion doit afficher une étiquette de conformité indiquant qu’il répond à la norme de conception applicable et la date à laquelle il a été fabriqué.

Si vous décidez d’utiliser un siège d’auto :

• informez-vous des politiques de votre compagnie aérienne en la matière;
• suivez les directives d’installation du fabricant;
• attachez la ceinture de sécurité du siège de l’avion en la passant aux endroits du siège d’auto prévus à cet effet;
• prenez soin d’attacher ou de ranger les courroies d’ancrage qui ne servent pas à bord de l’avion.

Les dispositifs suivants ne peuvent pas être utilisés comme ensembles de retenue d’enfant à bord d’un aéronef :

• Le siège d’appoint n’est pas approuvée dans un aéronef, car il est conçu pour être utilisé avec une ceinture sous-abdominale et une ceinture-baudrier d’automobile.
• L’utilisation à bord d’un aéronef du gilet ou harnais de sécurité, de même que celle d’un porte-bébé comme ensemble de retenue d’enfant n’est pas permise, car ils ne peuvent pas être utilisés pendant le roulement au sol, le décollage, l’atterrissage ou lorsque la consigne lumineuse relative à la ceinture de sécurité est allumée.
• L’utilisation de ce dispositif à bord d’un aéronef comme ensemble de retenue d’enfant n’est pas approuvée, car ce dispositif pourrait entraîner des blessures à l’enfant en cas d’accident.

Sécurité des sièges d’auto pour enfants

Ensembles de retenue d’enfant et autres dispositifs de siège

Si votre enfant voyage seul, communiquez avec la compagnie aérienne à l’avance pour lui demander si un employé l’accompagnera et le supervisera de l’enregistrement jusqu’à l’arrivée, et s’il y a des restrictions, comme des limites d’âge.

Assurez-vous que la personne qui amène votre enfant à l’aéroport reste à l’aéroport jusqu’au départ du vol, et que la personne qui ramasse votre enfant au point d’arrivée a les pièces d’identité et l’autorisation appropriées.

Un enfant qui voyage seul, ou sans l’un de ses parents ou tuteurs devrait avoir une lettre de consentement signée par les parents ou tuteurs qui ne l’accompagnent pas.

Vous pouvez apporter les articles suivants dans vos bagages de cabine :

• lait maternel en quantité supérieure à 100 ml, même si vous prenez l’avion sans votre enfant;
• gel et blocs réfrigérants pour réfrigérer le lait maternel ou les articles médicalement nécessaires et les médicaments qui doivent être réfrigérés (tel qu’indiqué sur l’étiquette ou sur une note médicale).
• aliments pour bébé, préparations pour nourrissons, médicaments, lait, eau et jus;
• gel ou blocs réfrigérants pour garder vos produits pour bébé au frais;
• articles pour assurer le confort de votre enfant ou de votre bébé pendant un vol, y compris des coussins gonflables, des lits de voyage et des hamacs.

Vérifiez auprès de la compagnie aérienne avant de voyager. Certains articles ne peuvent pas être utilisés pendant le roulage, le décollage, l’atterrissage ou lorsqu’un membre d’équipage le demande.

Bagages de cabine (Administration canadienne de la sûreté du transport aérien [ACSTA])

Vérifiez si l’accès réservé à la famille et aux besoins spéciaux est disponible. Mettez les porte-bébés et tout autre article pour enfants, y compris les sacs à couches, sur le convoyeur afin qu’ils fassent l’objet d’un contrôle de sûreté. Les poussettes doivent être inspectées séparément.

Présentez tous les liquides à un agent de contrôle pour qu’il en fasse une inspection distincte.

Laissez votre enfant passer au détecteur de métal. Si votre enfant n’est pas capable de le faire seul, vous pouvez le tenir dans vos bras pendant que vous passez dans le détecteur de métal.

Contrôle de sécurité des aéroports – Familles (ACSTA)

Liens connexes

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• Voyager avec des enfants (ACSTA)

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La présente section comprend des conseils sur la façon d’ emballer les articles pour bébés et jeunes enfants , sur ce qu’il faut faire au point de contrôle et, si nécessaire, sur la façon de voyager avec un animal de compagnie .

Voyager avec des enfants

Préparation de vos bagages en vue de votre voyage :.

• Si vous voyagez avec un enfant de moins de deux ans (0 à 24 mois), vous pouvez apporter des aliments pour bébés, du lait, de la préparation pour nourrissons liquide, de l’eau, du jus en quantités supérieures à 100 ml et tout autre article pour bébés dans vos bagages de cabine.  
• La quantité totale de certaines poudres et certains matériaux granulaires (p. ex., la poudre pour bébés, la préparation pour nourrissons inorganique) est limitée à 350 ml ou moins dans les bagages de cabine.  L’ACSTA recommande d’éviter de placer dans les bagages de cabine les contenants de préparation en poudre à doublure métallique.
• Les pochettes de gel et les pochettes réfrigérantes sont permises à bord de l’avion lorsqu’elles sont nécessaires pour réfrigérer les aliments pour bébés, le lait, le lait maternel, les préparations pour nourrissons liquides, l’eau et le jus pour les enfants de moins de deux ans.
• Les passagers voyageant avec ou sans enfant pourront transporter des quantités de lait maternel dépassant 100 ml à condition d’en informer l’agent de contrôle, qui procèdera à une inspection préalable.
• Placez tout liquide exempté , comme les médicaments , les préparations pour nourrissons ou le lait maternel, de sorte qu’il puisse être aisément retiré de vos bagages de cabine pour l’inspection. Toutefois, nous recommandons que ces articles soient convenablement étiquetés (étiquette indiquant le nom du fabricant ou étiquette pharmaceutique indiquant le nom du médicament).  
• Vous pouvez mettre les jouets de vos enfants dans leurs bagages de cabine, mais laissez à la maison les jouets qui ressemblent à des armes véritables (p. ex., fusils à eau, grenades-jouets, etc.).

Le saviez-vous?

Vous pouvez apporter des aliments solides, tels que les pommes, les barres de céréales ou les sandwiches, comme collation dans l’avion. Consultez la page « Voyager avec des aliments solides » pour obtenir plus d’information.

Au point de contrôle 

• Lorsque vous arrivez au point de contrôle, vérifiez si la voie réservée aux familles et aux personnes ayant des besoins spéciaux est disponible. Cette voie dispose d’équipement de contrôle qui facilite le contrôle d’articles de plus grande taille et les agents de contrôle qui s’y trouvent peuvent offrir une aide supplémentaire aux passagers qui ont besoin de plus de temps ou d’aide pour passer le contrôle de sûreté. 
• Les agents de contrôle vont devoir inspecter les poussettes, les porte-bébés et les sièges d'auto.
• Tous les aliments ou boissons pour bébés, y compris la préparation pour nourrissons, doivent être présentés à l’agent de contrôle aux fins d’inspection.
• Les bagages de cabine des enfants, y compris les sacs de couches, doivent être placés sur la courroie du convoyeur afin qu’ils fassent l’objet d’un contrôle de sûreté.
• Gardez les lecteurs MP3 (p.ex., les iPod), les consoles de jeu portatives, les tablettes et les téléphones intelligents dans vos bagages de cabine.
• Laissez votre enfant franchir le portique de détection de métal s'il est capable de le faire par lui-même.
• Ne demandez pas à un agent de contrôle de tenir votre enfant pendant que vous passez le contrôle de sûreté.

Voyager avec des animaux

• Communiquez avec votre transporteur aérien au préalable afin de connaître sa politique sur les voyages avec un animal de compagnie.
• Informez l’agent de contrôle que vous voyagez avec votre animal de compagnie.
• Tous les passagers voyageant avec des animaux doivent faire l'objet d'une analyse de détection de traces d'explosifs (DTE) .
• Un agent de contrôle vous offrira le choix d'effectuer le contrôle de votre animal dans une salle de fouille privée.
• Que vous restiez au point de contrôle ou que vous alliez dans la salle privée, vous devrez sortir votre animal de compagnie de sa mallette de transport et retirer tous les articles attachés à l'animal (à l'exception du collier ou du harnais).
• Vous devrez être en mesure de contrôler votre animal durant le contrôle de sûreté.
• Vous devrez remettre votre animal de compagnie dans sa mallette après le contrôle de l'animal, de sa mallette et des autres articles.

Voyagez avec des enfants

Passer le contrôle de sûreté avec des enfants

Transporter le lait maternel

Transporter le lait maternel s’avère nécessaire pour des sorties occasionnelles, voyages ou pour le trajet domicile-travail.

L’essentiel est de préserver l’hygiène du lait maternel et éviter qu’il soit contaminé par les bactéries et virus.

Dans cet article nous allons voir :

• Comment transporter le lait maternel : frais ou congelé ?
• Comment vous organiser pour transporter votre lait lors du trajet domicile-travail
• Les glacières et sacs que je recommande pour transporter votre lait.

Transporter le lait maternel lors de sorties occasionnelles

Transporter le lait maternel congelé, pour une sortie de durée < 1 heure :.

Le lait maternel congelé se conserve seulement 1 heure après décongélation totale du lait.

Donc si vous pensez donner votre lait à votre bébé moins d’une heure après être sortie de la maison, vous pouvez sortir avec votre lait congelé.

Inutile de prévoir une glacière ou un sac isotherme, sauf exception (canicule ou chaleur forte.)

Pour une durée de sortie > 1 heure :

Sortez avec votre lait congelé, que vous transporterez dans un sac isotherme, et réchaufferez au dernier moment.

Vous pouvez suivre les conseils exprimés ci-après pour le lait maternel frais, et utiliser les mêmes accessoires de transport.

Transport du lait fraîchement tiré ou réfrigéré

Un lait fraîchement exprimé peut se conserver à une température ambiante ( jusqu’à 25°C) sur une durée de 4 heures sans problème.

Si le lait a été recueilli de façon très soigneuse d’un point de vue de l’hygiène, il est toléré une durée de 6 heures. Le grand maximum étant 8 heures. (* Sources Leche League)

Pour une sortie occasionnelle ou rapide, lors de la préparation d’un pique-nique en famille par exemple, vous pouvez opter pour un  sac de transport  “classique” dont l’isolation est bonne sur une courte durée, avec un encombrement minime. ( Photo sac ci-dessus par exemple)

Si la température ambiante est beaucoup plus chaude (en été par exemple), ajoutez 2 ou 3 pains de glace dans le sac afin d’assurer un froid intérieur.

Plus vous en mettrez, plus vous serez tranquille. A vous de déterminer la quantité à mettre en fonction :

• De la température extérieure.
• De la durée de votre sortie.

Réchauffer le lait maternel frais

Pour réchauffer votre lait vous pouvez opter pour le  chauffe biberon de voyage .

Son procédé de chauffe est simplissime : récipient étroit et haut + thermos.

C’est le même principe que le bain marie.

Le lait est réchauffé par la chaleur de l’eau chaude présente dans le thermos (qu’il ne faudra pas oublier de remplir avant votre sortie bien sûr).

Pour réchauffer un lait congelé le thermos risque de ne pas suffire.

Il existe aussi des chauffe-biberon pour voiture .

Prenez soin de réchauffer le lait maternel au dernier moment. En effet, celui-ci se conserve plus longtemps s’il n’a pas été réchauffé.

→ Si malgré tout vous n’êtes pas rassurée et souhaitez une conservation plus longue…. pour un transport bien réfrigéré sur une longue durée, plus sérieux et plus fiable, voyez ma sélection ci-après 

Transport du lait lors du trajet domicile/travail

Matériel de transport : sac ou glacière .

J’ai bien étudié les différents sacs en vente et malgré la quantité (énorme) de sacs de transport proposés, il y a seulement 2 sacs de transport qui semblent réellement étudiés pour le transport du lait maternel :

• Le sac réfrigérant de la marque Medela
• Un sac à dos isotherme (sans marque connue)

1 : Le sac de transport réfrigérant MEDELA

Ce sac réfrigérant assure une conservation du lait pendant 6 heures.

Il a été conçu pour transporter à la fois le CoolerBag ( sac isotherme pour biberon visible sur la photo) avec un tire-laits nomade Swing, Swing Maxi ou Freestyle

+++ Les atouts :

❤️ Le sac est discret et pratique. Super pour tirer son lait au travail en toute discrétion.

❤️ Il y a assez de place pour mettre un tire-lait de taille raisonnable.

❤️ Fourni avec le sac isotherme + 4 biberons + pain de glace adapté à la forme des biberons.

❤️  Présence de poches séparées pour ajouter les clés, le porte-feuille, le téléphone…

Si vous avez un tire-lait Medela, ne réfléchissez pas, prenez le !

2 : Le sac à dos isotherme

Très esthétique pour le stockage et le transport du lait maternel, ce sac isotherme inclue une poche pour le déjeuner !

Il offre des poches qui sont toutes isolantes dont un mini sac isotherme à insérer dans la poche isotherme principale pour assurer une double isolation.

Il est assez grand pour y ranger à la fois :

• votre tire-lait,
• votre lait tiré,
• et votre déjeuner.

Je le trouve super à la fois pour un transport en sortie et pour le travail.

La durée de conservation annoncée est de 24 heures, mais ça me parait beaucoup !

Ceci dit, le lait peut être conservé pendant 24 heures dans une glacière avec accumulateurs de froid. 

Je ne suis pas experte en isolation, mais la couche isolante a l’air beaucoup plus épaisse que celle du sac Medela donc je pense qu’il conserve au frais plus longtemps. (Ça reste mon avis personnel).

A vous de voir si vous avez besoin de garder au frais pour une durée très longue ou pas ?

Si oui, mettez toutes les chances de votre côté, prenez ce sac, et des pains de glace ou investissez dans une glacière !

La glacière : solution facile pour le transport du lait maternel

La glacière réfrigérante.

La glacière est la solution de confiance pour transporter le lait maternel en toute sécurité.

Même sur de longs trajets, la glacière vous garantira une conservation de votre lait maternel dans les conditions idéales.

Il restera réfrigéré comme si vous l’aviez mis au réfrigérateur, et cela, même en période de canicule !

⇒ Je vous la conseille si vous confiez le lait stocké en journée dès le lendemain à la crèche ou à l’assistance maternelle.

La glacière congélateur

Mieux encore, la glacière congélateur vous permettra de transporter votre lait à l’état congelé.

L’idéal pour éviter le cumul des temps de conservation du lait maternel si vous envisagez de le congeler.

⇒ Vous devriez investir dans la glacière congélateur si vous stockez votre collecte journalière au congélateur lorsque vous rentrez à la maison.

Si au contraire vous utilisez le lait collecté dès le lendemain, investissez plutôt dans la glacière “classique” décrite au paragraphe précédent.

 ASTUCE :

Profitez de la prise allume cigare de la voiture pour :

• Brancher votre glacière électrique pour voiture.
• Utiliser votre tire-lait électrique dans la voiture si nécessaire.

Pour cela vous pouvez investir dans un convertisseur de courant pour voiture qui vous permettra d’avoir une prise “standart” à brancher sur l’allume-cigare.

Le budget est un peu plus élevé selon votre choix de glacière mais elle pourra ensuite vous servir pour conserver vos repas lors de vos prochains voyages ou votre prochain camping !

Vous savez désormais :

• Comment vous organiser pour transporter votre lait.
• Quels accessoires acheter pour que la conservation de votre lait soit assurée dans les meilleures conditions.

Bon allaitement !

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Constant Reader

informations

un Guide pour voyager avec du lait maternel

Si vous allez faire un voyage pendant que vous pompez exclusivement, vous allez voyager avec du lait maternel! Ci-dessous, j’ai présenté tout ce à quoi vous devez penser lorsque vous voyagez avec du lait maternel, que vous conduisiez ou voliez vers votre destination, et que vous voyagiez avec du lait maternel congelé ou frais.,

cet article peut contenir des liens d’affiliation, ce qui signifie que si vous cliquez et effectuez un achat, je serai indemnisé sans frais supplémentaires pour vous. Je ne recommande que des produits que j’aime! Plus d’infos ici.

voyager avec du lait maternel en voiture

Si vous pompez exclusivement, la plupart de ce que vous nourrissez votre bébé sera le lait que vous pompez pendant le voyage, mais ce n’est pas une mauvaise idée d’apporter un peu de lait supplémentaire en cas de déversement ou d’autre incident. Voici comment il pack.,

comment emballer et transporter du lait maternel frais

Si vous voulez juste apporter quelques bouteilles supplémentaires, vous pouvez l’emballer dans un petit refroidisseur de lait maternel pour les voyages. (Voici quelques excellentes options.)

la plupart des refroidisseurs de lait maternel sont livrés avec un sac de glace. Assurez-vous que le sac de glace est congelé solide lorsque vous partez, et faites de votre lait la dernière chose que vous emballez et la première chose que vous déballez.

Si vous devez apporter une plus grande quantité de lait, vous pouvez emballer le lait maternel avec de la glace dans une glacière plus grande pour le voyage – le type de Glacière que vous pourriez remplir avec des boissons lors d’un barbecue fonctionnera.,

Si vous le souhaitez, vous pouvez surveiller la température de votre refroidisseur à l’aide d’un thermomètre comme celui-ci (il vous indique si le refroidisseur est dans la « zone réfrigérateur” ou la « zone congélateur”). Rappelez-vous simplement que l’ouverture du refroidisseur augmentera la température à l’intérieur, vous ne voulez donc pas l’ouvrir constamment.

le lait maternel frais peut être conservé dans une glacière jusqu’à 24 heures – plus d’infos ici.

Comment voyager avec le lait maternel congelé

Si vous voyagez avec le lait maternel congelé, vous aurez aussi envie de le transporter dans une glacière. Selon la durée du voyage, vous aurez peut-être besoin de glace carbonique.,

quelques conseils pour préparer votre lait congelé dans un réfrigérateur sans glace sèche:

• assurez-vous que le refroidisseur est aussi complète que possible. Si vous n’avez pas assez de lait pour remplir la glacière et que vous ne voulez pas utiliser une tonne de glace, pensez à congeler de l’eau dans des sacs à fermeture éclair en plastique et à l’utiliser pour vous assurer qu’elle est pleine.
• gardez le congélateur fermé et évitez de l’ouvrir jusqu’à ce que vous arriviez à destination. L’ouverture, il va augmenter la température.
• Si vous avez un refroidisseur plus petit/doux, pensez à le pré-refroidir avant de partir.,

comme mentionné ci – dessus, la glace carbonique est une option pour les voyages plus longs-voici un aperçu de la façon d’emballer une glacière avec de la glace carbonique pour les voyages.

Voici à quoi cela pourrait ressembler – Iyana de notre groupe Facebook a emballé 4 000 onces de lait dans des Glacières de 150 litres dans de la glace carbonique pour une heure de route 14; Il est arrivé congelé solide.

images avec la permission de Iyana Letson (@better_wglitter). Utilisé avec permission.

espérons que vous n’aurez aucun problème avec la décongélation de votre lait congelé en route., Cependant, si dégèle (ce qui signifie qu’aucun cristal de glace n’est présent), il devra être utilisé avec 24 heures ou jeté.

voyager avec du lait maternel en avion

Une bonne chose à propos de voler est que la plupart des compagnies aériennes considèrent votre tire-lait comme un « dispositif médical” et ne le comptent donc pas comme un bagage à main, vous pouvez donc planifier d’emballer vos bagages comme vous le feriez normalement. (Vous pouvez appeler à l’avance pour confirmer que c’est le cas de votre compagnie aérienne.)

emballage de lait maternel frais à transporter

pour les passagers volant aux États-Unis.,, bien qu « il n » y ait pas de limite définie à la quantité de lait maternel que vous pouvez transporter, le site Web de la TSA fait référence à une  » quantité raisonnable. »

Remarque: c’est une bonne idée d’imprimer les lignes directrices de la TSA à apporter avec vous, au cas où votre examinateur ne serait pas familier avec la façon dont le lait maternel est examiné. (Par exemple, une mère a été forcée de pomper dans une salle de bain de l’aéroport, parce que son examinateur pensait que les bouteilles vides n’étaient pas autorisées.,)

Quitter « montant raisonnable” à une personne TSA agent me rendrait nerveux, donc si vous avez besoin d’apporter une importante quantité de lait maternel avec vous sur un voyage, vous pouvez l’expédier à l’avance votre destination ou de l’archiver.

la meilleure façon d’emballer le lait maternel pour continuer est dans un refroidisseur de lait maternel. Si vous avez beaucoup de lait maternel, certains refroidisseurs permettra d’accueillir jusqu’à six de 8 onces bouteilles; si vous remplissez ces bouteilles vers le haut, vous pouvez tenir environ 60 ml de lait.

pendant le processus de dépistage, assurez-vous de retirer votre lait lorsque vous sortez vos autres liquides, votre ordinateur portable, etc.,, et assurez-vous de dire au screener que vous voyagez avec du lait maternel et que vous avez une pompe. Ils examineront probablement le lait par rayons X.

Si vous avez besoin de glace pour garder votre lait au frais (si c’est un long vol ou si vous rencontrez des retards), dans la plupart des cas, vous pouvez obtenir de la glace de l’agent de bord ou d’un restaurant à l’intérieur de l’aérogare.

Vérifier le lait congelé

vérifier votre lait congelé est une autre option si vous avez beaucoup de lait congelé.

Becca de notre groupe Facebook a emballé 276oz de lait maternel et l’a vérifié dans une glacière Yeti lors d’un vol D’Israël vers les États-Unis., Il est arrivé congelé solide.

Voici à quoi il ressemblait:

Images via Becca AbuRakia-Einhorn (@bexterre). Utilisé avec permission.

suivez les mêmes directives que celles mentionnées ci-dessus pour emballer le lait maternel congelé-emballez la glacière pleine, ne l’ouvrez pas avant de rentrer à la maison et de pouvoir la ranger (résistez à l’envie de vérifier!), et de pré-refroidissement, si c’est possible.

Aussi, assurez-vous de toujours vérifier auprès de votre compagnie aérienne à l’avance, juste pour s’assurer que il n’y a pas de surprises à l’aéroport.,

expédition du lait congelé avant votre destination

ceci est un excellent tutoriel sur la façon d’expédier du lait maternel avec de la glace carbonique.

Si vous ne voulez pas vous occuper de l’emballage vous-même, Milk Stork l’expédiera pour vous.

nourrir votre bébé pendant le voyage

dans la plupart des cas, il sera plus facile de garder votre lait maternel pompé le plus récemment à température ambiante, puis de le donner à votre bébé.

le lait frais peut être maintenu en toute sécurité à température ambiante pendant environ 4 heures; de cette façon, vous n’avez pas à vous soucier de réchauffer le lait maternel pour bébé en voyage.,

Si vous voulez utiliser le lait de votre congélateur et votre bébé préfère le lait chaud, vous avez quelques options pour le réchauffement:

• Vous pouvez demander à un restaurant pour de l’eau chaude dans une tasse, et de mettre la bouteille dans quelques minutes pour se réchauffer – assurez-vous que lorsque vous allez mettre la bouteille dans la, il y a assez de place pour que l’eau ne déborde pas sur votre main.
• vous pouvez utiliser un chauffe-biberon portable (10% de réduction avec le code EPUMP)
• Apportez un thermos d’eau chaude avec vous et réchauffez votre bouteille.,

plus sur les bouteilles chauffantes sur la route ici.

de Pompage sur le Voyage

quelques choses à penser quand il s’agit de pompage sur votre voyage:

Si votre pompe ne dispose pas d’une batterie rechargeable, vous aurez besoin d’un adaptateur de voiture ou une batterie pour votre pompe. Assurez – vous d’en obtenir un qui a la tension correcte pour votre pompe-en savoir plus sur les batteries de tire-lait ici.

Si vous devez pomper plus d’une fois, vous devrez penser à nettoyer vos pièces de pompe., Vous avez quelques options:

• vous pouvez emballer suffisamment de pièces de pompe et de bouteilles propres pour vous permettre de traverser votre voyage / une journée de voyage. Emballez chaque ensemble-brides, vannes, connecteurs, bouteilles et bouchons – dans un sac zippé de la taille d’un gallon afin que vous puissiez le retirer lorsque vous êtes prêt à pomper.
• vous pouvez les laver entre les sessions de pompage, en cours de route – assurez-vous simplement d’avoir un bon plan pour le faire., Les toilettes sont évidemment moins idéales pour laver les pièces de la pompe à cause des bactéries, mais si vous apportez un lavabo pliable, du savon à vaisselle, une brosse à bouteille et des serviettes propres pour pomper vos pièces de pompe après les avoir lavées, elles seront conformes aux directives du CDC pour le lavage des pièces de la pompe. Dans un avion, vous voudrez peut-être demander à l’agent de bord de l’eau en bouteille pour laver vos pièces.
• si aucun d’entre eux ne fonctionne, vous pouvez envisager D’utiliser des lingettes à nettoyage rapide Medela.,

Voici une courte vidéo sur l’emballage de vos pièces de pompe:

Vous pouvez télécharger une liste de contrôle gratuite pour l’emballage des sacs de tire-lait ici.

Si vous voyagez avec votre bébé, voici un apprêt que j’ai écrit sur la logistique de la façon de les gérer.

gérer votre lait à Destination

pomper à un endroit où vous ne pompez pas normalement, sans le confort de votre station de pompage et sans la configuration pour stocker le lait et laver les pièces de la pompe est l’une des choses les plus stressantes à savoir comment voyager avec le lait maternel.,

Voici ce à quoi vous devez penser, que vous séjourniez dans un hôtel ou dans une maison.

conserver votre lait

avant de partir, vous devez vous assurer qu’il y a un réfrigérateur que vous pouvez utiliser à votre destination. Si vous séjournez dans un hôtel, appelez et demandez à l’avance si un mini-réfrigérateur peuvent être fournis pour votre chambre, et leur dire que vous en avez besoin pour stocker le lait maternel, il peut être fourni sans frais comme le lait maternel est parfois considéré comme un « medical liquide.”

Si vous avez besoin d’un congélateur, vous pouvez demander à la réception si vous pouvez utiliser l’hôtel congélateur. (Ou appeler à l’avance et demander.,) Assurez-vous de sceller votre lait maternel dans un seul contenant et l’étiquette.

Si vous êtes invité chez quelqu’un, il pourrait être une bonne idée de demander à l’avance pour s’assurer qu’il y a de l’espace dans le réfrigérateur ou le congélateur que vous pouvez utiliser.

en plus de l’espace du réfrigérateur, vous aurez également besoin d’espace pour laver votre équipement de pompage et vos bouteilles.

idéalement, il y aurait un comptoir de cuisine et un évier où vous pourriez le faire, mais dans un hôtel, la salle de bain fonctionnera., Vous voudrez avoir un lavabo pliable, du savon à vaisselle, une brosse à bouteille et des serviettes propres pour sécher les pièces de votre pompe.

emballage pour le voyage de retour

enfin, pour le voyage de retour, si vous utilisez un sac de glace pour le voyage, vous voudrez pouvoir le congeler solide avant de partir, à la fois pour garder votre lait froid et pour éviter une inspection supplémentaire de la TSA si vous prenez l’avion.

Si vous êtes dans un hôtel et que le mini-réfrigérateur a un petit compartiment congélateur, cela pourrait fonctionner. Alternativement, vous pouvez demander de la glace dans un restaurant (évidemment, après avoir passé la sécurité si vous prenez l’avion).,

quelles autres astuces utilisez – vous lorsque vous voyagez avec du lait maternel? N’hésitez pas à ajouter des idées ci-dessous dans les commentaires.

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Voyager avec des bébés.kids c'est parfois un peu la panique... Quoi emporter ? Que faire ou ne pas faire ? Ai-je le droit d'emporter du lait maternel en bagage sans mon bébé ? On ne prétend pas pouvoir répondre à toutes vos interrogations car on réalise que la politique autour du transport de lait - pour ne donner que cet exemple - reste très vague d'une compagnie à une autre, d'un aéroport à un autre ! Pssst : ça en dit long 😅 sur le flou artistique qui demeure autour de la parentalité.

1 📌 : organisation

Avant ✈️ : On vous conseille de préparer - un minimum - votre voyage en amont pour éviter les surprises... Surtout en ce moment où les conditions sanitaires sont parfois changeantes.  À ce propos, on vous recommande : •  TravelDoc.aero qui reste un site officiel pour consulter en temps réel les conditions d'entrée.sorties 🦠 dans les pays. •  le compte Instagram et le site du Voyageur masqué . C’est une mine d’informations supplémentaire pour double checker ✅  • Road map, documents de voyage : Pas forcément besoin d’imprimer tous vos billets etc mais si vous voyagez à deux transférez vous mutuellement les billets, attestations covid and co (ça permet de sauver la situation si l’un des deux portables lâche en cour de route - Oui, ça sent le vécu), créez une conversation pour tout vous partager dans un seul endroit ou utiliser l'application Wallet de votre smartphone. Cela ça vous évitera de chercher dans vos emails devant la douane avec la goutte de sueur sur le front. By the way : l’achat d’une batterie externe pour vos smartphones n’est vraiment pas du luxe. • Vous pouvez également utiliser des services de voiturier à l’aéroport, si vous nous suivez vous avez du voir passer le service ECTOR (une offre est à retrouver dans le Breastfast Club de Tajinebanane ). Le voiturier vous attendra au dépose-minute de la gare.aéroport et garera la voiture en lieu sûr. Il suivra en temps reel votre arrivé.e pour vous restituer votre véhicule à la sortie du train/avion. Gain de temps monstre et de logistique archi validée ! Dans l’aéroport ✈️ : Les familles avec enfants peuvent avoir des easy-access aux formalités de contrôles, et peuvent également monter dans l'avion plus tôt. Cette facilité n'est pas toujours respectée mais elle fait beaucoup de bien 🤪, n’hésitez pas à vous rapprocher d'un.e hôte.sse pour vous faire connaître ! Autre solution, sortez un seul gâteau pour toute une fratterie, laissez éclater l’embrouille, y’a moyen qu’on vous repère 🤓 

Si vous n'êtes pas des Jean-Michel de l'organisation, vous avez aussi : • l'option "posage de cerveau" dans des offres all-inclusive comme au Club Med 🌴 • l'option orga de roadtrip de A à Z avec Evaneos  🚌

Pendant ✈️ : Poursuivre la lecture pour plus de tips !

2 🥛 : take away milk

On a fouillé le net à la pêche aux infos 🎣 :

Vol avec bébé : Concernant le transport du lait maternel, il est plus que rare que les compagnies aériennes ne permettent pas de transporter de lait maternel. En effet, pour les voyageur.ses se déplaçant avec des enfants.bébés, les produits liquides (lait, eau) sont très généralement accepté.es par les équipes à bord des vols. Nous avons exploré quelques sites : ✈️ Paris Aéroport :   « Oui, le lait maternel peut être transporté dans la cabine. Il est soumis aux mêmes règles de transport que celles indiquées dans la question précédente : Les aliments liquides pour bébé sont autorisés dans votre bagage à main en quantité nécessaire à la durée du voyage (trajet aller, séjour sur place et trajet retour). Vous devrez être en mesure de justifier la nécessité de conserver en cabine ces liquides, du fait de la présence d’un bébé avec vous. Tout surplus devra être emballé dans vos bagages enregistrés. »

✈️  Air France vol avec bébé : “Le lait maternel et les préparations pour nourrissons sont autorisés, et ce, même si le passager ne voyage pas avec son nourrisson, mais ils peuvent faire l'objet d'un contrôle supplémentaire.”

✈️  Easyjet vol avec bébé : “Nous soutenons les mères qui allaitent leurs enfants en leur permettant de nourrir leur bébé à bord de l’avion à n’importe quel moment. La limite de 100ml de liquide par récipient ne s’applique pas au lait, à l’eau stérilisée ou aux aliments pour bébé, à condition que la quantité totale ne dépasse pas 1 litre. Il peut vous être demandé d’y goûter pour des raisons de sécurité.”   Retrouvez toutes les informations sur ce lien :  http://www.easyjet.com/fr/aide/embarquement-et-vol/voyager-avec-des-enfants

✈️ Vueling vol avec bébé : “Vous pouvez mettre dans votre bagage à main les aliments dont votre enfant a besoin pour le voyage, y compris de l'eau, des bouillies ou des purées, que vous pouvez transporter dans des récipients de plus de 100ml. De plus, les récipients n'ont pas besoin d'être scellés.”

✈️ Aéroport de Lyon vol avec bébé : “La préparation pour nourrissons, du lait, du jus, l'eau et les aliments pour bébé, en quantité raisonnable pour votre itinéraire, ne sont pas concernés par les restrictions s’appliquant aux liquides, aux aérosols et aux gels et sont donc autorisés en cabine. Tous ces produits doivent être présentés au personnel de contrôle, aux fins d’une inspection distincte de vos bagages de cabine. L’agent se réserve le droit de vous faire goûter ces produits.”

✈️ Aéroport de Marseille vol avec bébé : “Si vous voyagez avec un bébé, vous pouvez emporter les aliments et boissons en quantité nécessaires au voyage de l'enfant dans votre bagage cabine (petits pots et biberons, lait, lait en poudre et eau).”

En résumé, si vous voyagez avec bébé, le transport du lait maternel en cabine est autorisé avec plus ou moins de restrictions selon les aéroports/compagnies.

Vol sans bébé : Néanmoins nous n'avons trouvé aucune information sur le transport du lait maternel en cabine quand on voyage sans bébé ?

👀 Constat : Il est quand même fort probable d’avoir besoin de transporter du lait maternel sans la présence de son bébé sur le vol. Nous sommes bien d’accord que dans la grande majorité des cas, quand une mère tire son lait en déplacement, c’est qu’elle n’est pas en présence de son bébé et qu’il n'est pas forcément évident d'un point de vue économique et logistique d’enregistrer un bagage en soute. Nous comprenons bien évidement les enjeux de sécurité, un peu moins que le sujet ne soit pas écrit noir sur blanc car nous pensons sincèrement qu’il nest pas anecdotique dans le quotidien des mères.

Bagage cabine sans bébé : En l’absence de consignes claires que ce soit au niveau des compagnies comme des aéroports sur ce sujet, nous vous invitons à suivre les recommandations valables sur le transport de liquide en cabine et non sur le transport d’aliments bébé. 👀 Pour rappel : (source : Aéroport de Paris) Transport de liquides en bagage cabine : • Dans des contenants d’une capacité maximale de 100ml chacun. • Dans un sac plastique transparent fermé, d’une capacité maximum d’1 litre (format 20 x 20 cm). • 1 seul sac par passager. • Les produits excédents 100 ml sont à placer dans votre bagage à enregistrer en soute.

👀 Constat : Si vous voyagez seule et que vous n’avez pas envie.la possibilité d’enregistrer un bagage en soute pour le transport de votre lait, il est possible que vous deviez choisir entre vos crèmes de jour et le lait de votre bébé... C’est légèrement satyrique mais ça reste quand même un petit peu beaucoup, une réalité 🙆🏽‍♀️ .

Et le tire-lait ?

Peu d'informations sur le tire-lait électrique, voir aucune (on parle ici de ceux plutôt encombrants, pas les nomades de poche) : • Il se peut qu'on ne vous laisse pas le mettre dans la soute de l'avion parce qu'il comporte une batterie, tout comme il se peut qu’il soit considéré comme un bagage cabine supplémentaire donc soumis à un excédent..? 🤷🏽‍♀️ • Idem que pour le transport du lait. Les consignes étant peu voir pas claires, le risque est que ce soit “personnel dépendant ”. Il m’est déjà arrivé personnellement de me voir refuser l’accès à l’avion avec mon tire-lait électrique dans un sac type tote-bag si je ne m’affranchissais pas d’une taxe supplémentaire. J’ai refusé de payer et j’ai eu heureusement le temps de contacter mon médecin qui m’a fait une ordonnance d'utilisation de tire-lait par email pour que l'on m'autorise son transport ! J’ai échappé à 80e de surtaxe … Cette mauvaise expérience m’ai arrivé qu’une seule fois en 2 ans de déplacements pendant mon allaitement, mais je vous conseille de vous munir de votre ordonnance en cas de transport de tire-lait électrique afin d’échapper à ce type de déconvenues !

3 🛌 : fête du sleep

Si vous le pouvez, privilégiez des vols à des heures où votre enfant dort normalement. Pour ce faire, on valide les vols.trajets de nuit ! (même si, vous vous en doutez, rien ne garantit un sommeil profond 😂 !). Petit tip de darons : Si vous partez à plusieurs, au moment de choisir vos places dans l'avion, sélectionnez une place hublot + une place couloir. En effet, il est très rare que la place du milieu soit choisie donc vous avez ++ de chances de vous retrouver avec une.des place.s au milieu rien que pour vous et pour allonger bébé/votre kid ! Si l'avion est plein = pas de bol ! Vous n'aurez plus qu'à demander gentiment à votre charmant.es voisin.es d'échanger avec vous sauf si iel.s se sent.ent une âme de baby-sitter (peu probable, qu'on se le dise... 😅). Jetlag 🥱 :  En parlant de sommeil, voici les conseils de Marie @mytraveldreams pour gérer le jetlag de nos bébés : https://www.mytraveldreams.fr/blog/2019/04/15/comment-gerer-le-jet-lag-avec-bebe-conseils-des-pros/

4 🧳 : voyager léger (plus facile à dire qu'à faire, mais on va se la tenter !)

🐒 Roulez et portez jeunesse : • 🤰🏼 Les porte-bébés ou poussettes compactes style YOYO® que l'on peut garder jusqu’en cabine sont très utiles, surtout si vous voyagez seul.e avec vos enfants. Pour nos bambins qui ne sont plus véhiculés : on adore la valise Béaba qui fait office de valise-poussette. Sachez qu’elle n’est pas super profonde mais très très pratique (nous l’utilisons personnellement à tous les coups). Petit tip de darons : (Re)découvrez Love radius pour des modes de portages physiologiques adaptés à l’âge, aux températures, aux types d’activités... Vous avez en ce moment une offre dans votre compte fidélité Tajinebanane .

✈️ Pour un billet bébé : Sachez que les poussettes/sièges auto ou encore lit parapluie ne sont pas comptabilisés pour les "billets bébés" comme des bagages ! Vous avez en général le droit d'emporter deux matériels de puériculture en plus de vos bagages ! Exemple : un lit parapluie et un siège auto. 🚘 Si vous n'êtes pas trop chargé.es prenez à minima son siège auto. On n’va pas se cacher que la sécurité en transport est une priorité et en voyage c'est souvent une galère !  Version encore plus light, louez votre matériel de puériculture un peu partout sur vos lieux de vacances avec Manny . Autre petit tip de darons : Vous pouvez blinder de couches ou de petits plats/vêtements tous les bagages hors formats de vos bébés (utilisez les housses des lits parapluies par exemple, gain de place énorme 😉) ! Boob to know : • Ces bagages hors formats se déposent.récupèrent sur un autre tapis que vos valises, d'où l'intérêt d'un porte bébé car parfois il faut traverser tout l'aéroport 🥵 pour récupérer la poussette. • Les deux extras + sont okay avec des "billets bébé", mais pour nos bambins de 2 ans+ pensez à simplement regarder les détails bagages dans le récapitulatif de vos options voyage et.ou à contacter votre compagnie. 🚂 Pendant le trajet : Notre astuce c’est de créer un mini sac dans votre grand sac. Une fois installé.e.s à votre siège vous n’aurez qu'à extirper ce mini sac et ranger votre bagage. Personne n’a envie d’ouvrir sa valise X fois pendant un vol.trajet. Dans ce mini sac, on anticipe mais pas trop (n’oubliez pas qu’en cas de cacas explosifs récidivistes ou de vomitos ++), vous avez accès à votre bagage cabine à n’importe quel moment du voyage pour un réassort des familles. Placez votre "au cas où" (vêtements, Doliprane...) tout au dessus dans la valise cabine pour plus d'accessibilité et prenez le strict minimum dans le mini sac qui sera rangé à vos côtés : un change complet vêtement, sac pour son petit linge sale si besoin, langes, couches, food, liniment, brosses à dents, jouets... Vous pouvez prévoir un mini sac/ kid. Vous pouvez ressortir pour le voyage des vieux jouets qu'iel n’a pas vu depuis longtemps, un nouveau livre de coloriage ? Ainsi vous vous assurez de retenir toute son attention au moins... 3 minutes ! Oui plaisir d’offrir…

💊 Santé : • Nous savons que la santé de nos minis reste notre priorité et qu’un sentiment d’insécurité peut vous gagner à l’idée qu’iels soient malades pendant votre voyage . Nous vous conseillons de vous munir dune trousse de pharmacie avec les basiques (Doliprane, thermomètre, antiseptique, anti moustiques … ) en fonction de vos enfants (âge/poids). • Si votre bébé/enfant prend un traitement et que sa durée couvre le temps de voyage veillez à ce que vos ordonnances (faites des duplicatas) soient à jour et que vous ayez assez de médicaments pour tout le séjour. • Idem check assurance perso/CB/vie • On vous conseille si ça n’est déjà fait de télécharger l’une des applis de téléconseils ou téléconsultations style : May Santé , Doctolib , Askbiloba , ou encore Medipicto qui vous permettra de communiquer avec les soignants dans toutes les langues... Vous pourrez alors téléconsulter un.e pro de santé et.ou demander des conseils n’importe où pendant votre voyage.

5 : le meilleur pour la faim ?

Bon, on se devait d’être un peu chauvin.es... Si y’a bien un moment où je trouve que Tajinebanane est super pratique c’est bien en voyage ! J’ai eu la chance de pouvoir allaiter Lou (aujourd’hui 4 ans) pendant plus de deux ans ½ absolument partout et c’est clairement en voyage (avion, voiture, train) que jamais je n’aurai oublié de m’habiller en TB tellement c’est easy 😅. Confort et praticité partout tout le temps, vous nous portez dans presque tous les pays du monde et les match de la mif sont tellement fréquents dans les airs comme sur les mers… Bien évidement j’aurais pu lister 78990 autres conseils mais cet article dure déjà 7 jours de lecture. Ci-mère Ali.

Liens utiles : 

• Article Evaneos :  https://www.evaneos.fr/magazine/conseils-pratiques/5-conseils-voyager-avec-bebe • À propos du transport du lait maternel : https://www.laleche.org.uk/taking-expressed-milk-on-airline/

Embarquement immédiat sur Insta :

• @cloudiies : auto-promo pour la simple et bonne raison qu'on partage souvent nos balades à travers le monde • @parisianovores  : une famille de 5 qu'on adore suivre • @thebucketlistfamily  : le goût du voyage pour nos ami.es 🇬🇧👂 • @yolandotis : pour le voyage en famille version esthétique très Instagram 🇬🇧👂 • @1duvetpour2 : voyager avec des twins de moins d'un an et sports extrêmes • @mytraveldreams  : En panne d’inspi voyage et besoin de plus de tips ? • @themomtrotter : homeschooling et voyage 🇬🇧👂 • @yaellehenry : une famille de beaux-gosses globe-trotter à suivre  • @thetravellingchild : worldwide family 🇬🇧👂 • @juliaflabat : voyager en sac à dos à travers le monde avec deux enfants en bas-âge. • @etdieucrea : la vanlife et les grands espaces de cette famille qui vit à l’année sur Biarritz. • @2traveleers : nous les avons découverts grâce à un tag #tajinebanane, et c'est la Mif' !

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11 meilleures glacières pour voyager avec du lait maternel

Toutes les mères qui gèrent vos bébés et vos carrières, vous n’êtes pas moins que des surhommes ! Nous comprenons qu’il soit difficile pour vous de stocker du lait maternel pour nourrir vos petits. Mais c’est un besoin vital, surtout pour les mamans qui travaillent, voyagent et sont en déplacement. Que faites-vous lorsque vous voulez garder le lait maternel frais et sûr pour votre bébé mais que vous êtes en déplacement ? Vous achetez un bon sac réfrigérant pour voyager avec du lait maternel. C’est pratique pour les mères qui doivent travailler, voyager ou être loin du bébé.

Voici, nous avons curaté pour vous une liste de 11 des meilleures glacières pour voyager avec du lait maternel afin que vous n’ayez plus à vous soucier de cela.

11 meilleures glacières pour voyager avec du lait maternel :

Refroidisseur de lait maternel medela.

Meilleur ami de toutes les mamans, le set de refroidisseurs de lait maternel Medela se présente sous la forme d’un pack de quatre bouteilles de 150 ml. Il est parfait pour les mères qui sont à la recherche d’une glacière pour voyager avec du lait maternel. Outre les quatre biberons, ce sac réfrigérant comprend un bloc réfrigérant profilé dont la forme s’adapte parfaitement aux biberons de lait. Les biberons passent au lave-vaisselle et sont marqués de mesures de volume faciles à lire.

• Les biberons de lait sont fabriqués avec du plastique sûr et sans BPA
• Compatible avec la plupart des tire-laits
• Les packs de glace gardent le lait maternel frais jusqu’à 12 heures
• Sac isotherme fabriqué avec un matériau en microfibre sans PVC
• Les biberons pourraient se déformer pendant la stérilisation

Pack It Freezable Baby Bottle Cooler

L’une des premières et meilleures glacières de voyage pour le lait maternel, le refroidisseur de biberon congelable Pack It vous débarrasse du stress lié à la conservation du lait maternel pour votre bébé. Ce sac refroidisseur de biberon pour voyager avec du lait maternel n’a pas besoin de packs de glace et refroidit jusqu’à quatre biberons qui ont une capacité de stockage d’environ cinq onces chacun. La caractéristique la plus unique de ce sac réfrigérant pour lait maternel est qu’il est construit avec une technologie de refroidissement brevetée utilisant un gel congelable. Ce gel est fixé en permanence au sac, de sorte que vous n’aurez plus jamais besoin d’acheter des blocs réfrigérants séparés. Tout ce que vous avez à faire est de l’aplatir et de le congeler pendant la nuit jusqu’à 12 heures.

• Facile à utiliser et à ranger
• Contient une fermeture à glissière qui emprisonne l’air frais
• Fait avec une toile poly non toxique
• Sans PVC, BPA, plomb et phtalate
• La doublure est sûre pour les aliments et résistante à l’eau
• Ne comprend pas les biberons
• Peut ne pas rester au frais trop longtemps

Sarah Wells Sac réfrigérant pour lait maternel

Séparé par des compartiments et régi par un refroidissement longue durée.refroidissement de longue durée, le sac réfrigérant pour lait maternel Sarah Wells représente la communauté des mères qui pompent. Ce sac réfrigérant pour lait maternel peut contenir jusqu’à quatre bouteilles de stockage de huit onces et même un pot mason. Il est conçu pour garder le lait maternel au froid pendant huit heures maximum, en fonction de la température extérieure. Si vous voulez qu’il dure plus longtemps, tout ce que vous avez à faire est d’ajouter plus de packs de glace dans le sac réfrigérant.

• Élégant et super fonctionnel
• Comprend une poignée réglable et détachable
• Fait avec un matériau premium facile à nettoyer
• Sans PVC, BPA, plomb et phtalates
• La poche de glace pourrait être moins durable

La glacière isolante de stockage du lait maternel Homga

Pour garder votre lait maternel frais et froid, le Homga Breastmilk Insulated Cooler Storage utilise un système de contrôle de température hermétique. La glacière de voyage pour lait maternel est fabriquée avec un tissu Oxford durable de haute qualité et un film aluminium PET qui verrouille les nutriments et les conserve dans le sac réfrigérant. Ce sac isotherme possède une fermeture à glissière autour du sac de lait qui assure une bonne isolation et une bonne étanchéité. Il protège également le lait des températures extérieures.

• Rembourrage supplémentaire et construction durable
• Fait avec un tissu de haute qualité et résistant à l’eau
• Vient avec une bandoulière réglable
• La fermeture éclair est en acier et est très durable
• Ne comprend pas de packs de glace
• Ne comprend pas de biberons de lait

J.L. Childress Maxi COOL Breast milk Cooler

Différent des autres sacs réfrigérants pour lait maternel, le J.L. Childress Maxi COOL Breastmilk Cooler est fin et élégant. Il est entièrement isolé et est livré avec une fermeture à pression. Les sacs de congélation sont dotés de blocs réfrigérants réutilisables et constituent d’excellents sacs de conservation du lait maternel. Elle fait également office de boîte à lunch isolée, car les sacs de congélation gardent les aliments frais pendant des heures. Son design fin en fait un excellent sac de voyage pour y glisser des couches ou d’autres éléments essentiels pour bébé.

• Matière étanche de la doublure intérieure
• Le tissu de la doublure est exempt de plomb, de phtalate et de PVC
• La poignée à pression peut être fixée à une poussette
• Doublure thermoscellée pour éviter les odeurs et l’accumulation de moisissures
• Peut être petit

Refroidisseur de lait maternel isolé Skip Hop

Avec un sac réfrigérant isolé qui peut contenir non pas un mais deux gobelets à bec, la glacière isolée pour lait maternel Skip Hop est tendance et vous permet d’être prêt pour une longue journée de sortie avec votre bébé. Ce sac isotherme pour double biberon comprend un pack de congélation, une poche en filet à l’intérieur pour le rangement, et peut contenir deux grands biberons ou deux tasses à bec. La fermeture éclair à double sens permet un accès simple ou double aux biberons dans le sac réfrigérant pour lait maternel.

• La doublure est isolée et s’essuie facilement
• Sangle réglable pour plus de commodité
• Fait avec des matériaux sans BPA et phtalates
• La sangle s’attache facilement à la poussette
• Garde le lait maternel frais au froid jusqu’à 4 heures
• Le pack de glace pourrait être trop petit

Sac isotherme pour lait maternel de Lekebaby

Avec un grand effet de refroidissement qui permet de garder le lait maternel frais jusqu’à huit heures, le sac réfrigérant pour lait maternel Lekebaby est votre meilleur choix pour un sac réfrigérant de conservation du lait maternel. Sa doublure isolée permet de garder les biberons au chaud ou au frais, selon vos besoins. Cette glacière de voyage pour lait maternel comprend un bloc réfrigérant profilé et peut accueillir environ six biberons de lait maternel. Le sac isotherme réfrigérant est fabriqué avec un tissu Oxford de haute qualité résistant à l’eau et est livré avec des sangles réglables pour le porter sur vos épaules.

• Deux fermetures éclair facilitent le retrait et la mise en place des biberons dans le sac
• Mélange de tissu de haute qualité et de doublure en feuille d’aluminium avec isolation en mousse EPE
• Inclus une garantie de 180 jours pour les problèmes liés à la qualité
• Fabriqué avec un tissu non toxique et très durable
• Vous devez verser de l’eau par vous-même puisque le pack de glace est livré vide
• Nécessité de réfrigérer pendant 8-.10 heures avant utilisation

Sac réfrigérant compact pour lait maternel Zohzo

Avec une isolation thermique qui maintient le lait maternel à une température sûre pendant des heures, le sac réfrigérant compact pour lait maternel Zohzo est l’un des meilleurs sacs réfrigérants pour lait maternel que vous pouvez obtenir. Ce refroidisseur de biberon a une large ouverture à fermeture éclair pour un chargement et un déchargement faciles et est fabriqué avec un tissu noir élégant et un matériel métallique noir. Ce sac refroidisseur de lait maternel en trois parties comprend une glacière isolée, des packs de glace réutilisables et un sac humide/séchant.

• Conception compacte et légère
• Le matériau peut être nettoyé à l’aide d’un chiffon
• Inclus un support d’identification pour une identification facile
• Comprend une poignée de transport pratique
• Inclus un pack de glace profilé qui est réutilisable
• Petite taille

Sac réfrigérant pour lait maternel Luxja

Avec une doublure étanche qui adopte une technologie de pressage à chaud, le sac réfrigérant pour lait maternel Luxja est un bon sac réfrigérant pour voyager avec du lait maternel. Fabriqué en nylon résistant et imperméable, il est parfait pour conserver les poches de glace au froid pendant de longues heures. Ce qui est unique dans cette glacière, c’est qu’elle possède un petit compartiment supérieur supplémentaire pour ranger les accessoires de votre bébé.

• Comprend une poche plate à l’avant pour contenir des cartes
• Comprend une poignée supérieure pour une accessibilité facile
• Dispose d’un compartiment inférieur profond pour stocker 4 biberons
• Le sac glacière a une grande fonctionnalité d’expansion
• Ne comprend pas de packs de glace ni de biberons

Refroidisseur de lait maternel double coucheTeamoy

Le Teamoy Double Layer Breast milk Cooler n’est pas un sac réfrigérant pour lait maternel comme les autres. C’est un sac à bandoulière qui est fabriqué avec du nylon de haute qualité et qui a une conception à double couche. Ce sac de congélation utilise la technologie de pressage à chaud qui garantit une doublure étanche, gardant le lait maternel chaud ou froid pendant longtemps. Ce sac isotherme a une capacité de stockage allant jusqu’à six biberons de neuf onces chacun et possède une fermeture éclair à double sens qui facilite le chargement et le déchargement des biberons dans les sacs isothermes. Il dispose également de poches en filet de chaque côté du sac.

• Inclus des packs de glace réutilisables
• Fait avec une doublure lisse qui est facile à nettoyer
• Inclus une poche supplémentaire pour stocker des articles comme les clés et les téléphones
• Conçu avec un compartiment supérieur supplémentaire pour stocker des collations et de la nourriture

FlexiFreeze Pocketbook Breast milk Cooler

Si vous cherchez une solution de la taille d’un portefeuille pour transporter du lait maternel, vous pouvez le faire en toute sécurité.solution de la taille d’un portefeuille pour transporter du lait maternel, le refroidisseur de lait maternel FlexiFreeze Pocketbook est fait pour vous. Super pratique, compact et facile à ranger, ce sac de conservation du lait maternel est la solution rêvée de toute mère qui travaille. Il contient 16 glaçons avec de l’eau intégrée pour garder le lait maternel froid. Il s’adapte facilement à deux biberons de taille hospitalière et constitue un sac réfrigérant extrêmement discret pour conserver et transporter le lait maternel.

• Contenant de l’eau réelle, purifiée et à 100% plus efficace que le gel
• Dézippé et congelé à plat dans votre congélateur
• Sac isotherme de la taille d’un portefeuille qui est facilement transportable
• Peut être placé dans votre sac à main ou votre sac à main
• Durable, compact et pratique
• Ne peut pas être utilisé pour stocker de plus grandes quantités

Combien de temps le lait maternel congelé peut-il rester frais ?

Le lait maternel reste frais et bon jusqu’à cinq jours s’il est réfrigéré. Cependant, s’il s’agit de lait maternel congelé, le lait décongelé peut être conservé au congélateur jusqu’à 24 heures après avoir été décongelé. Il est recommandé de ne pas recongeler le lait après l’avoir décongelé. La chose la plus importante à retenir est de ne pas passer le lait maternel au micro-ondes car cela détruit ses nutriments.

Comment choisir la bonne glacière pour conserver le lait maternel ?

Lorsqu’il s’agit de conserver le lait maternel, il est primordial de savoir quel type de sac réfrigérant pour lait maternel vous achetez car il est destiné à votre nourrisson. Voici quelques caractéristiques clés à garder à l’esprit lors de l’achat des meilleures glacières pour voyager avec du lait maternel :

• Isolation – C’est l’une des caractéristiques les plus importantes à prendre en compte car c’est ce qui permet de garder le lait maternel frais. Certains sacs réfrigérants ont une doublure en papier d’aluminium et d’autres sont doublés d’un tissu qui aide à l’isolation. Bien que les deux aient leurs propres avantages et inconvénients, la chose à garder à l’esprit est de s’assurer qu’il est étanche et thermoscellé.
• Taille – Une autre caractéristique très importante est la taille du sac réfrigérant pour lait maternel. En fonction de la taille des biberons de votre bébé, le sac réfrigérant que vous choisissez doit pouvoir les accueillir. Si vous êtes quelqu’un qui se déplace, assurez-vous que la glacière est compacte afin qu’elle ne soit pas trop encombrante.
• Pack de glace – Lors du choix d’un sac de refroidissement du lait maternel, le pack de glace est un ajout important à considérer. Plus important encore, s’ils sont réutilisables ou non. Plusieurs sacs de refroidissement comprennent des packs de glace réutilisables supplémentaires qui peuvent être congelés à l’avance et placés dans le sac pour garder les bouteilles froides et le lait maternel frais.

Les mères qui travaillent et les mères en déplacement peuvent enfin stocker le lait maternel pour leurs bébés avec commodité sans s’inquiéter des complications du lait maternel qui se gâte. Nous espérons que notre liste vous a aidé à choisir un favori. Commentez ci-dessous et faites-nous savoir ce que vous recherchez dans un sac de voyage réfrigérant pour lait maternel.

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Commentaire

Lait maternel : tout ce qu'il faut savoir

Le lait maternel est un parfait exemple pour illustrer le pouvoir de la nature à nous émerveiller ! Naturellement produit par la maman, cet aliment s’adapte parfaitement aux besoins du nourrisson, sa composition et son volume évoluant au rythme de la croissance de l’enfant. Quelle est la composition du lait maternel ? Focus sur un aliment aux multiples ressources.

Composition du lait maternel : un aliment complet pour le nourrisson

Aucun aliment ne peut, à lui seul, couvrir parfaitement tous les besoins nutritionnels d’une personne adulte : pour manger équilibré, il faut nécessairement associer plusieurs types d’aliments - légumes, féculents, produits laitiers, poisson, etc. Le lait maternel est un aliment complet pour le nourrisson. En effet, celui-ci se suffit à lui-même pour couvrir l’ensemble de ses besoins - pourtant très riches et variés - et assurer sa croissance.

Ce précieux breuvage est constitué des éléments suivants.

Le lait maternel est tout d’abord très riche en eau (85 à 90%), pour assurer la bonne hydratation du nouveau-né, qui n’a donc pas besoin de complément d’eau à ses tétées.

Le lait maternel, bien que moins riche en protéine que le lait des autres mammifères, contient la quantité parfaite de protéines pour subvenir aux besoins de l’enfant. Ces protéines sont parfaitement absorbées par le bébé, et très digestes.

La teneur en graisse du lait maternel est très proche de celle des laits des autres mammifères, mais ces lipides sont bien plus digestes. Ces lipides sont parfaitement équilibrés entre les acides gras poly-insaturés, mono-insaturés et saturés. Ils sont également riches en acides gras essentiels (Oméga 3 et oméga 6), qui interviendraient au niveau du développement du cerveau, de la rétine, mais aussi au niveau de la synthèse des médiateurs de l’inflammation et des médiateurs vasculaires.

Le lait maternel mature contient environ 75% de glucides, essentiellement sous forme de lactose, indispensable pour apporter de l’énergie nécessaire à sa bonne croissance. Parmi ces glucides, on retrouve par ailleurs des oligosaccharides qui jouent un rôle précieux de prébiotiques pour le bébé. Ils interviennent notamment dans la protection vis-à-vis des infections digestives et extra-digestives.

Toute une variété d’autres composants

Le lait maternel contient également :

• de nombreux minéraux ;
• des vitamines et oligo-éléments, indispensable à la santé de bébé ;
• bon nombre de globules blancs et d'anticorps (qui le protègent des maladies et des infections diverses, auxquelles il peut être particulièrement sensible et vulnérable).

Un lait qui évolue en fonction des besoins de bébé

Le colostrum ou premier lait maternel.

Les trois premiers jours de l’allaitement, le lait produit par la maman est épais, jaune et de faible volume, on l’appelle le colostrum, ou parfois l’or jaune, pour sa fabuleuse richesse nutritive.

Ce colostrum est très concentré en nutriments et en anticorps, il est aussi très rapidement digéré par le bébé. Les volumes de lait bus par le nourrisson sont faibles, de l’ordre de 25 à 56 ml de colostrum par 24h. Néanmoins, sous ses petites quantités, il couvre tous les besoins du nouveau-né et le protège très efficacement des infections.

Le lait transitionnel

Entre le 4e jour et le 10e jour de l’allaitement, le lait augmente de volume et sa composition change au rythme des besoins du bébé. C’est la fameuse montée de lait ! Il s’enrichit en sucre - lactose - et en graisses pour favoriser la croissance du nourrisson. Par ailleurs, il s’appauvrit en protéines, dont il a moins besoin.

Le lait mature

À partir de 10 à 14 jours d’allaitement, le lait atteint une composition relativement stable, bien qu’elle puisse varier au cours d’une tétée, mais aussi en fonction de l’alimentation de la maman et des besoins de bébé.

Des quantités produites qui s’adaptent parfaitement aux besoins du bébé

Nombreuses sont les mamans qui s’inquiètent des quantités de lait données à bébé lors des tétées. Il n’est en effet pas possible de mesurer les volumes absorbés et donc de vérifier que son enfant mange suffisamment. Que toutes les mamans allaitantes se rassurent : la quantité de lait qu’elles produisent dépend de la succion du bébé, qui elle-même est liée à ses besoins nutritifs.

Traduction : plus bébé a besoin d’énergie et de nutriments, plus il tête, et plus la maman produit de lait pour subvenir à ses besoins. Pour cela, la maman ne doit pas hésiter à mettre son bébé au sein le plus souvent possible, jusqu’à 12 fois par jours - et même davantage s’il réclame - en début d’allaitement.

Il faut normalement compter entre 3 et 6 semaines d’allaitement exclusif avant d’établir une bonne production de lait, adaptée aux besoins de son enfant.

Des anticorps spécifiques pour limiter les infections

Le lait maternel est très riche en :

• globules blancs ;
• bactéries bénéfiques ;
• anticorps ;
• enzymes et autres hormones.

Ces composants présents dans le lait maternel sont très efficaces pour lutter contre les infections et prévenir les maladies néonatales.

Des études ont notamment démontré que les bébés allaités exclusivement pendant leurs six premiers mois, étaient moins susceptibles de souffrir de rhumes, de diarrhées, de gastroentérite, de grippes, d'infections auriculaires et de candidose (1).

Une étude allemande menée en 2009 (2) a quant à elle montré que l’allaitement exclusif réduisait de moitié les risques de mort subite du nourrisson.

Une composition qui évolue au fil de la tétée

Au cours d’une même tétée, la composition du lait produit par la maman évolue, afin de répondre aux envies et au besoin du bébé.

En début de tétée : il est riche en lactose. Le lactose est le sucre du lait, qui le rend si appétant pour le bébé et lui donne envie de téter davantage.

Au fur et à mesure de la tétée, le lait s’appauvri en sucre et s’enrichit progressivement en graisses, afin de fournir à l’enfant les acides gras dont il a besoin et le rassasier suffisamment jusqu’à la tétée suivante.

Certaines mamans s’inquiètent du risque de déséquilibre entre le lait de début et celui de fin de tétée, craignant qu’il n’affecte la prise de poids de leur enfant, si celui-ci ne tête pas suffisamment longtemps par exemple. Qu’elles se rassurent, même si bébé raccourci ses tétées pendant quelques jours, le corps de la maman va rapidement ajuster sa production de lait et rééquilibrer les proportions de lactose et de lipides à la durée de la tétée.

Autres manières astucieuses d’utiliser le lait maternel

Sa composition extraordinaire confère au lait maternel de nombreuses propriétés cosmétiques et santé, en dehors de l’allaitement.

Soigner les mamelons abimés avec le pansement au lait maternel

Le lait maternel contient d’une part des agents anti-infectieux et d’autre part des facteurs de croissance épidermique (EGF) qui agissent sur la multiplication cellulaire. Ces deux composés agissent conjointement pour favoriser la réparation et la cicatrisation des mamelons abimés ou des crevasses.

La bonne technique ? Appliquez quelques gouttes de lait maternel sur une compresse stérile et laissez-la poser sur le mamelon, le plus souvent possible jusqu’à guérison des lésions. On parle de pansements au lait maternel.

Soulager l’érythème fessier du bébé ou l’eczéma

Tout comme il agit sur les crevasses, le lait maternel est également efficace pour soigner les irritations et inflammations de la peau du nouveau-né. Il peut être judicieusement mélangé à du talc en poudre, pour former un cataplasme à laisser poser sur le siège irrité de bébé. Quant à son effet sur l’eczéma du nourrisson, il a été étudié lors d’un essai clinique mené en 2015 (3), qui est arrivé à la conclusion suivante : « Le HBM [lait maternel humain] peut améliorer l'eczéma atopique du nourrisson avec les mêmes résultats que l'onguent d'hydrocortisone à 1 % ».

Apaiser les poussées dentaires

Pour soulager les poussées dentaires de bébé, l’effet combiné du lait maternel apaisant et celui de la glace anesthésiante, a fait ses preuves.

La solution consiste donc à confectionner des glaces de lait maternel, que bébé peut téter en massant ses gencives douloureuses.

Aider à cicatriser les petits bobos

Les effets calmants, cicatrisants et hydratants du lait maternel en font un parfait remède pour soigner les petits bobos - griffures, coupures, piqûres - de toute la famille. Il suffit pour cela d’en appliquer quelques gouttes directement sur la plaie et de renouveler l’application aussi souvent que nécessaire jusqu’à cicatrisation.

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Allaitement maternel : les scientifiques commencent (enfin) à l'étudier

De nombreuses femmes rencontrent des difficultés lors de la mise en place de leur allaitement. les scientifiques cherchent donc à rattraper l'immense retard de connaissances sur le lait maternel, et ainsi changer la vie de millions de jeunes parents..

Esme tente de s'éloigner du sein de sa mère. Après la naissance de sa fille, Jennifer McClure est restée 21 jours à l'hôpital en raison de complications liées à une césarienne, si bien qu'Esme a commencé à boire à la fois au sein et au biberon. Malgré tous les efforts de Jennifer, elle a préféré le biberon et a cessé de se nourrir au sein à l'âge de huit mois. New York, avril 2019.

Note de la rédaction : cet article porte sur l'allaitement maternel et la compréhension qu'en a aujourd'hui le monde scientifique. Nous vous recommandons sa lecture si vous vous intéressez à l'allaitement, si vous allaitez ou souhaitez allaiter - ce qui est un choix propre à chaque mère (tout comme la durée de l'allaitement) et n'est jamais une obligation. 

Encore un peu endormie suite à l'anesthésie, Chandra Burnside tenait à allaiter son nouveau-né. C’était en mai 2010, elle était âgée de 29 ans et venait d’accoucher par césarienne en urgence dans un hôpital de l’État de Virginie, aux États-Unis. Tout bouleversée qu'elle était par le fait que l’accouchement ne s’était pas déroulé comme prévu, Chandra était déterminée à allaiter son fils. 

Mais cette étape ne s’est pas non plus passée comme prévu. Chandra allaitait et tire-allaitait tout au long de la journée pour maintenir sa production, comme elle l’avait appris pendant le cours de préparation à l'accouchement de 45 minutes qu’elle avait suivi pendant sa grossesse. Mais après quelques semaines, son fils ne prenait toujours pas de poids . Le pédiatre l’a exhortée à le nourrir davantage et lui a conseillé de lui donner du lait maternisé si elle ne parvenait pas à produire plus de lait maternel. Mais Chandra a refusé de mettre fin à l'allaitement exclusif.

les plus populaires

Jennifer McClure et sa fille Esme avec le tire-lait qui lui a été remis lors d'un séjour prolongé à l'hôpital. Jennifer a tiré son lait toutes les trois heures pendant qu'elles étaient séparées, dans le but de continuer à la nourrir exclusivement en allaitant, mais Esme avait développé une préférence pour le biberon.

Selon la Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des statistiques (DREES) du ministère de la Santé, en France deux nouveau-nés sur trois sont allaités à la naissance. Six mois plus tard, seuls 22,8 % des bébés français sont encore allaités. Beaucoup de mères, dès la fin de leur congé maternité, commencent à compléter l’alimentation de leur enfant avec du lait maternisé.

Bien que l’on estime que seulement 1 à 5 % des femmes sont physiologiquement incapables d’allaiter , nombreuses sont les jeunes mères qui affirment qu’elles ne produisent pas assez de lait, ou que leur lait présente des carences nutritionnelles qui empêchent leur bébé de se développer correctement.

En dépit du fait que ce sujet concerne une grande majorité de femmes, peu de recherches ont été menées sur la façon dont la lactation peut mal se passer et le soutien institutionnel pour les femmes qui essaient d’allaiter est tout aussi minime. Contrairement à l’industrie laitière, qui a financé des études approfondies sur la lactation du bétail, les chercheurs ont à peine effleuré le sujet du lait maternel.

Ces dernières années, la recherche a commencé à prendre de l’ampleur, les scientifiques étudiant des facteurs tels que la génétique, les expositions environnementales et le régime alimentaire des jeunes mères, dans l’espoir de trouver des réponses pour les générations futures.

« La science évolue si rapidement que je pense que les dix prochaines années seront vraiment intéressantes dans ce domaine », estime  Shannon Kelleher , chercheuse en sciences biomédicales et nutritionnelles à l’université du Massachusetts Lowell.

Cherchant ses propres réponses, Chandra a consulté un endocrinologue pour savoir si elle ne souffrait pas d’une résistance à l’insuline qui, selon ce qu’elle avait entendu dire, pouvait entraîner une baisse de la production de lait . Bien que les tests aient révélé qu’elle présentait certains marqueurs du syndrome des ovaires polykystiques, qui peut entraîner une résistance à l’insuline, l’endocrinologue lui a dit qu’elle n’avait pas besoin de suivre de traitement pour améliorer sa sensibilité à l’insuline .

Finalement, Chandra a rejoint un groupe de soutien où elle a pu trouver de l'aide, mais toujours pas de réponses. Elle a continué à allaiter, mais a complété à contrecœur avec du lait maternisé. « Je ne m’en sortais toujours pas », confie-t-elle.

COMMENT FONCTIONNE L’ALLAITEMENT ?

L’allaitement maternel peut sembler simple : une femme porte son enfant à son sein, le bébé s’y accroche et c’est à lui de jouer. Mais, comme les mères le savent, la lactation est en réalité un processus complexe qui peut facilement mal tourner.

« Il s’agit d’un arrangement finement réglé de différentes hormones qui se lient à leurs récepteurs très spécifiques et provoquent des réactions très précises », explique Kelleher. Tout ce qui interfère avec ces réactions « interrompt la lactation, parfois en l’espace de quelques heures. »

Les seins n’atteignent leur pleine maturité qu’au cours de la grossesse, qui inonde le corps d’un cocktail d’hormones incitant la mécanique de production de lait à se mettre en place. Kelleher compare les glandes mammaires à une grappe de raisins : les canaux lactifères sont les tiges et les espaces creux où le lait s’accumule, les raisins, sont appelés des alvéoles. Environ une dizaine de ces grappes existent dans chaque sein, et chacune contient deux types de cellules. Les cellules à l’intérieur des alvéoles produisent du lait, et les cellules musculaires entourant ces structures se contractent, poussant le lait dans les canaux.

À la naissance du bébé, le retrait du placenta déclenche une chute soudaine de la progestérone, qui déclenche la production de lait.

Une autre séquence complexe d’événements est nécessaire pour libérer le lait. Lorsque le bébé tète, il active des impulsions nerveuses sensorielles dans le corps de la mère qui libèrent la prolactine et l’ocytocine. Ces hormones encouragent ensuite les cellules de la glande mammaire à produire du lait. Pour que le processus de lactation se poursuive, le bébé doit être allaité régulièrement, sinon la glande mammaire retournera à son état d’avant grossesse.

POURQUOI L’ALLAITEMENT PEUT PARFOIS MAL SE PASSER

Lorsque Chandra est tombée enceinte de son deuxième enfant, en 2012, elle avait une bien meilleure compréhension de l’allaitement : ses difficultés à nourrir son premier enfant l’avaient incitée à changer de carrière, et à s’inscrire dans un programme de soins infirmiers pour étudier la lactation.

« Dans mon esprit, c’est ce qui allait changer la donne », dit-elle. Contrairement à sa première grossesse, Chandra est entrée dans la salle d’accouchement armée de connaissances sur tous les « pièges », comme elle les appelle, qui peuvent empêcher de produire suffisamment de lait. Parfois, on attend juste trop longtemps avant de mettre le nouveau-né au sein, ou alors on lui donne du lait maternisé au biberon dès les premiers jours de vie.

« C’est une période très critique pour la mise en place de la lactation », explique Parul Christian , directrice du programme de nutrition humaine à la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Les experts recommandent d’allaiter dans l’heure qui suit la naissance afin de lancer le processus de signalisation hormonale. Proposer du lait maternisé prive également le nouveau-né de colostrum : la première forme de lait maternel que l’organisme produit pendant deux à quatre jours après la naissance, qui regorge de nutriments, d’anticorps et d’antioxydants vitaux.

Selon Ann Kellams , pédiatre à l’université de Virginie et présidente de l’Academy of Breastfeeding Medicine , de nombreuses femmes peuvent surmonter leurs problèmes d’approvisionnement en lait avec du soutien et des informations. Comme Mme Burnside, la plupart des nouveaux parents ne reçoivent qu’une formation de base sur l’allaitement, et ils ne sont pas les seuls. Kellams affirme que la plupart des écoles de médecine elles-mêmes offrent peu de formation sur la science de la lactation. Pendant sa propre formation en pédiatrie, les séances sur l’allaitement organisées par son hôpital à l’heure du déjeuner étaient menées par des représentants de fabricants de lait maternisé .

Selon Kellams, si les parents et les médecins étaient mieux informés, ils seraient plus à l’aise. D’une part, ils s’inquiéteraient peut-être moins d’une faible production de lait s’ils comprenaient que la quantité de lait produite varie en fonction du stade de développement du bébé, et que parfois le bébé n’a pas besoin d’une grosse quantité. Et si de nombreux parents donnent du lait maternisé lorsque la quantité de lait semble faible, cela peut se retourner contre eux et faire chuter davantage la production de lait.

Si vous souhaitez allaiter - ce qui bien sûr n'est jamais une obligation - « il faut que vous mettiez votre enfant au sein chaque fois qu'il a faim pour que votre corps sache qu’il doit produire du lait », explique la pédiatre. « Il faut parfois des semaines pour constituer vos réserves. Ce n’est pas comme un interrupteur que l’on peut allumer et éteindre. »

Parfois, le problème peut aussi venir du bébé. Des problèmes tels que l’ankyloglossie, lorsque le bout de la langue est attaché au fond de la bouche en raison d’une petite anomalie, peuvent empêcher le bébé de stimuler correctement le mamelon.

Selon Kellams, les nouveaux parents ne devraient pas se retrouver seuls face à tous ces problèmes potentiels. Elle préconise l’accès à des consultantes en lactation, qui peuvent les aider à trouver des solutions.

Chandra a réussi à allaiter son deuxième enfant pendant environ deux semaines avant que le pédiatre ne l’avertisse que cela ne suffisait pas. À deux semaines, les nourrissons boivent généralement entre 60 et 90 millilitres toutes les deux heures . Il manquait environ 180 millilitres par jour à Chandra pour produire une quantité suffisante, et personne ne savait pourquoi.

Esme Smith ignore le biberon de lait maternel de sa mère. Jennifer voulait que sa fille bénéficie de tous les bienfaits du lait maternel, mais les fréquents tirages de lait ont nui à son propre bien-être.

LA CAUSE, C’EST LA BIOLOGIE

Kelleher soutient que la biologie peut déclencher des difficultés dans le processus d’allaitement, et ce d’une manière que la science commence à peine à explorer.

Plusieurs conditions médicales peuvent interférer avec la lactation. Par exemple, la chirurgie mammaire, qu’il s’agisse d’une mastectomie, d’un agrandissement ou d’une réduction, peut détruire l’architecture de la glande mammaire.  Un autre problème de santé rare entraîne un développement insuffisant du tissu mammaire chez certaines femmes pendant la puberté. Les problèmes de thyroïde, le diabète et le syndrome des ovaires polykystiques peuvent aussi tous avoir un impact sur les niveaux d’hormones et perturber l’interaction délicate qui est nécessaire à la production de lait. Enfin, le stress chronique priverait également l’organisme de l’énergie dont il a besoin pour produire du lait.

Mais, selon Kelleher, d’autres facteurs biologiques peuvent aussi affecter la production de lait d’une femme. L’alimentation est le facteur le mieux connu par les chercheurs. L’obésité et la malnutrition affectent toutes les deux les niveaux d’hormones du corps et, selon Parul Christian, le régime alimentaire d’une mère peut avoir une influence sur le profil lipidique et vitaminique de son lait. C’est pourquoi de nombreuses femmes qui allaitent prennent des compléments alimentaires et sont encouragées à suivre un régime sain, et à éviter les déficits caloriques soudains.

Selon Kelleher, la communauté scientifique s’intéresse de plus en plus au rôle que les antioxydants pourraient également jouer dans la réduction du stress oxydatif , un état dans lequel des électrons indésirables dans l’organisme « commencent à attaquer différentes parties de la cellule ». Si ces électrons tuent les cellules de la glande mammaire, ils peuvent rétrécir les alvéoles et les ramener à un état antérieur à la grossesse. Les antioxydants comme le fenugrec, un ingrédient courant dans les suppléments de lactation, aideraient à stabiliser ces électrons .

Cependant, lorsqu’il s’agit de comprendre l’impact de la génétique sur la lactation, Kelleher affirme que « nous avons des millénaires de retard sur l’industrie laitière ». Des années de recherche chez les bovins ont permis d’identifier les gènes qui favorisent une teneur en protéines plus élevée ou une plus grande production de lait. En revanche, les études sur les humains sont très rares et irrégulières.

Les recherches de Kelleher se sont concentrées sur la manière dont les mutations génétiques affectent le transport du zinc dans la glande mammaire. Ce minéral est fortement concentré dans le colostrum . Elle cite également une autre étude récente menée par des chercheurs de l’université d’État de Pennsylvanie, qui a montré qu’une variation dans un gène produisant la protéine lactadhérine était associée à un faible volume de lait. Mais nous ne savons toujours pas pourquoi.

« Nous ne savons même pas ce que fait cette protéine dans la glande mammaire, mais des mutations dans ce gène sont associées à un faible volume de lait », dit-elle. « Cela me semble être une chose importante à comprendre. »

De même, Kelleher souligne qu’une vie entière d’expositions environnementales à des produits chimiques, des microplastiques et d’autres substances nocives pourrait avoir un impact sur la quantité et la qualité du lait produit par les humains. Et il est incroyablement difficile pour les scientifiques de distinguer lesquelles de ces expositions ont pu causer des dégâts.

« Il y a un grand nombre de choses qui peuvent mal tourner, qui tournent mal, et nous ne le comprenons pas encore pour toute une série de raisons tant sociales que politiques et financières », explique-t-elle.

L’AVENIR DE LA RECHERCHE

Par le passé, il a été difficile pour les chercheurs d’obtenir des fonds pour étudier les facteurs biologiques qui affectent l’allaitement. Cela est notamment dû à la discrimination sexuelle que l’on retrouve dans d’autres secteurs de la santé mais, selon Kelleher, résoudre les problèmes liés à l’allaitement n’est pas une priorité pour les personnes en charge des financements qui considèrent le lait maternisé comme une solution de secours adéquate. Seulement voilà, des  crises comme le scandale des produits pour bébés Lactalis infectés aux salmonelles en 2018 , ont remis en question le recours systématique au lait maternisé. 

Les scientifiques l'ont démontré : le lait humain « est riche non seulement en nutriments, mais aussi en substances bioactives qui influencent la santé du bébé, sa croissance, sa maturité et son développement », explique Parul Christian. Elle a plaidé pour une meilleure compréhension de ce processus dans un article publié l’année dernière avec des chercheurs de la Fondation Bill et Melinda Gates et des National Institutes of Health.

Et les financements commencent à affluer. En 2020, la Fondation Gates a soutenu la création de l’International Milk Composition Consortium , qui se concentre sur la manière d’optimiser la valeur nutritionnelle du lait humain. Puis, l’année dernière, les National Institutes of Health américains  ont créé leur propre groupe de travail sur l’écologie du lait maternel , en lançant un appel à propositions de recherche. 

« Il ne s’agit pas de faire de la recherche pour le simple plaisir de la science », souligne Parul Christian. Une meilleure compréhension de la biologie du lait maternel pourrait changer la vie de millions de femmes dans le monde et de leurs enfants, en particulier dans les milieux à faible revenu où la malnutrition est courante.

Pour Chandra, toute révélation issue de ces recherches arrivera trop tard. Il y a trois ans, elle a donné naissance à son troisième enfant et a renforcé ses propres connaissances sur l’allaitement en devenant une consultante en lactation certifiée.

Chandra a souffert d’une hémorragie du post-partum, un problème rare qui cause des saignements abondants chez une femme dans les jours qui suivent l’accouchement, et qui est connu pour retarder la lactation . Lorsque son lait est enfin arrivé, il lui manquait encore 120 à 180 millilitres. Elle ne saura jamais avec certitude si cela était lié à l’hémorragie ou à un problème biologique plus large.

« J’avais les compétences et la capacité de défendre mes intérêts et une situation professionnelle qui me permettait de tirer mon lait autant de fois que je le souhaitais », dit-elle. « Et malgré tout cela, beaucoup de questions restent encore sans réponse. »

Cet article a initialement paru sur le site nationalgeographic.com en langue anglaise.

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Conseils expression

Comment conserver, congeler et décongeler le lait maternel

Temps de lecture: 10 min.

Quelles sont les règles à suivre pour conserver mon lait maternel en toute sécurité ?

Que vous repreniez le travail , souhaitiez suivre des cours de gym ou, tout simplement, laisser votre partenaire s'occuper du repas de bébé pendant que vous vous reposez, vous pouvez exprimer votre lait maternel et le conserver afin que votre bébé puisse en bénéficier en votre absence. Si vous n'êtes pas en mesure d'allaiter votre bébé, le lait maternel même exprimé conserve la plupart de ses bienfaits pour la santé, et reste bien meilleur pour votre bébé que tout type de lait artificiel. Il faut toutefois impérativement respecter certaines règles d'hygiène afin que le lait conservé ne pose aucun risque pour votre bébé. Poursuivez votre lecture pour savoir comment conserver le lait maternel en toute sécurité.

Quelle est la méthode idéale de conservation du lait maternel ?

Le lait maternel est meilleur pour votre bébé que le lait artificiel. Fraîchement exprimé, il est à son état le plus complet par rapport à du lait maternel conservé au réfrigérateur ou décongelé.

En effet, c'est fraîchement exprimé qu'il présente des propriétés antibactériennes intactes. Il est par ailleurs plus riche en antioxydants, vitamines et lipides que le lait réfrigéré ou congelé. {4}

Combien de temps pouvez-vous conserver votre lait maternel ?

Si vous  respectez la règle des 4  vous pouvez conserver votre lait maternel à température ambiante, au réfrigérateur ou au congélateur, en vous basant sur la date d'expression. Pour cela, suivez les instructions suivantes :

Instructions pour conserver le lait maternel fraîchement exprimé (destiné aux bébés en bonne santé et nés à terme) {2,3}

Instructions : Donner son lait maternel à bébé

Lorsque vous conservez du lait maternel, il a tendance à se dissocier en couches. Le gras (la crème) remonte à la surface. Agitez délicatement le biberon ou le sachet en faisant des cercles pour homogénéiser les couches avant de nourrir votre bébé. Mélanger ou secouer vigoureusement le lait peut nuire à certains de ses composants nutritionnels ou protecteurs.{5}

Lorsque votre bébé boit du lait exprimé à partir d'une tasse ou d'un biberon, les bactéries présentes dans sa bouche peuvent naturellement contaminer le lait. Dès lors, il vaut mieux jeter les restes de lait non consommé une ou deux heures après le repas. Pour éviter de gaspiller du lait maternel, il est préférable de le conserver en faibles quantités afin de n'utiliser que ce dont vous avez besoin. {2}

Comment conserver le lait maternel au réfrigérateur {2,3}

Il est important de suivre différentes recommandations pour conserver efficacement lait maternel au réfrigérateur en toute sécurité :

• Placez votre lait maternel au réfrigérateur dès que possible après l'expression.
• Conservez votre lait maternel dans des biberons ou des sachets de conservation  pour lait maternel propres et sans BPA. Le BPA est une substance chimique qui était largement présente dans les récipients et les revêtements en plastique, mais dont les fabricants se détournent de plus en plus en raison de ses effets à long terme sur la santé.
• Vous pouvez réunir de petites quantités de lait exprimé dans un même récipient réfrigéré, pourvu que vous réfrigériez au préalable le lait que vous souhaitez ajouter. N'ajoutez pas de lait à température ambiante à du lait déjà réfrigéré.
• Conservez le lait maternel dans la partie la plus froide du réfrigérateur , au fond, sur la clayette située au-dessus du bac à légumes. Ne le placez pas dans la porte du réfrigérateur, où la température est plus variable.

Comment conserver du lait maternel au congélateur {2,3}

Les recommandations pour congeler le lait maternel en toute sécurité :

• Congelez votre lait maternel dès que possible après l'expression.
• Vous pouvez réunir de petites quantités de lait exprimé dans un même récipient de lait congelé, pourvu que vous réfrigériez au préalable le lait que vous souhaitez ajouter. N'ajoutez pas de lait à température ambiante à du lait congelé.
• Pour faciliter la décongélation et éviter le gaspillage, conservez votre lait en petites quantités (de moins de 60 ml). Vous pourrez les réunir après les avoir décongelées.
• Assurez-vous que vos récipients de conservation du lait maternel peuvent être placés au congélateur. Certains produits (les biberons en verre, par exemple) risquent de se briser à des températures très basses. Les sachets de conservation pour lait maternel de Medela sont parfaits pour conserver du lait maternel congelé car ils sont conçus pour être placés au congélateur, sont prêts à l'emploi et faciles à étiqueter.
• Évitez de remplir les biberons ou les sachets à plus de trois quarts de leur capacité car le volume du lait maternel augmente lors de la congélation.
• Conservez le lait maternel au fond du congélateur car la température y est plus stable. Éloignez-le des parois des congélateurs autodégivrants.

Utiliser du lait maternel congelé {2,3}

Prenez les mesures de précaution nécessaires pour décongeler le lait maternel en toute sécurité pour votre bébé :

• Le lait maternel peut généralement être décongelé au réfrigérateur en 12 heures. Vous pouvez également passer le biberon ou le sachet de lait congelé sous un jet d'eau tiède (à 37 °C / 99 °F max.). Ne faites pas décongeler du lait maternel à température ambiante.
• Une fois totalement décongelé, le lait maternel peut être conservé à température ambiante pendant maximum deux heures, ou au réfrigérateur pendant maximum 24 heures.
• Ne décongelez pas et ne réchauffez pas du lait maternel congelé au micro-ondes ou dans de l'eau bouillante. Cela risquerait de nuire à ses propriétés nutritionnelles et protectrices, mais aussi de générer des parties très chaudes susceptibles de brûler votre bébé.
• Du lait maternel décongelé laissé à température ambiante doit être administré à votre bébé dans un délai de deux heures. Au-delà, il faut le jeter.
• Ne recongelez jamais du lait maternel qui a été décongelé .

Comment réchauffer le lait maternel que vous avez conservé {2,3}

Des nourrissons nés à terme, en bonne santé, peuvent boire du lait maternel à température ambiante ou réchauffé qui atteigne leur température corporelle. Certains ont des préférences en matière de température, d'autres n'y prêtent pas attention.

• Pour réchauffer votre lait, placez le biberon ou le sachet de lait maternel dans une tasse, un bol ou une cruche d'eau tiède pendant quelques minutes afin de le porter à la température du corps (37 °C ou 99 °F). Vous pouvez aussi utiliser un chauffe-biberons. Ne le laissez pas chauffer à plus de 40 °C (104 °F) et n'utilisez pas de micro-ondes car cela pourrait occasionner une surchauffe du lait.
• Agitez délicatement le biberon ou le sachet en faisant des cercles, sans le mélanger à la cuillère ni le secouer, afin d'homogénéiser les corps gras qui se seraient éventuellement dissociés du liquide (voir ci-dessus).

Pourquoi mon lait maternel a-t-il une odeur étrange ?

Il se peut que votre lait maternel réfrigéré ou décongelé présente parfois une odeur inhabituelle. Ce phénomène est dû à la présence d'une enzyme appelée lipase qui décompose le gras et en libère les acides gras, ce qui permet d'éviter la prolifération de bactéries nocives.

Certaines femmes constatent que leur lait maternel présente une odeur savonneuse ou rance. Si vous avez suivi toutes les instructions de conservation de cet article, votre lait maternel sera parfaitement propre à la consommation. {2}

Conservation du lait maternel en déplacement

Si vous devez transporter votre lait maternel de votre lieu de travail à votre domicile ou à la crèche, utilisez un sac réfrigérant dans lequel vous aurez placé des pains de glace.{2} Pour en savoir plus au sujet de l'expression et de la conservation du lait lorsque vous êtes en déplacement, lisez notre article sur l'expression en déplacement .

• US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm
• Eglash,A., Simon,L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol #8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017).
• Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings. (HMBANA, Fort Worth, 2011).
• García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk. Breastfeeding Medicine. 2012;7(4):295-301.
• Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

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40 Facts About Elektrostal

Written by Lanette Mayes

Modified & Updated: 02 Mar 2024

Reviewed by Jessica Corbett

Elektrostal is a vibrant city located in the Moscow Oblast region of Russia. With a rich history, stunning architecture, and a thriving community, Elektrostal is a city that has much to offer. Whether you are a history buff, nature enthusiast, or simply curious about different cultures, Elektrostal is sure to captivate you.

This article will provide you with 40 fascinating facts about Elektrostal, giving you a better understanding of why this city is worth exploring. From its origins as an industrial hub to its modern-day charm, we will delve into the various aspects that make Elektrostal a unique and must-visit destination.

So, join us as we uncover the hidden treasures of Elektrostal and discover what makes this city a true gem in the heart of Russia.

Key Takeaways:

• Elektrostal, known as the “Motor City of Russia,” is a vibrant and growing city with a rich industrial history, offering diverse cultural experiences and a strong commitment to environmental sustainability.
• With its convenient location near Moscow, Elektrostal provides a picturesque landscape, vibrant nightlife, and a range of recreational activities, making it an ideal destination for residents and visitors alike.

Known as the “Motor City of Russia.”

Elektrostal, a city located in the Moscow Oblast region of Russia, earned the nickname “Motor City” due to its significant involvement in the automotive industry.

Home to the Elektrostal Metallurgical Plant.

Elektrostal is renowned for its metallurgical plant, which has been producing high-quality steel and alloys since its establishment in 1916.

Boasts a rich industrial heritage.

Elektrostal has a long history of industrial development, contributing to the growth and progress of the region.

Founded in 1916.

The city of Elektrostal was founded in 1916 as a result of the construction of the Elektrostal Metallurgical Plant.

Located approximately 50 kilometers east of Moscow.

Elektrostal is situated in close proximity to the Russian capital, making it easily accessible for both residents and visitors.

Known for its vibrant cultural scene.

Elektrostal is home to several cultural institutions, including museums, theaters, and art galleries that showcase the city’s rich artistic heritage.

A popular destination for nature lovers.

Surrounded by picturesque landscapes and forests, Elektrostal offers ample opportunities for outdoor activities such as hiking, camping, and birdwatching.

Hosts the annual Elektrostal City Day celebrations.

Every year, Elektrostal organizes festive events and activities to celebrate its founding, bringing together residents and visitors in a spirit of unity and joy.

Has a population of approximately 160,000 people.

Elektrostal is home to a diverse and vibrant community of around 160,000 residents, contributing to its dynamic atmosphere.

Boasts excellent education facilities.

The city is known for its well-established educational institutions, providing quality education to students of all ages.

A center for scientific research and innovation.

Elektrostal serves as an important hub for scientific research, particularly in the fields of metallurgy, materials science, and engineering.

Surrounded by picturesque lakes.

The city is blessed with numerous beautiful lakes, offering scenic views and recreational opportunities for locals and visitors alike.

Well-connected transportation system.

Elektrostal benefits from an efficient transportation network, including highways, railways, and public transportation options, ensuring convenient travel within and beyond the city.

Famous for its traditional Russian cuisine.

Food enthusiasts can indulge in authentic Russian dishes at numerous restaurants and cafes scattered throughout Elektrostal.

Home to notable architectural landmarks.

Elektrostal boasts impressive architecture, including the Church of the Transfiguration of the Lord and the Elektrostal Palace of Culture.

Offers a wide range of recreational facilities.

Residents and visitors can enjoy various recreational activities, such as sports complexes, swimming pools, and fitness centers, enhancing the overall quality of life.

Provides a high standard of healthcare.

Elektrostal is equipped with modern medical facilities, ensuring residents have access to quality healthcare services.

Home to the Elektrostal History Museum.

The Elektrostal History Museum showcases the city’s fascinating past through exhibitions and displays.

A hub for sports enthusiasts.

Elektrostal is passionate about sports, with numerous stadiums, arenas, and sports clubs offering opportunities for athletes and spectators.

Celebrates diverse cultural festivals.

Throughout the year, Elektrostal hosts a variety of cultural festivals, celebrating different ethnicities, traditions, and art forms.

Electric power played a significant role in its early development.

Elektrostal owes its name and initial growth to the establishment of electric power stations and the utilization of electricity in the industrial sector.

Boasts a thriving economy.

The city’s strong industrial base, coupled with its strategic location near Moscow, has contributed to Elektrostal’s prosperous economic status.

Houses the Elektrostal Drama Theater.

The Elektrostal Drama Theater is a cultural centerpiece, attracting theater enthusiasts from far and wide.

Popular destination for winter sports.

Elektrostal’s proximity to ski resorts and winter sport facilities makes it a favorite destination for skiing, snowboarding, and other winter activities.

Promotes environmental sustainability.

Elektrostal prioritizes environmental protection and sustainability, implementing initiatives to reduce pollution and preserve natural resources.

Home to renowned educational institutions.

Elektrostal is known for its prestigious schools and universities, offering a wide range of academic programs to students.

Committed to cultural preservation.

The city values its cultural heritage and takes active steps to preserve and promote traditional customs, crafts, and arts.

Hosts an annual International Film Festival.

The Elektrostal International Film Festival attracts filmmakers and cinema enthusiasts from around the world, showcasing a diverse range of films.

Encourages entrepreneurship and innovation.

Elektrostal supports aspiring entrepreneurs and fosters a culture of innovation, providing opportunities for startups and business development.

Offers a range of housing options.

Elektrostal provides diverse housing options, including apartments, houses, and residential complexes, catering to different lifestyles and budgets.

Home to notable sports teams.

Elektrostal is proud of its sports legacy, with several successful sports teams competing at regional and national levels.

Boasts a vibrant nightlife scene.

Residents and visitors can enjoy a lively nightlife in Elektrostal, with numerous bars, clubs, and entertainment venues.

Promotes cultural exchange and international relations.

Elektrostal actively engages in international partnerships, cultural exchanges, and diplomatic collaborations to foster global connections.

Surrounded by beautiful nature reserves.

Nearby nature reserves, such as the Barybino Forest and Luchinskoye Lake, offer opportunities for nature enthusiasts to explore and appreciate the region’s biodiversity.

Commemorates historical events.

The city pays tribute to significant historical events through memorials, monuments, and exhibitions, ensuring the preservation of collective memory.

Promotes sports and youth development.

Elektrostal invests in sports infrastructure and programs to encourage youth participation, health, and physical fitness.

Hosts annual cultural and artistic festivals.

Throughout the year, Elektrostal celebrates its cultural diversity through festivals dedicated to music, dance, art, and theater.

Provides a picturesque landscape for photography enthusiasts.

The city’s scenic beauty, architectural landmarks, and natural surroundings make it a paradise for photographers.

Connects to Moscow via a direct train line.

The convenient train connection between Elektrostal and Moscow makes commuting between the two cities effortless.

A city with a bright future.

Elektrostal continues to grow and develop, aiming to become a model city in terms of infrastructure, sustainability, and quality of life for its residents.

In conclusion, Elektrostal is a fascinating city with a rich history and a vibrant present. From its origins as a center of steel production to its modern-day status as a hub for education and industry, Elektrostal has plenty to offer both residents and visitors. With its beautiful parks, cultural attractions, and proximity to Moscow, there is no shortage of things to see and do in this dynamic city. Whether you’re interested in exploring its historical landmarks, enjoying outdoor activities, or immersing yourself in the local culture, Elektrostal has something for everyone. So, next time you find yourself in the Moscow region, don’t miss the opportunity to discover the hidden gems of Elektrostal.

Q: What is the population of Elektrostal?

A: As of the latest data, the population of Elektrostal is approximately XXXX.

Q: How far is Elektrostal from Moscow?

A: Elektrostal is located approximately XX kilometers away from Moscow.

Q: Are there any famous landmarks in Elektrostal?

A: Yes, Elektrostal is home to several notable landmarks, including XXXX and XXXX.

Q: What industries are prominent in Elektrostal?

A: Elektrostal is known for its steel production industry and is also a center for engineering and manufacturing.

Q: Are there any universities or educational institutions in Elektrostal?

A: Yes, Elektrostal is home to XXXX University and several other educational institutions.

Q: What are some popular outdoor activities in Elektrostal?

A: Elektrostal offers several outdoor activities, such as hiking, cycling, and picnicking in its beautiful parks.

Q: Is Elektrostal well-connected in terms of transportation?

A: Yes, Elektrostal has good transportation links, including trains and buses, making it easily accessible from nearby cities.

Q: Are there any annual events or festivals in Elektrostal?

A: Yes, Elektrostal hosts various events and festivals throughout the year, including XXXX and XXXX.

Elektrostal's fascinating history, vibrant culture, and promising future make it a city worth exploring. For more captivating facts about cities around the world, discover the unique characteristics that define each city . Uncover the hidden gems of Moscow Oblast through our in-depth look at Kolomna. Lastly, dive into the rich industrial heritage of Teesside, a thriving industrial center with its own story to tell.

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Elektrostal

Elektrostal Localisation : Country Russia , Oblast Moscow Oblast . Available Information : Geographical coordinates , Population, Area, Altitude, Weather and Hotel . Nearby cities and villages : Noginsk , Pavlovsky Posad and Staraya Kupavna .

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Elektrostal Hotel

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For the first time Rosatom Fuel Division supplied fresh nuclear fuel to the world’s only floating nuclear cogeneration plant in the Arctic

The fuel was supplied to the northernmost town of Russia along the Northern Sea Route.

The first in the history of the power plant refueling, that is, the replacement of spent nuclear fuel with fresh one, is planned to begin before 2024. The manufacturer of nuclear fuel for all Russian nuclear icebreakers, as well as the Akademik Lomonosov FNPP, is Machinery Manufacturing Plant, Joint-Stock Company (MSZ JSC), a company of Rosatom Fuel Company TVEL that is based in Elektrostal, Moscow Region.

The FNPP includes two KLT-40S reactors of the icebreaking type. Unlike convenient ground-based large reactors (that require partial replacement of fuel rods once every 12-18 months), in the case of these reactors, the refueling takes place once every few years and includes unloading of the entire reactor core and loading of fresh fuel into the reactor.

The cores of KLT-40 reactors of the Akademik Lomonosov floating power unit have a number of advantages compared to the reference ones: a cassette core was used for the first time in the history of the unit, which made it possible to increase the fuel energy resource to 3-3.5 years between refuelings, and also reduce the fuel component of the electricity cost by one and a half times. The FNPP operating experience formed the basis for the designs of reactors for nuclear icebreakers of the newest series 22220. Three such icebreakers have been launched by now.

For the first time the power units of the Akademik Lomonosov floating nuclear power plant were connected to the grid in December 2019, and put into commercial operation in May 2020. The supply of nuclear fuel from Elektrostal to Pevek and its loading into the second reactor is planned for 2024. The total power of the Akademik Lomonosov FNPP, supplied to the coastal grid of Pevek without thermal energy consumption on shore, is about 76 MW, being about 44 MW in the maximum thermal power supply mode. The FNPP generated 194 million kWh according to the results of 2023. The population of Pevek is just a little more than 4 thousand, while the FNPP has a potential for supplying electricity to a city with a population of up to 100 thousand people. After the FNPP commissioning two goals were achieved. These include first of all the replacement of the retiring capacities of the Bilibino NPP, which has been operating since 1974, as well as the Chaunskaya TPP, which has already been operating for more than 70 years. Secondly, energy is supplied to the main mining companies in western Chukotka in the Chaun-Bilibino energy hub a large ore and metal cluster, including gold mining companies and projects related to the development of the Baimsk ore zone. In September 2023, a 110 kilovolt power transmission line with a length of 490 kilometers was put into operation, connecting the towns of Pevek and Bilibino. The line increased the reliability of energy supply from the FNPP to both Bilibino consumers and mining companies, the largest of which is the Baimsky GOK. The comprehensive development of the Russian Arctic is a national strategic priority. To increase the NSR traffic is of paramount importance for accomplishment of the tasks set in the field of cargo shipping. This logistics corridor is being developed due regular freight voyages, construction of new nuclear-powered icebreakers and modernization of the relevant infrastructure. Rosatom companies are actively involved in this work. Rosatom Fuel Company TVEL (Rosatom Fuel Division) includes companies fabricating nuclear fuel, converting and enriching uranium, manufacturing gas centrifuges, conducting researches and producing designs. As the only nuclear fuel supplier to Russian NPPs, TVEL supplies fuel for a total of 75 power reactors in 15 countries, for research reactors in nine countries, as well as for propulsion reactors of the Russian nuclear fleet. Every sixth power reactor in the world runs on TVEL fuel. Rosatom Fuel Division is the world’s largest producer of enriched uranium and the leader on the global stable isotope market. The Fuel Division is actively developing new businesses in chemistry, metallurgy, energy storage technologies, 3D printing, digital products, and decommissioning of nuclear facilities. TVEL also includes Rosatom integrators for additive technologies and electricity storage systems. Rosenergoatom, Joint-Stock Company is part of Rosatom Electric Power Division and one of the largest companies in the industry acting as an operator of nuclear power plants. It includes, as its branches, 11 operating NPPs, including the FNPP, the Scientific and Technical Center for Emergency Operations at NPPs, Design and Engineering as well as Technological companies. In total, 37 power units with a total installed capacity of over 29.5 GW are in operation at 11 nuclear power plants in Russia. Machinery Manufacturing Plant, Joint-Stock Company (MSZ JSC, Elektrostal) is one of the world’s largest manufacturers of fuel for nuclear power plants. The company produces fuel assemblies for VVER-440, VVER-1000, RBMK-1000, BN-600,800, VK-50, EGP-6; powders and fuel pellets intended for supply to foreign customers. It also produces nuclear fuel for research reactors. The plant belongs to the TVEL Fuel Company of Rosatom.

Rosatom obtained a license for the first land-based SMR in Russia

On April 21, Rosenergoatom obtained a license issued by Rostekhnadzor to construct the Yakutsk land-based SMR in the Ust-Yansky District of the Republic of Sakha (Yakutia).

ROSATOM and FEDC agree to cooperate in the construction of Russia's first onshore SNPP

ROSATOM and FEDC have signed a cooperation agreement to build Russia's first onshore SNPP in Yakutia.

Rosatom develops nuclear fuel for modernized floating power units

Rosatom has completed the development of nuclear fuel for the RITM-200S small modular reactor designed for the upgraded floating power units.